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つらい偏頭痛でお悩みの方に!!

2019年02月4日

こんにちは(^^)/ サルベレッツァです☆

京都は雪がちらちらと降る日が多くなってきています

 

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当店の大人気メニュー【小顔矯正】

リンパの流れに沿って老廃物を流しています

 

当店の小顔矯正は、お顔の歪み、大きさ、むくみ等のお顔の悩みを解決していきます。

これらの症状は、頭蓋骨の歪みからくると考えております。

頭蓋骨を正しい位置に整えていく施術をしていくと同時に

こめかみから顎先、首から肩にかけてのリンパを流していき筋肉を柔らかく動きやすい状態にしていきます。

 

これらのお悩み解決していくことはもちろんですが、

実はつらい【偏頭痛】にも効果が期待できます(*^_^*)

偏頭痛で苦しんでいる方多いのではないでしょうか??

 

偏頭痛を誘発する原因は明らかになっていないのですが、原因は様々だと言われています。

例えば、一番多いのが気温や天候の変化です。

その他にもストレスや疲れ、ホルモンバランスの変動などの関与も推定されてます。

 

毎日、頭痛がするというお客様や頭痛薬が手放せなかったお客様も

『小顔矯正してから薬を飲まなくてもよくなった』

『頭痛の頻度が減った』

とのお声を頂いております!!

 

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【小顔矯正before→after】

 

こちらのお客様は、骨盤矯正とセットで小顔矯正を受けて下さってます。

お顔の歪み、左右差が気になってご来店された2ヶ月経過のお客様です。

 

●鼻筋がまっすぐに

●お顔の左右差が小さくなっている

●口角が上がった

●フェイスラインがすっきりに

 

普段、すごい体勢で寝られるみたいで、骨盤もすごく歪んでました。

そのせいで血液循環が悪くなり、夏でも冷えて脚がしもやけになる程だったそうです。

今は骨盤の歪みも小さくなり、冷えもなくなってきたとのことです。

 

お顔に関しても、噛み癖が右だったことから、頬の左右差がすごく大きかったのですが、

普段のクセを意識して頂いているので、すごく良くなってきました!!

骨盤矯正と一緒にして体の歪みから整えていくことで、より相乗効果があります。

 

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定期的に通って頂く事によっていい状態をキープしていくことが出来ます。

小顔矯正は、3ヶ月を目安に通って頂いております。

最初は悪い状態に戻りやすいので、

週に1回~10日に1回ペースで来店していただくのがベストです♪ 

また、個人差があるのでお客様1人1人に合わせたペースをご提案させて頂きます(^^)

 

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只今、学生様限定のお得なクーポンをホットペッパービューティーにて配信しております。

【 U-24 ☆学生様限定クーポン★ 】

★小顔矯正★お顔の大きさ・歪み・むくみ改善 3,480円

お顔の大きさ・歪み・むくみ・フェイスラインのたるみは頭蓋骨から調整

 

■整骨院プロデュースサロン

■即効性の口コミ多数

■イベント前なら2週間前がお勧め!

■根本的改善はご相談下さい

 

利用条件:ご新規様限定・24歳以下の方・学生の方限定
有効期限:2019年02月末日まで

 

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お気軽に電話やホットペッパーからのご予約・ご連絡お待ちしております^ ^

TEL:075-708-5228

地下鉄四条駅・阪急烏丸駅から徒歩3分!!!

cocon烏丸の裏通りです。

 

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骨盤矯正ダイエットサロン【サルベレッツァ】 

ホットペッパービューティー

こばやし鍼灸整骨院HP

 

京都四条烏丸 骨盤矯正ダイエットサロン 【サルベレッツァ】

京都市下京区室町通四条下ル鶏鉾町501 カワモトビル2F

TEL:075-708-5228

営業時間:月火木金 10:00-20:00

     土    10:00-19:00

経絡を刺激して理想の小顔に!小顔矯正

ハイパーナイフ専用HKクリームには女性に嬉しい成分が!

2019年01月21日

こんにちは(^^)/  サルベレッツァです♪

 

全国各地でインフルエンザが警報レベルで流行っておりますが、

皆さんお身体お変わりございませんか?

手洗いうがい、生活習慣に気をつけ風邪対策しましょう!!

 

しっかり睡眠をとって体力や体の機能回復を!!

十分に栄養を摂り、適度に運動をして免疫力UP↑↑

 

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本日はハイパーナイフをあてる際に、一緒に使用する専用クリームについてご紹介します♪

まずハイパーナイフとはどんな機械なのか…

 

〇ハイパーナイフとは?

ハイパーナイフは最新の痩身マシーンと言われていて、1台で「温め」「ほぐし」の2役をこなす効率的な高周波マシンです。電極から高周波(1MHz=1秒間に100万回の摩擦振動)を流し、電子レンジのように脂肪やセルライトを温めて燃焼していく機械です。

 

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ハイパーナイフの特徴は、一般的なラジオ波よりもはるかに高い1MHzの高周波のため、脂肪を効率良く温めることができます。

また、皮膚の表面だけでなく深い脂肪層まで温めるので、短い施術時間でも効果の実感が得られやすく部分痩せに効果的です。

 

 

機械のヘッドが特殊で温めながらほぐしもでき、他の機械では持ち合わせていない、

【温め】【ほぐし】の2役を同時に行うことが出来ます。

ヘッド部分に設置されているLEDライトによって、女性の方には嬉しい肌のアンチエイジングの効果も期待できます。

 

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では、ハイパーナイフ専用のクリームのご紹介をしていきます(^^)/

ハイパーナイフをあてていく際に、

ハイパーナイフ専用【HKクリーム】というマッサージクリームを使用しています!!

 

【HKクリームの特徴】

伸びが良く、施術との相性抜群ハイパーナイフの機械と併用することで効果UP↑

フランスのSEPIC社の特許成分であるアジポスリム(痩身成分)を配合し、

脂肪細胞そのもののダイエットと効果的に痩せるサポートをします。

 

●アジポスリムの効果は??

1.脂肪の蓄積を阻害する

脂肪細胞への遊離脂肪酸(FFA)の侵入を防ぎ、脂肪細胞そのものを小さくします。

 

2.貯蔵脂肪の除去

脂肪の分解を活性化することで効果的に身体を引き締めます。

 

3.脂肪を再利用する

脂肪が燃焼され、細胞のエネルギー(ATP)に再利用されるため、脂肪エネルギーそのものが有効活用されます。

 

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また、痩身成分だけではなく

女性に嬉しい美肌成分やデトックス成分がたっぷり入っています♪

 

★美肌成分

北海道の天然素材を原料とした、潤いを保つ海藻エキスや
抗炎症作用や鎮静作用があるトウキ根エキスが配合されてます。

 

・水溶性プロテオグリカン(北海道産原料)

人間が本来持っている細胞再生因子と同じような働きをする物質。

肌細胞の新陳代謝を活発にし、潤いの肌を取り戻して皮膚のしなやかさやみずみずしさを

向上させる効果が期待できます。

 

・褐藻エキス(北海道産原料)

肌へのなじみがすごく良く、角質層のすみずみまで潤いを与えて長時間潤いを保ちます。角質層に潤いを与える事で、くすみを取り透明感を与えます。

 

・トウキ根エキス(北海道産原料)

抗炎症作用や鎮静作用があります。またトウキ根エキスに含まれるグリスチルドは美白成分として知られています。

 

★デトックス成分
カフェイン(コーヒー豆や茶葉、カカオ豆等に含まれるアルカロイドの成分)や
ハトムギ種子エキスも配合されているので、デトックス効果も期待できます!!

 

・カフェイン

コーヒー豆や茶葉、カカオ豆などに含まれるアルカロイド(含窒素化合物)が成分です。利尿作用によるデトックス効果と脂質分解促進作用があり、たるみ予防効果や引き締め効果があります。

 

・ハトムギ種子エキス

古くから還付に用いられ、消炎作用、鎮静作用、利尿作用、非膿作用があり肌荒れや美白保湿、ニキビを取る解毒作用が期待できます。

 

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ただ痩せるだけではなく、美しく痩せる為にHKクリームは作られています☆★

ぜひご体験してみて下さい!(^^)!

 

当店では、お得なクーポンをご用意しております。

●ハイパーナイフ1部位集中+骨盤矯正 4980円

●ハイパーナイフ下半身or上半身集中+骨盤矯正  6980円

 

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お気軽に電話やホットペッパーからご予約・ご連絡お待ちしております^ ^

TEL:075-708-5228

地下鉄四条駅・阪急烏丸駅から徒歩3分!!!

cocon烏丸の裏通りです。

 

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骨盤矯正ダイエットサロン 【サルベレッツァ】 

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京都四条烏丸 骨盤矯正ダイエットサロン 【サルベレッツァ】

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骨盤矯正ダイエット

痩身エステをした後の注意事項

2019年01月15日

こんにちは、サルベレッツァです(^▽^)/

 

 

当店では痩身メニューを受けられたお客様に、痩身エステの効果をしっかり出すための基本は、施術を受けた後2時間は食事を控えて頂くか和食などのヘルシーめのお食事にして頂くようお伝えしています。

 

エステ後はおなかが空いているかもしれませんが、痩身エステの効果を最大限に出すためには大切なことの一つです♪

 

 

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ではなぜ、痩身メニュー後に食事制限が必要なのか??

 

 

当店の痩身メニューでは、キャビテーションやハイパーナイフ、マッサージなどで老廃物の排出を促したり、EMSで筋肉を鍛えたりします。

 

それらの施術の後は、体の代謝が上がっているため、いつも以上に食べたものを吸収しやすい状態になっています。

 

その状態のときに脂肪分の多い食事をとると、通常の状態よりも吸収率が上がり、太りやすくなってしまうのです。

 

 

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エステの効果を最大限にするために施術後2時間がキーワードです!!!

 

また、施術後2時間空けた後の食事は、野菜などを中心としたヘルシーな食事をとることをおすすめします。

通常よりも吸収されやすいので、ビタミンたっぷりのサラダなど、脂肪分が控えめの食事をとりましょう。

 

くれぐれも油分ガッツリ、糖質もりだくさんのお食事はお控えください。

 

 

 

 

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当店で使用する痩身機器のご紹介!!!

 

【ハイパーナイフ】

 

 

 

ハイパーナイフは「温め」「ほぐし」の2役をこなす効率的な高周波マシンです。

皮下4~5cmを42度まで温めて、バターを溶かすように、頑固な脂肪やセルライトを燃焼していく機械です。

即効性があり、脂肪細胞はもちろん筋肉にもアプローチできるのでガチガチに固まった肩こりや腰こりに効果が期待できます。

 

 

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【キャビテーション】

 

 

セルライトや脂肪を溶かして流すキャビテーション

 

 

キャビテーションは、超音波の振動によって、脂肪の細胞内に極小の気泡を発生させ、

この気泡が、脂肪細胞の中でぶつかり合い細胞膜を破壊し、頑固な脂肪セルライトが液状化し、尿汗等で排出されます。

脂肪細胞を破壊して減少させるので、リバウンドがしにくく安心です!!!

 

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【EMS】

 

ブログ画像

 

寝たまま筋肉運動ができる痩身機器!!!

EMSの効果は筋力UPはもちろん、ダイエット、シェイプアップ、体温維持・上昇、呼吸循環器系の機能向上、姿勢維持などに効果的です。

EMSは筋肉をつけることでリンパを流す力がつくので、ハイパーナイフやキャビテーションと組み合わせていただくことで、老廃物として流れ出やすくなった脂肪細胞の排泄が促進され、痩身効果がUPします!

 

 

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ホットペッパーにて、お得なクーポンもご用意しております!!!今年こそはダイエットに挑戦したい!ダイエットに挑戦したいけれどうやり方が分からないと悩まれている方、お気軽にホットペッパーからご予約お待ちしております。

 

TEL☎のご予約も可能です。TEL;075-708-5228

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四条烏丸サルベレッツァ 骨盤矯正ダイエット

 

食事の魔法の合言葉【まごわやさしい】骨盤矯正ダイエット

2018年12月25日

こんにちは(^^)/サルベレッツァです♪

 

年末にさしかかり忘年会等、何かとイベントが多く外食が続いて、身体や胃が重い、なかなか疲れがとれない、、、ということはありませんか??

 

そんな時に意識していただきたいのがバランスの良い食事です。

食事の栄養バランスは重要といいますが、一日だけ頑張っても改善するわけではありません。

皆様ご存知の通り、自分の身体は、自分の食べたものでできています(>_<)!!

 

 

 

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「まごわやさしい」って何のことかご存知ですか?

 

 

これは健康な食生活に役立つ、和の食材の頭文字を覚えやすく語呂合わせしたものです。

 

どれも普通に手に入るけれど、とても優れた栄養素を備えた食材です。これらを食生活に取り入れることで、生活習慣病予防、コレステロールのダウン、老化予防、皮膚や粘膜の抵抗力強化、疲労回復、骨を丈夫ににするなどの効果があります。

 

 

 

 

 

 

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毎日の食事に摂り入れましょう!!!

 

 

毎日の料理にこれらをまんべんなく使うだけで、自然とバランスの良い食事が出来上がります。

 

ま:豆              血管強化。整腸作用。貧血改善。美肌効果。

 

ご:ごま             コレステロール値を下げる。疲労予防。脂肪燃焼。

 

わ:わかめ(海藻類)     代謝UPして若々しさを保つ。

 

や:野菜             体の調子を整える。

 

さ:魚・貝類          血液中の脂肪を流す。高血圧を防ぐ。

 

し:しいたけ(キノコ類)   肥満防止。整腸作用。

 

いも:いも類                      整腸作用。

 

普段の食生活を心がけて、体型のキープ、美肌を目指しましょう(*^^)v

 

 

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当店の骨盤矯正ダイエットで通っていただいてる方の感想と結果です!!!

 

 

 

✔腰回り   -5.2cm

✔太もも   -3.1cm

 

「6ヶ月あっという間でした!楽しく痩せることができました!」とお声頂きました(o^―^o)

 

 

6か月というと長く感じますが、いざ通ってみると身体の変化が楽しくなり、あっという間に過ぎたとおっしゃるお客様が多いです(^▽^)/

6ヶ月間で、脂肪燃焼する食べ方や、ストレッチ、姿勢の意識、半身浴・・・

たくさんの美人習慣を身に付けられてるのでさらに今後の効果が楽しみです♪

これからも結婚式に向けてしっかりサポートさせて頂きます!!

 

当店では、リバウンドしないためにも食事管理も1人1人に合わせ、アドバイスさせていただいております。

 

 

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キャビテーションとは

 

 

キャビテーションは、落としにくいセルライトや脂肪にアプローチし、

サイズダウンを促します。別名【切らない脂肪吸引】とも言い、

ご自身で自らダイエットをされた時に、

お胸やお尻のお肉だけが落ちて、肝心の太ももやお腹周りのお肉は落ちず、

痩せにくい!といったお客様にキャビテーションをオススメしております(*^-^*)♪

 

 

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ダイエットが上手くいかなかった方やお悩みがある方、お得なクーポンもご用意しておりますので、電話またはホットペッパーからのご予約お待ちしております。

 

 

☆【12月-1月限定★1日5名様】キャビ+マッサージ+骨盤矯正 初回体験⇒3,980円

☆【12‐1月限定上半身集中】キャビ+マッサージ+代謝UP骨盤矯正★初回6,980円

☆【12-1月限定下半身集中】キャビ+マッサージ+代謝UP骨盤矯正★初回6,980円

 

 

 

TEL☎のご予約も可能です。☎:075-708-5228

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四条烏丸サルベレッツァ 骨盤矯正ダイエット

 

左右対称で美人顔に!!! -小顔矯正-

2018年12月10日

こんにちは(^^) サルベレッツァです!!!

 

早速ですが、お顔の左右差気になってませんか??

 

左右対称の美人顔って憧れますよね~(´-ω-`) 

お顔の左右差で悩まれている方はたくさんおられます。

お顔は、左右対称なほど魅力的で美しいと言われています!!

 

小顔矯正のイラスト

 

まずは、鏡を見て左右対称かチェックしてみましょう☆★

・目の大きさor高さが左右で異なる

・鼻筋がまっすぐでない

・笑った時に片方の口角だけ上がる

・頬骨の高さが違う

・片方だけエラがはっている

・フェイスラインが左右で違う

・ほうれい線が片方だけくっきり

 

※これらに当てはまる数が多いほどお顔の歪みが大きいと考えられます・

 

お顔の歪みの原因は日常生活での行動にあります!!

日常的にこんな行動していませんか??

・食事の時に片方ばかりで噛む

・椅子に座っている時に脚を組む

・頬杖をつく

・同じ方でいつもカバンを持つ

・横向きやうつ伏せで寝る

・立っているときに片足重心で立っている

・歯ぎしりや噛み合わせ

・ソファーでうたた寝をする

 

お顔の歪みに繋がるので、まずは習慣を見直してみましょう(*’ω’*)

 

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【小顔矯正Before→After】

こちらのお客様は、1ヶ月半経過のお客様のお写真です。

1回目と比べると一目瞭然\(^o^)/

・顔幅が減少

・口角の歪みが少し改善

・ほうれい線が薄く

・むくみが取れ、目がくっきり二重に

・お顔の左右差が改善

 

また、偏頭痛がすごく、いつも薬を飲んでおられたみたいですが、

「小顔矯正してから薬を飲まなくても良くなった、頭痛もあまりない」

とのお声も頂いております☆★

 

定期的に通って頂く事によっていい状態をキープしていくことが出来ます。

小顔矯正は、3ヶ月を目安に通って頂いております。

最初は悪い状態に戻りやすいので、

週に1回~10日に1回ペースで来店していただくのがベストです♪ 

また、個人差があるのでお客様1人1人に合わせたペースをご提案させて頂きます(^^)

 

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TVや雑誌で話題の最新痩身マシーンハイパーナイフ】導入いたしました(*^^)v

最強ダイエットマシン、ハイパーナイフ

【温め】【ほぐし】の2役を1台で!!

ハイパーナイフの特徴は、一般的なラジオ波よりもはるかに高い1MHzの高周波のため、脂肪を効率良く温めることができます。

また、皮膚の表面だけでなく深い脂肪層まで温めるので、短い施術時間でも効果の実感が得られやすく部分痩せに効果的です。

 

只今,ホットペッパーにてお得なクーポンをご用意しております!!

 

骨盤矯正+ハイパーナイフ(1部位)コース ♦4,980円♦

骨盤矯正+ハイパーナイフ(上半身or下半身)集中コース ♦6,980円♦

 

HPブログ以外にもInstagramホットペッパービューティブログも投稿しております☆

ぜひご覧くださいませ!

 

京都四条烏丸 骨盤矯正ダイエットサロン ≪サルベレッツァ≫

TEL☎:075-708-5228

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経絡を刺激して理想の小顔に!小顔矯正

TVや雑誌で話題のハイパーナイフ導入

2018年11月26日

こんにちは(^^)/ サルベレッツァです。

 

冷え込みが増してきましたが、皆様お変わりございませんか?

紅葉も色づいてきましたね。

 

さて早速ですが、当店サルベレッツァにTVや雑誌で話題

最新痩身マシーン【ハイパーナイフ】を導入致しました。

 

今では、モデルさんや芸能人の方にも大人気の機械です。

 

 

『ナイフで削ぎ落すようにごっそり脂肪をとる』ことから、

ハイパーナイフと名付けられています!!!

 

〇ハイパーナイフとは?

ハイパーナイフは最新の痩身マシーンと言われていて、1台で「温め」「ほぐし」の2役をこなす効率的な高周波マシンです。電極から高周波(1MHz=1秒間に100万回の摩擦振動)を流し、電子レンジのように脂肪やセルライトを温めて燃焼していく機械です。

 

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ハイパーナイフの特徴は、一般的なラジオ波よりもはるかに高い1MHzの高周波のため、脂肪を効率良く温めることができます。

また、皮膚の表面だけでなく深い脂肪層まで温めるので、短い施術時間でも効果の実感が得られやすく部分痩せに効果的です。

 

 

機械のヘッドが特殊で温めながらほぐしもでき、他の機械では持ち合わせていない、

【温め】【ほぐし】の2役を同時に行うことが出来ます。

ヘッド部分に設置されているLEDライトによって、女性の方には嬉しい肌のアンチエイジングの効果も期待できます。

 

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○ハイパーナイフはこんな方におすすめ

・短期間で痩せたい

・今までダイエット試したが、痩せなかった

・運動が苦手

・部分痩せしたい

・ボディーラインを綺麗にしたい

・セルライトや脂肪のぼこぼこが気になる

・身体や脚の冷えが気になる

・肩こりや腰痛がひどい

・脚がむくみやすい

・ヒップアップしたい

 

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特に【冷え】【むくみ】がひどい方!!!!!!!!!!!!!!!!!

冷えやむくみはセルライトを作ってしまう一番の原因ですm(_ _)m

 

セルライトは、なかなか自分自身で無くすことができません。

セルライトが増えたり大きくなったり硬くなったりしてからじゃ手遅れです!!!!

脂肪やセルライトを燃焼させるのにすごく時間がかかるので、

早めにケアしましょう(^o^)丿

 

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次回のブログは、ハイパーナイフの施術ビフォーアフターのお写真をご紹介させて頂きます。

 

Hotpepperよりお得なクーポンをご用意しております。

骨盤矯正+ハイパーナイフ(上半身or下半身)集中コース ♦6,980円♦

すごくお得になっておりますので、ぜひこの機会にご体験下さい\(^o^)/

 

ぜひダイエットが上手くいかなかった方やお悩みがある方、ホットペッパーからのご予約お待ちしております。

TEL☎のご予約も可能です。☎:075-708-5228

地下鉄四条駅・阪急烏丸駅から徒歩3分!!!

cocon烏丸の裏通りです。

 

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骨盤矯正で楽な身体に!!

2018年11月12日

こんにちは(^^) サルベレッツァです!!

 

本日はお客様から頂戴した、メッセージをご紹介致します☆★

 

こちらのお客様は、骨盤矯正ダイエットで通って下さってるお客様です。

 

『約1ヶ月ぶりに来店。久しぶりの骨盤矯正でしたが、やるとスッキリ!!

お尻が軽くなって、可動域が広がった気がします。』

とメッセージをいただきました。

 

骨盤矯正の施術後は、骨盤が正しい位置に戻ることによってお尻が小さくなったり、

血行も良くなりリンパの流れもスムーズになるので軽く感じたりします。

 

お尻の周りや足の筋肉もすごく硬く張っていらっしゃたので、可動域も広がりました。

 

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こちらのお客様は骨盤矯正ダイエットで3ヶ月経過したお客様です。

 

『O脚がヒドくて悩んでいましたが、だんだん気にならなくなってきました。』

とメッセージをいただきました。

 

O脚の方は、骨盤が開いていたり内側の筋肉が上手く使えていない方が多いです。

骨盤を正しい位置に戻してあげることによって、筋肉がうまく使えるようになり、

O脚予防、改善が期待できます。

 

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【骨盤矯正】し、骨盤を正しい位置に戻ると…

☆代謝が上がる

☆姿勢が良くなる

☆血流が良くなる

☆胃が小さくなって小食に

☆リバウンドしにくい体質に

☆くびれができる

☆便秘が改善される

☆筋肉が正しく動かせる

 

また、凝り固まっていた筋肉が解れることによって、

☆可動域が広がる

☆体が楽になる

 

など施術前よりも身軽に身体が動かせるようになります(^^)/♪

 

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※当店では、骨盤矯正とキャビテーションをご一緒にされる事をオススメしております!

 

どちらか一つだけじゃダメなの??

理由としましては、キャビテーションで老廃物を分解しても、骨盤矯正をされないと歪んだお身体に、分解された老廃物が排出されずに溜まったままの状態ですので、骨盤矯正でお身体を整えて、内臓機能を良くし、キャビテーションで分解された老廃物を外へ排出する為に、骨盤矯正とキャビテーションをセットでして頂いておりまテーションで分解された老廃物を外へ排出する為に、骨盤矯正とキャビテーションをセットでして頂いております☆★☆.

 

サルベレッツァの【骨盤矯正ダイエット】は、国家資格を保有した骨格のプロ・柔道整復師から指導を受けた専門のスタッフが行っています。【骨盤矯正】で身体の代謝を上げ体質改善をしながら、【高出力キャビテーション】を使用し、脂肪・セルライトにアプローチし、サイズダウンを目指していきます。

 

※当店ではご体験やお得なクーポンなども御座いますので

お気軽にご予約・または、ご連絡お待ちしております♪

 

骨盤矯正ダイエット・小顔矯正サロン【サルベレッツァ】

TEL:075-708-5228

地下鉄四条駅・阪急烏丸駅から徒歩3分!cocon烏丸の裏通りです。

 

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四条烏丸 骨盤矯正ダイエット・小顔矯正サロン サルベレッツァ

 

食べ合わせのコツ -骨盤矯正ダイエット- 骨盤矯正×キャビテーション

2018年11月5日

こんにちは(*^^*) サルベレッツァです!!

日もだんだんと短くなり、朝晩の冷えこみが厳しくなってきましたね。

皆さん、お身体にお気を付け下さいませ!

 

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前回のブログで、食べ過ぎた後の48時間が勝負とお伝えしました。

今回は、ダイエットに大敵の【炭水化物】【脂質】と摂りすぎを防ぐ

食べ合わせのコツ!!!をお伝えします☆★

 

 

【炭水化物】は、人間が生きていくために必要なエネルギーの代表格です。

(ご飯、パン、麺類、いも類)

余ったエネルギーは、脂肪として蓄えられるので

炭水化物をコントロールすることが大切です。 

 

◎炭水化物の摂り過ぎを防ぐ食べ合わせ

≪炭水化物+食物繊維≫

炭水化物を摂る前に、ひじきやわかめの海藻類きのこ類などの食物繊維から摂ることで吸収を遅くしてくれます!!海藻類やきのこ類は、カロリーが低めな割に、お腹が膨らみ満足感UP↑↑

 

【脂質】は、体温調整や細胞の働きを維持したり、ホルモンの原料、身体を動かす、少量でたくさんのエネルギーに変わる働きです。

(肉、魚、牛乳、乳製品、卵、バター、マヨネーズ)

 

◎脂質の摂り過ぎを防ぐ食べ合わせ

≪脂質+酸っぱいもの≫

脂質を摂る前に、クエン酸が含まれているフルーツを摂ることでエネルギー代謝が上がり、脂肪燃焼を促してくれます。

 

◎炭水化物&脂質のどちらにも効く食品

≪ねばねば食品≫

山芋・納豆・おくら・なめこ・れんこんは、低カロリーで脂肪の吸収を助けたり、

腸内環境を整え便秘の予防や解消も効果的です。

 

※食べ過ぎも食べなさすぎもどちらも体型を崩す原因となります。

 食生活を心がけてキレイなお肌、身体をキープしましょう\(^o^)/

 

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通っていただいてるお客様の口コミをご紹介いたします。

 

【骨盤矯正ダイエット】骨盤矯正×キャビテーション

 

通い始めてから2ヶ月が経過しました。

お仕事忙しながらも頑張っていただいてるので少しずつ体重も減ってきています。

なんとウエストは-5cm!!!!!!!!!!

 

たったの2か月で5cmもサイズダウンしました♪

まだ2か月目なのでこれからが楽しみです(*^-^*)★☆

 

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サルベレッツァの【骨盤矯正ダイエット】は、国家資格を保有した骨格のプロ・柔道整復師から指導を受けた専門のスタッフが行っています。【骨盤矯正】で身体の代謝を上げ体質改善をしながら、【高出力キャビテーション】を使用し、脂肪・セルライトにアプローチし、サイズダウンを目指していきます。

 

キャビテーションは、落としにくいセルライトや脂肪にアプローチし、

サイズダウンを促します。別名【切らない脂肪吸引】とも言い、

ご自身で自らダイエットをされた時に、

お胸やお尻のお肉だけが落ちて、肝心の太ももやお腹周りのお肉は落ちず、

痩せにくい!といったお客様にキャビテーションをオススメしております(*^-^*)♪

 

 

ぜひダイエットが上手くいかなかった方やお悩みがある方、お得なクーポンもご用意しておりますので、ホットペッパーからのご予約お待ちしております。

TEL☎のご予約も可能です。☎:075-708-5228

地下鉄四条駅・阪急烏丸駅から徒歩3分!!!

cocon烏丸の裏通りです。

 

↓ご予約はこちらから↓

予約はここ

骨盤矯正ダイエットサロン 【サルベレッツァ】 

ホットペッパービューティー

こばやし鍼灸整骨院HP

 

四条烏丸サルベレッツァ 骨盤矯正ダイエット

 

寝ながら筋トレ? -骨盤矯正ダイエット-

2018年10月22日

こんにちは(*´▽`*) サルベレッツァです!!

 

皆さん、Electrical Muscle Stimulation ≪電気的筋肉刺激装置≫

【EMS】はご存知ですか??

 

※当店は母体が整骨院ですので、ほかのエステサロンではご体験していただけない

精密な装置を使用しております☆★

 

 

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最近では、筋トレグッズやダイエットグッズとして、主流なアイテムになっていますよね☆

 

EMSは、運動中に脳が筋肉に対して出す指令によく似た信号を送り出して、

筋肉を強制的に収縮、弛緩させて筋肉に働きかけます。

 

EMSは元々怪我や病気で身体を動かせない方の筋力低下を防ぐ目的や、

筋力増強の目的で使用されていたのですが、

今では、筋肉を刺激することによって血行促進や代謝をアップさせる作用を利用して

ダイエットや美容目的に使用されるようになりました。

 

●血液・リンパの循環 ●体温維持 ●代謝調整 ●姿勢維持

このようにダイエットには欠かせない働きが筋肉に備わっています(*´▽`*)

 

 

≪EMSの効果≫は、筋力UPはもちろんですが、

●ダイエット ●シェイプアップ ●体温維持や上昇 ●姿勢改善 ●呼吸循環器系の機能向上 ●全身の代謝調整 ●糖や脂肪を取り込んで脂質異常を防ぐ

このように健康・ダイエットに効果的な装置です。

 

≪こんな方におすすめ≫

●ポッコリお腹が気になる ●リバウンドしにくい体質になりたい ●筋トレ・運動したくない ●運動する時間がない ●身体を引き締めたい ●楽して筋肉をつけたい ●冷え症 ●むくみ ●便秘 ●姿勢が悪い

 

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当店では、【骨盤矯正】【キャビテーション】【EMS】のセットメニューをおすすめしております。

まずは、骨盤矯正で骨盤を整えて、代謝UP・血流の流れを良くし痩せにくい体質に。 

セルライトや脂肪を溶かして流すキャビテーション 

次にキャビテーション気になる部分の脂肪やセルライトを分解しサイズダウンを目指す。 

ブログ画像

最後にEMS筋肉を強制的に動かし代謝をさらに上げて分解されたセルライトの排出を促し

サイズダウンをより効果的に!!また、シェイプアップを目指します。

 

セットでする事によって、効果をすごく実感して下さる方多数です!!
早く確実に効果を実感したい方に人気のメニューです☆

 

また、体質改善して頂く為に、太りにくい食事やリバウンドしにくい食事のアドバイスもさせて頂いております。

 

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ぜひダイエットが上手くいかなかった方やお悩みがある方、お得なクーポンもご用意しておりますので、ホットペッパーからのご予約お待ちしております。

TEL☎のご予約も可能です。☎:075-708-5228

地下鉄四条駅・阪急烏丸駅から徒歩3分!!!

cocon烏丸の裏通りです。

 

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骨盤矯正ダイエットサロン 【サルベレッツァ】 

ホットペッパービューティー

こばやし鍼灸整骨院HP

 

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4ヶ月経過のお客様のBEFORE→AFTERのお写真です♪♪

 

 

4ヶ月でこの変化!!!!!!

なんとウエストが-7cm。

 

腹筋がうまく使える様になって、姿勢も良くなり、

骨盤矯正することで代謝も上がって、

余分な脂肪が落ち大幅なサイズダウン(^O^)/

 

また、キャビテーションを当てていないお尻や脚も

引き締まって美ボディーに!!!

 

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皆さんも気軽にご来店下さい★☆

お顔の悩み解決 ‐小顔矯正‐ 大人気

2018年10月15日

こんにちは(´∀`)サルベレッツァです☆

だんだん秋も深まってき、日も短くなってきましたね(*’ω’*)

 

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皆さん、こんなお悩みはございませんか?

●お顔のむくみ、ほうれい線、しわ、くすみ、フェイスラインのたるみ、お顔の歪み

など女性なら何かしらお悩みありますよね…

 

サルベレッツでは、これらの原因は、【頭蓋骨の歪み】というところに着目しております。

頭蓋骨は、1個の骨でできているのではなく、いくつもの骨が

パズルのように組み合わさっています。

骨と骨の境目【縫合】が開いてしまい、お顔のむくみ、歪み、大きさの原因になります。

 

【お顔の筋肉】についてですが、

表情を作る筋肉なので、身体の筋肉に比べて繊細で細かい動きをします。

なので、老化が早く、筋肉が動かしずらくなったり、血流の流れが悪くなってしまいます。

それが原因で、むくみ、しわ、クマ、くすみ、肌荒れ、乾燥肌になるのです。

 

そんな悩みを持っておられる方!!!!!!

【小顔矯正】がおすすめです(*´▽`*)★☆

 

お顔の状態により、個人差はありますが

●目元が軽くなってぱっちりに

●フェイスラインがスッキリする

●顔幅が狭くなる

●血流が良くなりくすみがとれる

●偏頭痛の軽減

●お顔の凹凸がはっきり見える

●老廃物が流れむくみがとれる

 

などこういった効果が期待できます(*´▽`*)

 

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小顔矯正のビフォーアフターのお写真です(*´▽`*)

 

顔がきゅっと引き上がるだけでこんなにも違うんです。

 

●顔の幅が狭くなった

●フェイスラインがスッキリ

●鼻筋がきれいに

●目がぱっちりに

●血流が良くなって、お顔に透明感が

 

1回だけの施術でこんなにも印象が変わります。

また、首から肩にかけてもリンパを流すので、デコルテもすっきりに!!!

 

※1回の施術で変化は実感していただけますが、2、3日で元の悪い状態に戻るので

 定期的に通っていただくことをおすすめしております♪♪

 

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HPブログ以外にもInstagramホットペッパービューティブログも投稿しております☆

ぜひご覧くださいませ!

 

また、当店サルベレッツでは、

ご体験やお得なクーポンなど多数御座いますので

お気軽にご予約・ご連絡お待ちしております♪♪

 

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経絡を刺激して理想の小顔に!小顔矯正

 

 


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