• HOME
  • 骨盤矯正ダイエット
  • 骨盤矯正
  • 小顔矯正
  • アクセス・料金表

季節の変わり目と睡眠について♪

2019年10月28日

こんにちは!サルベレッツァです😊

 

皆さんは最近よく眠れていますか?💤

夏から秋に変わるこの時期、

蒸し暑さが和らぐのはうれしいことですが

「夜よく眠れない」とお悩みのお客様が増える時期でもあります。

 

この時期は季節の変わり目で気圧や昼夜の気温差が激しく、

自律神経の乱れが起こったり夏の疲れがでてくる頃。

 

 

 

ぐっすり眠ってスッキリと目覚めるためには!

 

①寝る1~2時間前に入浴する

人間の体は、一度温まってからすこしずつ冷えてきたときに眠気を感じます。

シャワーを浴びるだけでは身体の芯は温まりませんし、疲れもとれにくいです。

これからの季節は身体も冷えやすいので、40℃以上の湯船に肩までしっかりと

10分以上つかって温まりましょう。

 

 

 

②TVやスマホの光や大きな音などの刺激を避ける    

寝る前はなるべく室内も暗くし、副交感神経を優位にしてリラックス状態に

なるのが理想です。

ゆったりした音楽や、好きな香りのお香やアロマを楽しむのもいいですね🎵

 

 

 

③ストレッチをする

お風呂で温まった体は可動域も広がりやすく、無理なくストレッチをしやすいです。

ストレッチをして筋肉を動かすことでさらに血行もよくなりますし、新陳代謝アップ、

疲労回復やむくみの軽減にも効果的ですよ。

 

 

 

④食事は少な目に、就寝の2~3時間前までにする

お腹いっぱいになったり、消化の負担になるものを食べてしまうと

消化不良をおこし内臓に負担がかかり、睡眠の質が低下します。

 

もし寝る直前に食べる場合は、サラダや豆腐など消化しやすいものにして、

がっつりお肉や脂っこいものなど消化しにくいものは避けましょう。

 

 

①~④に挙げた内容は、眠りのだめだけでなく

美や健康のためにもとても大切なことです💛

ぜひ習慣にしてみてくださいね!

 

 

サルベレッツァでは、美しいボディラインへ導く骨盤矯正や

メリハリのあるボディラインへ導く姿勢矯正、

むくみやこりをスッキリさせる小顔矯正のほか、

高周波でじんわり温かく脂肪をとかすハイパーナイフダイエットを

お得なクーポンをご用意してお待ちしております(^^)/

 

この秋、「あなただけのキレイ✨」を手に入れませんか❓

ご予約はホットペッパービューティーが便利です😊

お電話でも承っております(^^)/

 

 

↓ご予約はこちらから↓

ホットペッパービューティー四条烏丸

ホットペッパービューティー二条

こばやし鍼灸整骨院HP

骨盤矯正ダイエットサロン 【サルベレッツァ】 

 

 骨盤矯正ダイエットサロン 【サルベレッツァ四条烏丸】

京都市下京区室町通四条下ル鶏鉾町501 カワモトビル2F

TEL:075-708-5228

営業時間:月火木金 10:00-20:00

     土    10:00-19:00

 

 骨盤矯正ダイエットサロン 【サルベレッツァ二条】

京都市中京区三坊大宮町149-13  シャトー御池1F-A

TEL:075-813-5578

営業時間:月火木金 10:00-20:00

     土    10:00-19:00

 

 

骨盤矯正ダイエット

 

 

 

 

姿勢矯正ー首や肩への負担ー

2019年10月21日

サルベレッツァで姿勢矯正をご体験いただく方がちらほら増えて来られました。

以前にも姿勢矯正のビフォーアフターの写真をご紹介したのですが、

別バージョンの写真もご覧ください🎵

 

 

腕の上がりやすさをチェックするために、

「両腕を耳の横につけるようにして上げてください」

といって写真をとると、こんなに違いが出ました!!😲

 

左側(before)は身体が前に傾いて腕を上げるのがとても辛そう・・・💦

対して右側(after)は、スッと身体が起き上がって視線も前を向き腕も楽に上がっています⤴

 

姿勢矯正を受けた後は、

「背筋がピンと伸びてシャキッとすがすがしい気持ちになる~」との感想でした♪

 

 

ところで、頭の重さってどれくらいかご存知でしょうか?

なんと、頭の重さは女性で約5キロあるといわれています😨

 

そんな頭を毎日支えている首や肩ですが、

猫背になってしまって首が前にすこし出るだけで、

首や肩、背中にかかる負担は段違い!!なんです。

 

耳垂(耳)から肩峰(肩)、大転子(太ももの横にある骨)までが、

座ったときに一直線に並んでいれば、負荷はさほどかかりません。

 

しかし下の図を見ていただくとわかるように、

首が前に5センチ出るだけで首や肩にかかる重さは3倍の15キロ!

首が前に7.5センチ出るだけで首や肩にかかる重さは約3.8倍の19キロ

なってしまうのです!

 

 

 

姿勢矯正をオススメしたい方のタイプとしては、

✔重い荷物をもって歩くことが多い

✔首こり、肩こりがひどい

✔デスクワークや勉強、スマホの操作で俯く(うつむく)姿勢になりがち

✔腹筋や背筋があまりない、または筋肉が衰えてきた

✔一人で考え込みがちな性格(自然といつもうつむいている)

 

などに一つでも当てはまる方にはぜひ受けていただきたい施術です😊

 

サルベレッツァの母体である鍼灸整骨院では、

治療として週に2回の来院をおすすめしていますが、

サルベレッツァでは週に1回~10日に一回の施術をオススメしています。

 

 

サルベレッツァでは、継続してケアしていただけるように

姿勢矯正回数券をご用意しております🎫

 

骨盤矯正とセットで、「姿勢矯正(猫背矯正)」や人気の「小顔矯正」を一緒に

受けていただくと、効果がよりアップしますのでオススメです!!

 

初回体験 姿勢矯正+骨盤矯正【首・肩こり・猫背・歪み】

      ⇒  \4,980

 

ご予約はホットペッパービューティーが便利です😊

お電話でも承っております(^^)/

 

 

↓ご予約はこちらから↓

ホットペッパービューティー四条烏丸

ホットペッパービューティー二条

こばやし鍼灸整骨院HP

骨盤矯正ダイエットサロン 【サルベレッツァ】 

 

 骨盤矯正ダイエットサロン 【サルベレッツァ四条烏丸】

京都市下京区室町通四条下ル鶏鉾町501 カワモトビル2F

TEL:075-708-5228

営業時間:月火木金 10:00-20:00

     土    10:00-19:00

 

 骨盤矯正ダイエットサロン 【サルベレッツァ二条】

京都市中京区三坊大宮町149-13  シャトー御池1F-A

TEL:075-813-5578

営業時間:月火木金 10:00-20:00

     土    10:00-19:00

 

 

骨盤矯正ダイエット

 

 

 

 

 

 

 

新メニュー✨「姿勢矯正」で美しい姿勢へ!!

2019年10月7日

 

👏サルベレッツァで新メニュー✨「姿勢矯正」✨が始まりました!!

巻き肩や猫背でお悩みの方は多いですよね~。

普段は気づかなくても、ショッピング中にショーウインドーや鏡に映った

自分の姿をみてぎょっとされる方もいらっしゃるのではないでしょうか。

 

姿勢矯正をスタッフが受けてみました(^^♪ 左が姿勢矯正前、右が姿勢矯正後です✨

左はベッドに普段どおり座ってもらった状態ですが、めちゃくちゃ疲れてみえますね~💦

なんだか背中にどんよりしたオーラがみえそうです。

矯正後の感想は❓→「背中が楽にシャキッとのびて気持ちいい!」だそうです🌞

 

<なぜ正しい姿勢がとれなくなるの?>

巻き型や猫背は、「体幹の筋肉が弱い、うまく使えていない」

「首や肩、胸の筋肉が拘縮(硬くなっている)」ことで起こっています。

「正しい姿勢をキープする」ことが大切、と一瞬背筋を伸ばしてもすぐ元にもどってしまう!

その原因は首や肩、胸の筋肉が硬くなってしまっていて、

正しい姿勢をキープし続けることがとてもしんどい状態だからなのです。

 

 

<姿勢が悪い(猫背)ことのデメリット>

姿勢が悪く猫背になってしまったり、肩が内に入ってしまうことによるデメリット

をみてみましょう。

 

💀お腹がぽっこり出てお尻が垂れ、覇気がなくだらしなく見えてしまう

💀年齢より老けて見える

💀あごが前にでる、あごのたるみ

💀首こり、肩こり、頭痛、腰痛

💀頸部圧迫による自律神経への影響

💀血行が悪くなる、冷え症

💀老廃物がたまる

💀疲れやすくなる

 

ざっと挙げるだけでもこれだけの悪影響があるんですね!!😨

街中で歩いているきれいな洋服やヒールの女性を見ても、

猫背で背中が丸まっているだけで魅力は5割減!もったいないな~!!と感じてしまいます。

これは今すぐ猫背をなんとかしたいですよね🔥

 

<美姿勢のメリット✨>

反対に、猫背を治せばいい事ずくめ!メリットをみていきましょう🎵

 

🌸姿勢が良いだけで明るくキレイにポジティブに見える!

🌸バストアップ、ヒップアップなどボディラインにメリハリがでる!

🌸血流がアップして冷えの緩和や免疫力アップ!

🌸内臓の動きが活発化して代謝がアップ!

🌸呼吸が深くなり酸素を多くとりこんで疲れにくい体へ!

🌸頭痛や集中力低下、自律神経失調症や抑うつ状態の緩和

 

などなど、嬉しい効果がいっぱいですね💛

 

骨盤と背骨は繋がっていますから、

猫背で背中が曲がっている人は、骨盤も同じく歪んでいます。

ですから、骨盤矯正と姿勢矯正をセットで受けていただくのが1番オススメです😊

まずは何事も体験から!↓↓↓

✨姿勢矯正+骨盤矯正【首・肩こり・猫背・歪み初回体験 ⇦  \4,980

 

人間の体は慣れた普段の状態に戻りやすいので、

骨盤矯正も、姿勢矯正も最初は週に1回~10日に一回を目安のご来店がオススメです。

良い状態が定着してきたら、だんだん頻度を少なくしていきましょう🎵

 

 

↓ご予約はこちらから↓

ホットペッパービューティー四条烏丸

ホットペッパービューティー二条

こばやし鍼灸整骨院HP

骨盤矯正ダイエットサロン 【サルベレッツァ】 

 

 骨盤矯正ダイエットサロン 【サルベレッツァ四条烏丸】

京都市下京区室町通四条下ル鶏鉾町501 カワモトビル2F

TEL:075-708-5228

営業時間:月火木金 10:00-20:00

     土    10:00-19:00

 

 骨盤矯正ダイエットサロン 【サルベレッツァ二条】

京都市中京区三坊大宮町149-13  シャトー御池1F-A

TEL:075-813-5578

営業時間:月火木金 10:00-20:00

     土    10:00-19:00

 

 

骨盤矯正ダイエット

 

 

女性の更年期と肥満の関係

2019年09月30日

こんにちは!サルベレッツァです😊

本日は表題のとおり、更年期と肥満についてです。

女性ホルモンのゆらぎで心身に様々な症状があらわれる更年期世代。

 

更年期とは、閉経の前後の約10年間ほどの期間をいいます。

日本人女性の閉経は平均50歳といわれていますので、45歳~55歳前後

更年期が訪れることになります。

なんらかの更年期症状を感じる女性は、6~8割といわれています。

 

<エストロゲン>

卵巣から分泌される卵胞ホルモン:エストロゲンの量がだんだん減ってきます。

すると、脳は卵胞刺激ホルモンを出して、エストロゲンを出すよう指令を送ります。

そしてまた卵巣からエストロゲンが分泌されますが、その量が減ると

再び卵胞刺激ホルモンが出て、エストロゲンの分泌をうながします。

この短期的サイクルに身体がついていけずに、色んな症状がでてしまうのが更年期障害です。

女性の身体はとても繊細なんですね😿

 

身体がほてって汗をかく、怠い、眠気、イライラする、落ち込む、月経が乱れるなど

症状は人によって様々で、単に疲れていたり加齢によって体力が落ちているのか

それともほかの病気なのか見分けかたも難しいといわれています。

 

<更年期と肥満>

エストロゲンなどの女性ホルモンには、

肝臓でのコレステロール代謝を助ける働きがあります。

したがって女性ホルモンの分泌が減ってくると、悪玉コレステロール値が高くなり

体重が増加しやすくなったり、血圧があがったりします。

内臓脂肪型の肥満にもなりやすくなるそうです。

というわけで、女性もメタボリックシンドローム対策が必要になってきます。

サルベレッツァでも、40代以降のお客様は「お腹まわり」「腰回り」

気になってこられる方が多いです。

今までと同じような生活をしていてお腹まわりが気になってこられたあなた!!

是非とも対策が必要です😲

 

<対策>

更年期に体重が増えてしまう対策としては、

ストレッチや有酸素運動で身体を動かし、食事内容に気をつけたり、

更年期をサポートしてくれる漢方薬やサプリメントなどがあります。

でもただでさえ身体がしんどいなか、いろんな努力をするのも大変そうですよね💦

 

そんなときには、サルベレッツァの骨盤矯正+ハイパーナイフダイエット!!

骨盤がゆがんでいると内臓の働きが悪くなり、代謝が落ちて痩せづらくなります。

更に下半身が大きくなってしまったり、余分なお肉がつきやすくなります!

骨盤を正しい位置に戻して痩せグセをつけましょう!!

 

骨盤矯正をしたら、次はハイパーナイフの出番です!

ハイパーナイフとは、1秒間に100万回の電気の波を送ることによって

細胞に摩擦熱を起こし、脂肪やセルライトの膜をじんわり温めて溶かす機械です🔥

お腹まわりや二の腕、太ももなどの部分痩せが可能といわれております。

「痛いですか?」とたまにお客様に尋ねられるのですが、大丈夫ですよ~😊

じ~んわり温かくて気持ちよく、ベッドでおやすみになっている間に

施術が終わってしまいます。

1ヶ月、3ヶ月、5カ月、6ヶ月と通っていくうちに、

皆さま効果を感じていただいております。

 

ホットペッパービューティーでクーポンをご利用いただくと、

とってもお得に骨盤矯正+ハイパーナイフダイエットを体験していただけます💛

もちろんお電話でも承っております(^^)/

 

📞お腹、背中、太もも、二の腕などから1部位を選んで体験🎵

 初回カウンセリング込90分 \4,980~

 

📞上半身 or 下半身からどちらか選んでじっくりお得に体験🎵 ⇦オススメ!

 初回カウンセリング込120分 \6,980~

 

↓ご予約はこちらから↓

ホットペッパービューティー四条烏丸

ホットペッパービューティー二条

こばやし鍼灸整骨院HP

骨盤矯正ダイエットサロン 【サルベレッツァ】 

 

 骨盤矯正ダイエットサロン 【サルベレッツァ四条烏丸】

京都市下京区室町通四条下ル鶏鉾町501 カワモトビル2F

TEL:075-708-5228

営業時間:月火木金 10:00-20:00

     土    10:00-19:00

 

 骨盤矯正ダイエットサロン 【サルベレッツァ二条】

京都市中京区三坊大宮町149-13  シャトー御池1F-A

TEL:075-813-5578

営業時間:月火木金 10:00-20:00

     土    10:00-19:00

 

 

骨盤矯正ダイエット

 

 

女性の大敵「むくみ」はセルライトの原因に★

2019年09月2日

こんにちは!

サルベレッツアです😊

 

今日はダイエットの大敵である「むくみ」についてです。

よく「夕方になると脚がむくむ」「お酒を飲んだ次の朝、顔がむくんでイヤだ!」

っていいますよね。

 

そもそも「むくみ」とはなんでしょう?

どうして身体は「むくむ」のでしょうか?

 

<むくみのメカニズム>

人間の身体の60%は水といわれます。

その「水」がどこに存在しているかというと

細胞の中、細胞の外の血液や細胞間質液の中です。

細胞間質液というのは、酸素や栄養素を細胞に届けたり、

代謝によってうまれた二酸化炭素や老廃物を毛細血管に戻す役割をしています。

しか何らかの原因で毛細血管からしみ出す水分量が血管に戻りきらず、

処理できなくなったものが「むくみ」となって身体に現われるのです。

 

<太る→むくむ→セルライト>

むくみが顕著にあらわれる部分としては、「顔」そして「脚」ですよね。

むくみと脚にあらわれるセルライトはじつは深く関係しています。

足首からお尻にかけてみられる脚全体のむくみは、脂肪によって引き起こされる冷えや

皮下リンパ、静脈の流れを妨げることが原因でセルライトのような凸凹になる

ともいわれています。

脂肪が邪魔をして、体の水はけが悪くなってしまうと冷え、むくみ、

そしてセルライトにつながってくるのですね。

 

<現代女性がむくみやすい理由>

現代女性がむくみやすい理由は、生活習慣のなかにあるといわれています。

立ち仕事やデスクワークで同じ姿勢で長時間いると、

脚の筋肉をあまり使わないので、血液を心臓に戻すポンプ機能が働かず、

余分な水分や老廃物などが排出されにくくなり、水分が溜まってしまいます。

 

またインスタント食品や外食に頼りがちで塩分が多い食事もむくみを助長してしまいます。

塩分(ナトリウム)には、水分を大量に引き込む作用があるので、

とりすぎると血管内からしみ出す水分量が増えるのでむくんでしまうんです。

 

それから運動量の低下や加齢による基礎代謝の低下による冷えも見逃せません。

特に「冷え」は女性の大敵!!

冷えることで、身体の巡りが悪化しむくみの原因となります。

 

<むくみ対策>

むくみの様々な原因がわかってきたら、今度は対策を知りたいですよね。

むくみ対策としては以下のようなものが挙げられます。

 

1.冷たい物、冷たい水分の摂り過ぎに注意する♪

身体の約60~70%を占めるといわれている「水」。

栄養を全身に運ぶ役割をしている血液中の血漿の約9割が水だといわれています。

ですから「水」は身体にとって必要不可欠なものですが、

冷たい食べ物や飲み物を摂り過ぎると内臓や体が冷えてしまいます。

常温の水やお白湯、温かい飲み物を飲むようにしましょう。

 

2.適度な運動♪

筋力が低下すると、体に水を溜めてしまう原因になります。

筋肉には、余分な水分を押し出すポンプの役割があるからです。

一駅分歩いたり、エレベーターを使わず階段を使ったり、

ストレッチをしたりするなど、無理なく続けられる習慣を身につけて、

筋力の低下を防ぎましょう!

 

3.温かいお風呂につかる♪

暑い夏はシャワーですませたり、一人暮らしだからお湯をはるのがもったいない

などの理由でお風呂につからない方が多いですが、それはもったいない!!

温かいお風呂につかることで体が温まると、内臓の働きや血液リンパの流れが良くなります。

クーラーや寒さ、疲れでコリ固まっていた体が水圧でほぐれていきます。

お風呂につかりながら脚をマッサージしたりするともっと効果的ですよ(^^♪

 

4.よく眠る♪

眠っている間に、体内の修復や回復をうながす成長ホルモンが分泌され、

代謝活動が行われています。

睡眠時間を確保できていないと、痩せにくく、むくみも解消されにくくなってしまうので

夜更かししたり、仕事が終わったらソファで寝落ちしたりせずに、

きちんとベットで質のいい睡眠をとるようにしましょうね💤

 

5.むくみに良い食べ物を食べる♪

むくみに良いのは、ナトリウムの排出を助けてくれるカリウムという成分を含む食品や

利尿作用のあるものです。

一般的に野菜とフルーツはカリウムの含有量が多く、ナトリウムを摂取しすぎたときに

むくみを感じる原因となる血管収縮をやわらげてくれます。

 

以上、「むくみ」についてお伝えしてきましたが、

自宅でのケアだけでは、一度できてしまったガチガチの「セルライト

はなかなか消えません😢

 

サルベレッツァでは、温めて脂肪を溶かしセルライトケアできるハイパーナイフ

超音波で脂肪細胞をこわすキャビテーションなど取り揃えております!

痩せたい!なんとかしたい!とお思いでしたらぜひ一度、体験にお越しください😊

 

↓ご予約はこちらから↓

ホットペッパービューティー四条烏丸

ホットペッパービューティー二条

こばやし鍼灸整骨院HP

骨盤矯正ダイエットサロン 【サルベレッツァ】 

 

 骨盤矯正ダイエットサロン 【サルベレッツァ四条烏丸】

京都市下京区室町通四条下ル鶏鉾町501 カワモトビル2F

TEL:075-708-5228

営業時間:月火木金 10:00-20:00

     土    10:00-19:00

 

 骨盤矯正ダイエットサロン 【サルベレッツァ二条】

京都市中京区三坊大宮町149-13  シャトー御池1F-A

TEL:075-813-5578

営業時間:月火木金 10:00-20:00

     土    10:00-19:00

 

 

骨盤矯正ダイエット

 

小顔矯正の効果②(口コミ編(^^♪)

2019年07月29日

こんにちは!

サルベレッツアです😊

 

今日は小顔矯正の効果について、

お客様のビフォーアフターのお写真をご紹介しながら説明していきますね📷

 

ブログ画像

 

このお客様は、

「小顔になりたい」

 

「顔がすこしのっぺりしてきた」

 

「笑いジワが気になる」

 

ということでお越しいただきました!

お写真を見ていただくと分かるとおり、かなりの変化がでました(^^)

★フェイスラインがスッキリした!
★頬骨がリフトアップした!
★お顔が立体的になってきた!
★左右差がなくなってきた!
★周りから「痩せた?」といわれる!

などなど嬉しい効果がいっぱいです💋

サルベレッツァの小顔矯正は、おもに「 頭蓋骨を調整」していきます。

母体である鍼灸整骨院の技術です☆

むくみや、フェイスラインのもたつき、お顔の左右差など

サルベレッツァの小顔矯正で解決していきましょう!

 

 

 

ブログ画像

 

次のお客様は、

「エラが気になる」

「顔の左右差がある」

「頭が凝り固まって重い」

「顔のむくみが気になる」

ということでお越しいただきました!

小顔矯正5回でこの変化!!!!!!!!!
骨盤矯正も一緒に受けてくださってます☆★

☆フェイスラインがシュッとした!
☆リフトアップしてエラが気にならなくなった!
☆右の頬幅が大きかったが左右差なしに!
☆むくみがとれてお顔スッキリに!
☆ここ通ってから身体が楽になった!

骨盤矯正で身体の歪みから整えていくことで小顔矯正の効果がさらに持続UPします♪

「身体が楽になった!」「便秘が解消された!」「体重が落ちた!」

等のお声も多数いただいております😊

 

 

ブログ画像

 

こちらも小顔矯正と骨盤矯正で通っていただいている、
お客様のお写真のご紹介です。

身体の右側が全体的にこっておられ、
お顔も少し右側が大きいのと
フェイスラインのエラを気にされていました。

施術4回目で、

★フェイスラインがスッキリした
★お顔の右側が小さくなった
★お顔の左右差が整ってきた
★お顔の横幅が小さくなった
★反り腰がマシになってきた
★ここに通って身体がラクになった

などの効果を実感されています!

このお客様は就職活動をされていましたが、
当店での施術中は気持ち良く眠っておられ、
先日無事内定もゲットされました!
おめでとうございます♪♪

 

小顔矯正は、1~2ヶ月目までは
週に一度から10日に一度の施術で
良い状態をキープすることをおススメしています。

それ以降はメンテナンスとして気になったときや

リラックスしたいときに来ていただければ大丈夫ですよ🎵

 

骨盤矯正で身体の土台から歪みを調整し、

小顔矯正とセットで受けてくださる方増えてます🆙

 

 

お得なおすすめクーポンをご用意しております✨
電話予約も承っておりますのでお気軽にご連絡ください📞

 

 

↓ご予約はこちらから↓

ホットペッパービューティー四条烏丸

ホットペッパービューティー二条

こばやし鍼灸整骨院HP

骨盤矯正ダイエットサロン 【サルベレッツァ】 

 

 骨盤矯正ダイエットサロン 【サルベレッツァ四条烏丸】

京都市下京区室町通四条下ル鶏鉾町501 カワモトビル2F

TEL:075-708-5228

営業時間:月火木金 10:00-20:00

     土    10:00-19:00

 

 骨盤矯正ダイエットサロン 【サルベレッツァ二条】

京都市中京区三坊大宮町149-13  シャトー御池1F-A

TEL:075-813-5578

営業時間:月火木金 10:00-20:00

     土    10:00-19:00

 

 

骨盤矯正ダイエット

 

 

 

 

 

 

 

小顔矯正の効果その①(偏頭痛編)

2019年07月22日

こんにちは!

サルベレッツアです!

 

当店に小顔矯正に来られる方にお話しをお伺いすると、

「偏頭痛」を抱えていらっしゃる方がとても多いんです!

 

         

 

「偏頭痛」の症状としては、

「頭の片側  あるいは両側がズキンズキンと痛む」ことや、

「ひどい場合吐き気や嘔吐をともなう」こともあります。

あまりにひどい場合は鎮痛剤を飲む方もいらっしゃるでしょう。

しかし、根本的な原因を改善していかなければ

痛くなる → 鎮痛剤に頼る の繰り返しになってしまいますよね。

あまり頻繁に鎮痛剤を使い続けると効果がみられなくなったり、

薬物乱用頭痛といって使用過多による頭痛になることもあるそうなんです!😢

 

 

一口に「偏頭痛」といってもいくつかの原因とタイプが考えられます。

 

 エアコンなどによる身体の冷えによるもの

 

同じ姿勢をとり続けることによる首などの筋肉の収縮による神経の圧迫によるもの

(PC作業や就寝時の不自然な姿勢など)

 

光や音に過敏に反応してしまうことによるもの

 

心身のストレスによるもの

 

上記は、頭の血管の収縮や拡大が原因で起こる場合や、

ストレスに起因して起こる頭痛です。

 

それからよく言われる原因が「気圧の変化によるもの」です。

皆さまのなかでも、雨が降る前や雨の日に頭痛がしたり、頭が重~く感じる方が

いらっしゃるのではないでしょうか?

 

 

<低気圧によって引き起こされる症状>

低気圧になると気圧が弱まるので、身体への締め付けが弱まります。

すると血管が拡張し、血圧が下がってしまうことによって

低血圧症状やだるさ、頭痛、肩こり、めまいなどが起こったり、

ヒスタミンという成分が増えて体の炎症が悪化し、

身体の痛み、アレルギーなどの悪化がみられるたりすることがあります。

 

 

<サルベレッツアの小顔矯正>

血流不足の頭蓋骨を調整し、ゆがみを戻していって

首とデコルテもほぐし、首から頭の血流を改善すること

偏頭痛も改善されていくといわれています。

 

ですので、

サルベレッツアの小顔矯正は、

お顔のゆがみやむくみの原因である「頭蓋骨のゆがみ」に着目した施術です。

お顔の骨を押すのではなく、「頭蓋骨を調整」していきます。

さらにフェイスラインの引き上げ、首とデコルテほぐしも行います。

 

サルベレッツアの小顔矯正を継続して受けていただいているお客様で、

「偏頭痛がへった(ほぼなくなった)!!」

と言ってくださる方もいらっしゃるんですよ。

 

サルベレッツアでは、小顔矯正とあわせて「骨盤矯正」を

受けられる方がとても多いです✨

頭蓋骨だけでなく、骨盤のゆがみも一緒になくしていくことで

小顔矯正の効果もアップし持続しやすいんです🎵

 

小顔矯正も骨盤矯正も、一度でもちろん効果はみられますが、

人間の身体は普段慣れている状態に戻ろうとしますので、

2~3ヶ月ほど通っていただきいい状態をキープしていくことが

オススメです♥

 

ホットペッパービューティに

お得なクーポンをたくさんご用意しておりますので、

小顔矯正」「骨盤矯正」を

ぜひ一度ご体験くださいませ😊

 

↓ご予約はこちらから↓

ホットペッパービューティー四条烏丸

ホットペッパービューティー二条

こばやし鍼灸整骨院HP

骨盤矯正ダイエットサロン 【サルベレッツァ】 

 

 骨盤矯正ダイエットサロン 【サルベレッツァ四条烏丸】

京都市下京区室町通四条下ル鶏鉾町501 カワモトビル2F

TEL:075-708-5228

営業時間:月火木金 10:00-20:00

     土    10:00-19:00

 

 骨盤矯正ダイエットサロン 【サルベレッツァ二条】

京都市中京区三坊大宮町149-13  シャトー御池1F-A

TEL:075-813-5578

営業時間:月火木金 10:00-20:00

     土    10:00-19:00

 

 

骨盤矯正ダイエット

 

 

 

 

 

 

 

 

痩せることで身の周りに起こる変化☆

2019年06月17日

サルベレッツァです🌸

 

「痩せたい」「キレイになりたい」

女性にとっては永遠のテーマともいえるこの二つですが、

実際に痩せて健康的に美しくなることで、自分にどのような変化が起こるのだろう

考えてみたことはありますか?

 

 

 

痩せて目標を達成したら・・・身体のラインを隠さずに洋服が着たい👗

             この夏は旅行先で水着になりたい👙

             オシャレしてモテたい♥

             憧れのタレントさんに近づきたい 😛 

 

ひとそれぞれ、色んな「こうなったらいいな」があると思います。

ただ「なんとなく痩せたい」と思っているよりも、イメージをもってダイエットしたほうが

結果もでやすいんです!

 

ある研究によると、実際に痩せることで起こる変化には次のようなことがあるそうです。

 

✔自分に自信がついて笑顔が増える😊

✔まわりの人たちから「痩せたね」「なんだか引き締まった」と褒められることが多くなる。

✔まわりの人に褒められたら、自分のダイエット体験談を話したくなり話題も増える。

✔自分で自分を変えられたことでついた自信が、仕事やプライベートにも良い影響を与え、また新しいことに積極的にチャレンジしたくなり行動範囲が広がる。

 

痩せることで、身の周りに嬉しい出来事が増えて良い連鎖が生まれるんですね♪

 

 

「痩せたい」「キレイになりたい」・・・

でも、一体なにから始めたらいいかわからないことも多いですよね💦

食事制限? それともジム通い??

キツイ食事制限や置き換えダイエットもやってみたけれど続かなかった・・・

ジムも行ってみたけれどお腹がすいて逆に食べてしまう。。。🍙

食事制限で一時は体重が落ちたけどすぐリバウンドしてしまった・・・

 

そんな迷えるアナタにサルベレッツアの痩身アプローチをオススメします❢

サルベレッツアでは、あなたの「どうしたらいいか分からない」に寄り添い、

効果的なプランをご提案します♥

 

<サルベレッツァの3つの痩身アプローチ>

①骨盤矯正

じんわり優しい骨盤矯正で、骨格の歪みを正していき「代謝をUP⤴」✨

 

②「ハイパーナイフ」「キャビテーション」

お身体の状態によって「ハイパーナイフ」と「キャビテーション」を使い分け、

お腹、腰回り、二の腕、太もも などの気になる部分をサイズダウンしセルライトもケア✨

 

③食事内容のアドバイス

体重もしっかり落としたい方はリバウンドしにくいお食事内容をアドバイス🍚

 お家で簡単にできるストレッチなどのホームケアもお伝えします。

 

「ハイパーナイフ」「キャビテーション」ってどんな機械なの?

 

 

ハイパーナイフとは、電気の波を利用し身体を局部的に温める高周波痩身器です。

電気の波が身体に触れる事で細胞同士の摩擦が起こり、その摩擦熱により温まります。

 

ハイパーナイフを当てた部分の

皮下4-5センチを42度まで温めます。即効性に優れており、

バターが解ける様にじんわーり脂肪を溶かし、セルライトを分解します。

分解された脂肪や老廃物が毛細血管を通して血中に運ばれ、

リンパ管を通して汗や尿として体外に排出されます。

 

キャビテーションとは、超音波を当てることで体内の脂肪細胞を分解する痩身器です。

こちらは温かくはありません。

固まっている脂肪を、キャビテーション現象(気泡、空洞化)によって分解します♪

効果がでるのに時間がすこしかかかりますが、リバウンドしにくい体質へ導きます。

 

サルベレッツァでは、ハイパーナイフである程度脂肪を減らしてから、

キャビテーションで脂肪細胞を分解していくことをオススメしています(^▽^)/

 

ホットペッパービューティに

お得なクーポンをたくさんご用意しておりますので、

ぜひ一度ご体験くださいませ😊

 

 

↓ご予約はこちらから↓

ホットペッパービューティー四条烏丸

ホットペッパービューティー二条

こばやし鍼灸整骨院HP

骨盤矯正ダイエットサロン 【サルベレッツァ】 

 

 骨盤矯正ダイエットサロン 【サルベレッツァ四条烏丸】

京都市下京区室町通四条下ル鶏鉾町501 カワモトビル2F

TEL:075-708-5228

営業時間:月火木金 10:00-20:00

     土    10:00-19:00

 

 骨盤矯正ダイエットサロン 【サルベレッツァ二条】

京都市中京区三坊大宮町149-13  シャトー御池1F-A

TEL:075-813-5578

営業時間:月火木金 10:00-20:00

     土    10:00-19:00

 

 

骨盤矯正ダイエット

you are what you eat~あなたはあなたの食べたものでできている~

2019年05月27日

こんにちは(^^)🌸

サルベレッツァです(^^)!!🌸🌸

 

皆さんは

「you are what you eat」

という言葉を耳にしたことはありますか??

日本語に訳すと「あなたはあなたの食べたものでできている。」

要するに食べたものがあなたのすべてである。

という考え方です。

無駄なぜい肉や、脂肪のつく箇所は、普段その人が何を食べているか。で異なってきます。

小麦粉が入った甘いスイーツを日常的に多く摂取される方は

腰回りや下半身がぼってりしてきますし、

肉の脂身や生クリーム、バターなどの脂肪分を多く摂取される方は

二の腕に脂肪がついてきます。

摂り過ぎた食べ物は必ず身体のどこかに現れてきます。⚡

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

春になり、段々と暖かい気候になってきて、

紫外線や日焼けが気になってくる季節がやってきます。👙🌳

 

日焼け止めを塗ったり、サングラスを着用したり、帽子を被ったり、日傘をさしたり、、

外的対策はありますが、

実はソバカスやホクロなど、茶色いシミが沢山ある方。

これらの原因は、実は、砂糖の摂り過ぎなのです。

「若い頃に日焼けし過ぎたからシミが出来るんだ」という方もいるかもしれません。

 

しかし

砂糖に含まれる糖分は「陰性」といって「上昇する性質」をもっています。

だから、その反対の「陽性」である『日差し』にひきつけられて、

シミが出やすくなるんです。

また、

「色が白くてぽっちゃりしている」という方。

これは、乳製品と砂糖の摂り過ぎです。

 

「元々だから」という言い分もあるかもしれませんが。

乳製品には、肌をたるませる力があり、顔や胸、腕、お腹等、身体の内側がゆるんで

たるみやすくなってしまいます。

人は何かを食べないと生きていけません。

普段何気なく摂っている食事ですが、

その何気なく口にしたものから栄養を摂取するほか、ありません

「you are what you eat」

今のあなたを作っているのは紛れもなく、あなた自身です。

普段何気なく摂っている食事が未来のあなたをつくっていきます。

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

世の中にはたくさんの美味しいものがあります。

砂糖や脂肪分たっぷりのケーキが悪では決してありません。

あまーいスイーツや、身体に悪そうだな、、、というようなジャンクフードもおいしいですよね。

それら全てを身体に悪いから食べてはいけない!という考えでは悲しいですよね。

 

全ては【バランス】です。

 

日常で栄養のある食事をしつつ、たまにのご褒美にスイーツを。

 

逆に、

栄養のあるものでもそれ単品ばかり食べていては栄養が偏ってしまいます。

栄養素も

沢山の栄養素を同時に摂取できるような食事を摂る事で

相乗効果となり更に栄養素があがります。

 

例えば、

カルシウム

カルシウムは吸収率が低いと言われています。

牛乳や小魚、海藻など、様々な食品に含まれていますが、

その吸収率は10%~50%です。

マグネシウムやビタミンDなどを一緒に摂る事でカルシウムの吸収を助けてくれます。

 

 

全てはバランスが大事です。

 

 

「you are what you eat」

これを心に留め、意識をするだけで

特別何かをすごく我慢したり無理したりせずとも、

普段何気なくする食事も変わってくるとおもいます。

 

you are what you eat

あなたはあなたの食べたものでできている。

 

 

心と身体のバランスを、、(^^) 🌸

 

お気軽に電話やホットペッパーからご予約・ご連絡お待ちしております^ ^

 

↓ご予約はこちらから↓

ホットペッパービューティー四条烏丸

ホットペッパービューティー二条

こばやし鍼灸整骨院HP

骨盤矯正ダイエットサロン 【サルベレッツァ】 

 

 骨盤矯正ダイエットサロン 【サルベレッツァ四条烏丸】

京都市下京区室町通四条下ル鶏鉾町501 カワモトビル2F

TEL:075-708-5228

営業時間:月火木金 10:00-20:00

     土    10:00-19:00

 

 骨盤矯正ダイエットサロン 【サルベレッツァ二条】

京都市中京区三坊大宮町149-13  シャトー御池1F-A

TEL:075-813-5578

営業時間:月火木金 10:00-20:00

     土    10:00-19:00

 

 

骨盤矯正ダイエット

つらい偏頭痛でお悩みの方に!!

2019年02月4日

こんにちは(^^)/ サルベレッツァです☆

京都は雪がちらちらと降る日が多くなってきています

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

当店の大人気メニュー【小顔矯正】

リンパの流れに沿って老廃物を流しています

 

当店の小顔矯正は、お顔の歪み、大きさ、むくみ等のお顔の悩みを解決していきます。

これらの症状は、頭蓋骨の歪みからくると考えております。

頭蓋骨を正しい位置に整えていく施術をしていくと同時に

こめかみから顎先、首から肩にかけてのリンパを流していき筋肉を柔らかく動きやすい状態にしていきます。

 

これらのお悩み解決していくことはもちろんですが、

実はつらい【偏頭痛】にも効果が期待できます(*^_^*)

偏頭痛で苦しんでいる方多いのではないでしょうか??

 

偏頭痛を誘発する原因は明らかになっていないのですが、原因は様々だと言われています。

例えば、一番多いのが気温や天候の変化です。

その他にもストレスや疲れ、ホルモンバランスの変動などの関与も推定されてます。

 

毎日、頭痛がするというお客様や頭痛薬が手放せなかったお客様も

『小顔矯正してから薬を飲まなくてもよくなった』

『頭痛の頻度が減った』

とのお声を頂いております!!

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

【小顔矯正before→after】

 

こちらのお客様は、骨盤矯正とセットで小顔矯正を受けて下さってます。

お顔の歪み、左右差が気になってご来店された2ヶ月経過のお客様です。

 

●鼻筋がまっすぐに

●お顔の左右差が小さくなっている

●口角が上がった

●フェイスラインがすっきりに

 

普段、すごい体勢で寝られるみたいで、骨盤もすごく歪んでました。

そのせいで血液循環が悪くなり、夏でも冷えて脚がしもやけになる程だったそうです。

今は骨盤の歪みも小さくなり、冷えもなくなってきたとのことです。

 

お顔に関しても、噛み癖が右だったことから、頬の左右差がすごく大きかったのですが、

普段のクセを意識して頂いているので、すごく良くなってきました!!

骨盤矯正と一緒にして体の歪みから整えていくことで、より相乗効果があります。

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

定期的に通って頂く事によっていい状態をキープしていくことが出来ます。

小顔矯正は、3ヶ月を目安に通って頂いております。

最初は悪い状態に戻りやすいので、

週に1回~10日に1回ペースで来店していただくのがベストです♪ 

また、個人差があるのでお客様1人1人に合わせたペースをご提案させて頂きます(^^)

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

只今、学生様限定のお得なクーポンをホットペッパービューティーにて配信しております。

【 U-24 ☆学生様限定クーポン★ 】

★小顔矯正★お顔の大きさ・歪み・むくみ改善 3,480円

お顔の大きさ・歪み・むくみ・フェイスラインのたるみは頭蓋骨から調整

 

■整骨院プロデュースサロン

■即効性の口コミ多数

■イベント前なら2週間前がお勧め!

■根本的改善はご相談下さい

 

利用条件:ご新規様限定・24歳以下の方・学生の方限定
有効期限:2019年02月末日まで

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

お気軽に電話やホットペッパーからのご予約・ご連絡お待ちしております^ ^

TEL:075-708-5228

地下鉄四条駅・阪急烏丸駅から徒歩3分!!!

cocon烏丸の裏通りです。

 

↓ご予約はこちらから↓

予約はここ

骨盤矯正ダイエットサロン【サルベレッツァ】 

ホットペッパービューティー

こばやし鍼灸整骨院HP

 

京都四条烏丸 骨盤矯正ダイエットサロン 【サルベレッツァ】

京都市下京区室町通四条下ル鶏鉾町501 カワモトビル2F

TEL:075-708-5228

営業時間:月火木金 10:00-20:00

     土    10:00-19:00

経絡を刺激して理想の小顔に!小顔矯正


1 2