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美肌を支える腸内細菌

2019年02月18日

こんにちは(^^)/サルベレッツァです。

 

いきなりですが!

皆様は毎日スッキリ✨

デトックスできていますか?

 

美容や健康の大敵である便秘の原因は様々ですが、その一因として

【ダイエット】があります。

食物繊維の摂れないような

「食べないダイエット」や、「〇〇だけダイエット」をすることで、

便の材料が不足して便秘がちになります。((+_+))

そうなるとエネルギー代謝まで低下してしまいます。

 

毎日の食事摂取で私たちは生きています。

実は腸内細菌たちも、私たちの食事から栄養を吸収し、生きているのです。

食べないダイエットをするということは、腸内細菌たちにも餌を与えないということ。

 

その結果ビタミンや脂肪酸というエネルギーの合成率が低下し、疲れやすく、冷え性や肌の乾燥が目立つようにもなります(>_<)!

 

あなたの毎日の便の三分の一は実は体の中で頑張った腸内細菌たちであるということを

忘れないでくださいね

 

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腸内細菌に良いといえば発酵食品が有名ですよね(*^_^*)

発酵食品といえばヨーグルトを連想する方も多いですが、

日本で昔から食べられている、

味噌や醤油、麹、納豆、ぬか漬けなども私達の体質に合っているので

腸内細菌が喜ぶ餌として最適です 

 

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ちなみに、脂肪を極端に制限するのも便秘の引き金となります。

脂肪は便を軟らかく滑らかにする作用があり、腸内で脂肪酸に変わることで、

腸の水分吸収が抑えられるので、便秘の可能性も低くなります。

油の摂り過ぎは禁物ですが、

調理に使う油と調味に使う油合わせて一日に大匙一杯分の油は必要です。

油の質も大事です。

植物性の油や背の青い魚に含まれる必須脂肪酸は私達の体では作り出せない物質です。

ダイエット中の食事にもうまく取り入れましょう。

併せて水分補給もしっかりと。

脂質と水分が適度にMIXされている牛乳はおすすめです♪(*^_^*)

 

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いくら腸内環境が整っても歪んだままの骨盤では腸がうまく機能しにくくなります。

骨盤矯正で歪みを整えることでも、腸の働きを助けてあげましょう(*^_^*)

 

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TEL:075-708-5228

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京都四条烏丸 骨盤矯正ダイエットサロン 【サルベレッツァ】

京都市下京区室町通四条下ル鶏鉾町501 カワモトビル2F

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営業時間:月火木金 10:00-20:00

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経絡を刺激して理想の小顔に!小顔矯正

 

 

ストレスとむくみの関係

2019年02月12日

こんにちは☺♪サルベレッツァです☆

 

まだまだ寒い日が続いていますが、その中でも驚くほどの温暖な気候の日もあり、春の訪れを感じることができて、嬉しくなります(*^^)

 

さて、春といえば新生活の季節ですね(*‘ω‘ *)

新しい職場や部署、学校など慣れない環境になる方も、少なくはないと思います。

そういった中で無意識のうちにも身体にはストレスがかかります。

実はストレスはむくみとも深い関係があるのをご存知ですか?! 

 

 

人間の血管運動を調節しているのが、自律神経です。

ストレスを受けると、この自律神経の働きが乱れてしまうために、血液の流れも、リンパ液の流れも滞り、むくみが起こります!!!(>_<)

 

 

【自律神経】

● 交感神経...活動的.緊張.日中活動中優位

 副交感神経...リラックス.睡眠時優位

 この二つのバランスが崩れると...

    

身体の不調に!!!!!

 

 

 

ストレスを受け続けると、交感神経が優位に立つ緊張状態が続いてしまいます。

普通ならすぐに副交感神経も働いて、緊張を解くはずなのに、それがうまく働かなくなり、

血管は収縮しっぱなしで、血液もリンパ液の巡りも悪くなります。

 

当店の小顔矯正は

頭蓋骨の歪みを正しい位置に戻していく際に、頭に沢山あるツボも一緒に刺激していきます。

そうすることで自律神経ホルモンバランスも同時に整えていきます!!

キレイになると同時に副交感神経を働かせてストレスも解消しちゃいましょう!(≧▽≦)♥

 

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     土    10:00-19:00

 

太らない間食の取り方

2019年01月28日

こんにちは(^^)/  サルベレッツァです♪

 

ダイエットにはおやつは厳禁と思っている方たくさんおられると思います。

むしろ間食することで肥満を防ぎ、健康になる。という新常識が…(*^^)v

 

「おやつ イラス...」の画像検索結果

 

≪昼食と夕食が空いてしまうと夕食前にお腹がペコペコ!!≫になる方、

多くいらっしゃるのではないでしょうか??

 

これが、夕食の食べ過ぎに繋がるのです。

長い間隔が空きがちな「昼食と夕食の間」に上手に間食をすることで、

病気や不調、肥満や老化の原因となる「夕食の食べ過ぎ」を防ぐことができます。

 

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では、太らない間食の仕方をご紹介いたします。   

          

1.間食は1日200キロカロリーまで

これ以上摂ると1日の摂取カロリーが高めになってしまいます。

200キロカロリーの目安

・リンゴ…1個くらい

・ポテトチップス…3分の1袋

・おにぎり…1個

・クッキー…4~5枚

 

2.昼食の4時間後、夕食の4時間前がベストタイミング

 

3.タンパク質と脂質を一緒にとる

タンパク質と脂質を一緒にとることで、腹持ちが良く夕食の食べ過ぎを防ぐことができます。

例)おかずパンやおにぎり

 

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「おやつの時間にパンやおにぎりはちょっと…」という方におすすめの間食4品!!

 

1.卵

「卵 無料」の画像検索結果

「ゆで卵」「温泉卵」がおすすめ。

卵1個で約80キロカロリー!!

卵には、ビタミンンB1、B2、カルシウム、鉄、亜鉛、さらに8つの必須アミノ酸が入っています。たくさんの栄養も取れて一石二鳥。

 

ゆで卵や温泉卵だけじゃ物足りない人は、チョコレートやクッキーを1~2枚食べてもOK。

 

2.ナッツ

「ナッツ 無料画...」の画像検索結果

ナッツは美と健康をつくるおすすめの間食食品です。

 

※ナッツのとり方には注意を!!脂質が高くカロリーが高いので1日20粒程度に収めましょう!!

 

アーモンドは天然のサプリメントと言われる程優れた効果や効能を持っているナッツです。ビタミンEやミネラル、食物繊維が豊富。

クルミはα-リノレン酸が豊富で生活習慣病の予防やアンチエイジング効果、ストレス軽減の効果があります。

ピスタチオはオレイン酸やリノール酸が豊富でコレステロール値を下げ、疲労回復にも役立ち、美肌などの美容面でも活躍。

ピーナッツはビタミンB1、食物繊維が豊富で老化防止や便秘の改善に効果があります。

カシューナッツは味も良く食感も優れているナッツ。オレイン酸やミネラル、ビタミンB1が豊富。

 

3.乳製品

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「ヨーグルト」「チーズ」がおすすめ。たんぱく質、脂質、カルシウムが豊富。

ヨーグルトやチーズはカロリーも低め。

カマンベールチーズ1切れ=約50キロカロリー

 

4.フルーツ

「フルーツ 画像 ...」の画像検索結果

フルーツにはビタミンCやカリウム、食物繊維が豊富に含まれています。

 

ビタミンCが多く含まれている果物→柿、キウイ、イチゴ、柑橘類

カリウムが多く含まれている果物→バナナ、メロン、キウイ

食物繊維の多い果物→キウイ、リンゴ、パイナップル

 

このように太らない間食の仕方を取り入れてみて下さい(^^)/

 

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ハイパーナイフ1回施術のビフォーアフターのお写真です。

たったの1回でもこんなにくびれが(*^^*)

かなりの変化にお客様も大喜び!!

 

ハイパーナイフはどんな肉質の方にもおすすめです。

ハイパーナイフとセットで骨盤矯正を受けていただけますので、効率的にサイズダウンやお悩み解決していきます。

 

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最強ダイエットマシン、ハイパーナイフ

ハイパーナイフ専用HKクリームには女性に嬉しい成分が!

2019年01月21日

こんにちは(^^)/  サルベレッツァです♪

 

全国各地でインフルエンザが警報レベルで流行っておりますが、

皆さんお身体お変わりございませんか?

手洗いうがい、生活習慣に気をつけ風邪対策しましょう!!

 

しっかり睡眠をとって体力や体の機能回復を!!

十分に栄養を摂り、適度に運動をして免疫力UP↑↑

 

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本日はハイパーナイフをあてる際に、一緒に使用する専用クリームについてご紹介します♪

まずハイパーナイフとはどんな機械なのか…

 

〇ハイパーナイフとは?

ハイパーナイフは最新の痩身マシーンと言われていて、1台で「温め」「ほぐし」の2役をこなす効率的な高周波マシンです。電極から高周波(1MHz=1秒間に100万回の摩擦振動)を流し、電子レンジのように脂肪やセルライトを温めて燃焼していく機械です。

 

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ハイパーナイフの特徴は、一般的なラジオ波よりもはるかに高い1MHzの高周波のため、脂肪を効率良く温めることができます。

また、皮膚の表面だけでなく深い脂肪層まで温めるので、短い施術時間でも効果の実感が得られやすく部分痩せに効果的です。

 

 

機械のヘッドが特殊で温めながらほぐしもでき、他の機械では持ち合わせていない、

【温め】【ほぐし】の2役を同時に行うことが出来ます。

ヘッド部分に設置されているLEDライトによって、女性の方には嬉しい肌のアンチエイジングの効果も期待できます。

 

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では、ハイパーナイフ専用のクリームのご紹介をしていきます(^^)/

ハイパーナイフをあてていく際に、

ハイパーナイフ専用【HKクリーム】というマッサージクリームを使用しています!!

 

【HKクリームの特徴】

伸びが良く、施術との相性抜群ハイパーナイフの機械と併用することで効果UP↑

フランスのSEPIC社の特許成分であるアジポスリム(痩身成分)を配合し、

脂肪細胞そのもののダイエットと効果的に痩せるサポートをします。

 

●アジポスリムの効果は??

1.脂肪の蓄積を阻害する

脂肪細胞への遊離脂肪酸(FFA)の侵入を防ぎ、脂肪細胞そのものを小さくします。

 

2.貯蔵脂肪の除去

脂肪の分解を活性化することで効果的に身体を引き締めます。

 

3.脂肪を再利用する

脂肪が燃焼され、細胞のエネルギー(ATP)に再利用されるため、脂肪エネルギーそのものが有効活用されます。

 

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また、痩身成分だけではなく

女性に嬉しい美肌成分やデトックス成分がたっぷり入っています♪

 

★美肌成分

北海道の天然素材を原料とした、潤いを保つ海藻エキスや
抗炎症作用や鎮静作用があるトウキ根エキスが配合されてます。

 

・水溶性プロテオグリカン(北海道産原料)

人間が本来持っている細胞再生因子と同じような働きをする物質。

肌細胞の新陳代謝を活発にし、潤いの肌を取り戻して皮膚のしなやかさやみずみずしさを

向上させる効果が期待できます。

 

・褐藻エキス(北海道産原料)

肌へのなじみがすごく良く、角質層のすみずみまで潤いを与えて長時間潤いを保ちます。角質層に潤いを与える事で、くすみを取り透明感を与えます。

 

・トウキ根エキス(北海道産原料)

抗炎症作用や鎮静作用があります。またトウキ根エキスに含まれるグリスチルドは美白成分として知られています。

 

★デトックス成分
カフェイン(コーヒー豆や茶葉、カカオ豆等に含まれるアルカロイドの成分)や
ハトムギ種子エキスも配合されているので、デトックス効果も期待できます!!

 

・カフェイン

コーヒー豆や茶葉、カカオ豆などに含まれるアルカロイド(含窒素化合物)が成分です。利尿作用によるデトックス効果と脂質分解促進作用があり、たるみ予防効果や引き締め効果があります。

 

・ハトムギ種子エキス

古くから還付に用いられ、消炎作用、鎮静作用、利尿作用、非膿作用があり肌荒れや美白保湿、ニキビを取る解毒作用が期待できます。

 

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ただ痩せるだけではなく、美しく痩せる為にHKクリームは作られています☆★

ぜひご体験してみて下さい!(^^)!

 

当店では、お得なクーポンをご用意しております。

●ハイパーナイフ1部位集中+骨盤矯正 4980円

●ハイパーナイフ下半身or上半身集中+骨盤矯正  6980円

 

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お気軽に電話やホットペッパーからご予約・ご連絡お待ちしております^ ^

TEL:075-708-5228

地下鉄四条駅・阪急烏丸駅から徒歩3分!!!

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     土    10:00-19:00

骨盤矯正ダイエット

水をたくさん飲んで老廃物をリセットしましょう!!!

2019年01月7日

こんにちは(^^)/サルベレッツァです

 

本日は皆様に水が与える効果についてお伝えします!!!

 

早速ですが、皆様、一日にお水は何リットル飲まれますか??

 

サルベレッツァでは1日約2ℓのお水を飲んでいただくことをお勧めしてます!!!

 

 

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【水を飲むことは健康への近道!!】

 

水を飲み、体内の水分含有量を保つことは様々なメリットを生み出してくれます。 その効果は数えきれませんが、代表的な例をあげると

 

  1. 基礎代謝が上がる
  2. 疲労回復、体力向上
  3. 食欲の抑制
  4. 便秘解消効果
  5. ニキビや吹き出物などができにくくなる
  6. 乾燥肌・シミ・小ジワ・たるみが改善する
  7. むくみの解消
  8. リンパの流れが良くなる
  9. 老廃物をデトックスできる
  10. 血液がサラサラになる

 

水を飲むということは、女性に嬉しい美容面はもちろん、成人病の元ともなる肥満対策・ダイエットにも効果的です。

 

 

 

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【なぜ、お水を約2ℓ飲むことがオススメなのか】

 

 

それは体の水分量に関係があります。

 

体重の4%相当の水分を補給する必要があり、50kgの人でおよそ2リットル前後と言われています。しかし個人差があるため、誰しもが同じ量で良いわけがないのです。

自分にぴったりの適切量を知るためには、自分の体重に4%をかけてみましょう。

 

  • 体重50キロの人の場合:2リットル
  • 体重80キロの人の場合:3.2リットル

 

このように、自分の体重の4%分が、飲むべき適切量になります。

もちろん食材からも水分は摂取できますので、必ずしもこの量を飲まねばならないというわけではありませんが、目安として覚えておきましょう。

 

 

そして何より恐ろしいのは、体に必要のないものが溜まった体は、代謝を損ねむくみやすくなったり、お肌がくすんだり、ドロドロ血、便秘を引き起こします。

 

 

 

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意識して水を飲みましょう!!!

 

水を飲むポイントは「のどが渇く前にこまめに水を飲むこと」です。

朝の目覚めの1杯 → 胃腸が活発になります!!

入浴前に1杯 → 代謝upにつながります!

のどが渇いている状態だと、体の中は乾燥してしまっているので、そうなる前に水を飲んで代謝を上げることが重要です。

 

⚠冷水よりは、常温または白湯を飲むようにしましょう!!

 

「自分の体の半分以上が水でできている」と考えれば、水が生命維持に必要不可欠な理由もおわかりいただけるかと思います。

自分の1日の適切量をこまめに飲むことは、健康になるためにも、その健康を維持するためにも必要なことなのです。

ぜひ健康のためにも水を飲む習慣心掛けてみてはいかがでしょうか。

 

 

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骨盤矯正ダイエットを6ヶ月通われた方のbefore、after

のお写真です!!!

 

 

 

 

 

✔太もも -3cm

✔お腹 -2.5cm

✔ふくらはぎ -1.6cm

✔ヒップ -1cm

 

こちらのお客様は、骨盤矯正ダイエット6ヶ月経過のお客様です。

 

サイズ以上に見た目がスッキリされ喜びのお声頂きました(⌒∇⌒)

骨盤が正しい位置に戻り、反り腰が改善されてポッコリお腹がスッキリ!!

また、お尻が引き上がりプリッ!と小尻に!!!

 

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骨盤矯正ダイエットで、骨盤の開きや歪みを整えていくことで、姿勢が良くなり、使えてなかった筋肉が使えるようになり、くびれや小尻効果が期待出来ます。代謝も上がって、余分な脂肪が落ち、引き締まって美ボディーに(^▽^)/

 

 

サルベレッツァの【骨盤矯正ダイエット】は、国家資格を保有した骨格のプロ・柔道整復師から指導を受けた専門のスタッフが行っています。【骨盤矯正】で身体の代謝を上げ体質改善をしながら、【高出力キャビテーション】【話題のハイパーナイフ】を使用し、脂肪・セルライトにアプローチし、サイズダウンを目指していきます。

 

 

ダイエットが上手くいかなかった方やお悩みがある方、お得なクーポンもご用意しておりますので、ホットペッパーからのご予約お待ちしております。

 

 

TEL☎のご予約も可能です。☎:075-708-5228

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四条烏丸サルベレッツァ 骨盤矯正ダイエット

 

 

 

 

 

 

 

 

食事の魔法の合言葉【まごわやさしい】骨盤矯正ダイエット

2018年12月25日

こんにちは(^^)/サルベレッツァです♪

 

年末にさしかかり忘年会等、何かとイベントが多く外食が続いて、身体や胃が重い、なかなか疲れがとれない、、、ということはありませんか??

 

そんな時に意識していただきたいのがバランスの良い食事です。

食事の栄養バランスは重要といいますが、一日だけ頑張っても改善するわけではありません。

皆様ご存知の通り、自分の身体は、自分の食べたものでできています(>_<)!!

 

 

 

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「まごわやさしい」って何のことかご存知ですか?

 

 

これは健康な食生活に役立つ、和の食材の頭文字を覚えやすく語呂合わせしたものです。

 

どれも普通に手に入るけれど、とても優れた栄養素を備えた食材です。これらを食生活に取り入れることで、生活習慣病予防、コレステロールのダウン、老化予防、皮膚や粘膜の抵抗力強化、疲労回復、骨を丈夫ににするなどの効果があります。

 

 

 

 

 

 

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毎日の食事に摂り入れましょう!!!

 

 

毎日の料理にこれらをまんべんなく使うだけで、自然とバランスの良い食事が出来上がります。

 

ま:豆              血管強化。整腸作用。貧血改善。美肌効果。

 

ご:ごま             コレステロール値を下げる。疲労予防。脂肪燃焼。

 

わ:わかめ(海藻類)     代謝UPして若々しさを保つ。

 

や:野菜             体の調子を整える。

 

さ:魚・貝類          血液中の脂肪を流す。高血圧を防ぐ。

 

し:しいたけ(キノコ類)   肥満防止。整腸作用。

 

いも:いも類                      整腸作用。

 

普段の食生活を心がけて、体型のキープ、美肌を目指しましょう(*^^)v

 

 

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当店の骨盤矯正ダイエットで通っていただいてる方の感想と結果です!!!

 

 

 

✔腰回り   -5.2cm

✔太もも   -3.1cm

 

「6ヶ月あっという間でした!楽しく痩せることができました!」とお声頂きました(o^―^o)

 

 

6か月というと長く感じますが、いざ通ってみると身体の変化が楽しくなり、あっという間に過ぎたとおっしゃるお客様が多いです(^▽^)/

6ヶ月間で、脂肪燃焼する食べ方や、ストレッチ、姿勢の意識、半身浴・・・

たくさんの美人習慣を身に付けられてるのでさらに今後の効果が楽しみです♪

これからも結婚式に向けてしっかりサポートさせて頂きます!!

 

当店では、リバウンドしないためにも食事管理も1人1人に合わせ、アドバイスさせていただいております。

 

 

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キャビテーションとは

 

 

キャビテーションは、落としにくいセルライトや脂肪にアプローチし、

サイズダウンを促します。別名【切らない脂肪吸引】とも言い、

ご自身で自らダイエットをされた時に、

お胸やお尻のお肉だけが落ちて、肝心の太ももやお腹周りのお肉は落ちず、

痩せにくい!といったお客様にキャビテーションをオススメしております(*^-^*)♪

 

 

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ダイエットが上手くいかなかった方やお悩みがある方、お得なクーポンもご用意しておりますので、電話またはホットペッパーからのご予約お待ちしております。

 

 

☆【12月-1月限定★1日5名様】キャビ+マッサージ+骨盤矯正 初回体験⇒3,980円

☆【12‐1月限定上半身集中】キャビ+マッサージ+代謝UP骨盤矯正★初回6,980円

☆【12-1月限定下半身集中】キャビ+マッサージ+代謝UP骨盤矯正★初回6,980円

 

 

 

TEL☎のご予約も可能です。☎:075-708-5228

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四条烏丸サルベレッツァ 骨盤矯正ダイエット

 

年末年始のお知らせ

2018年12月17日

こんにちは(^^)/サルベレッツァです

 

今日は気温がグッと下がり、寒さが増しておりますがマフラーや手袋で防寒対策して
暖かくなさって下さいね♪

 

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◇年末年始のお知らせです◇

今年も残り少ない日数となりますがどうぞ宜しくお願い致します!

 

本年の最終営業日は12/29(土)となります。

年末年始のお休みは12/30(日)から 1/3(木)まで

 

 

1/4(金)からは通常通り営業致します(^o^)/

お客様にはご不便をおかけいたしますが、何卒宜しくお願い致します。

 

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当店おすすめ「ハイパーナイフ」!!

ハイパーナイフは高周波による「温め」と特殊なハンドピースの「ほぐし」で脂肪を撃退する

画期的な痩身機器です。

 

ハイパーナイフで脂肪を撃退!

見違える効果が得られ、喜びの声を多数頂いております。

 

・早く痩せたい!!
・効果をすぐに実感したい!
・むくみがひどく、早く楽になりたい!
・リラックスしながら、痩せるエステをしたい!

 

そんな方にぴったりのハイパーナイフ!!

ナイフと聞いて「どんな機械?」と思われるかもしれませんが、ご心配なく(*’ω’*)

じんわ~りあたたかくリラックスして受けていただけます**

 

名前の由来は削ぎ落すようにごっそり脂肪を落とすというハイパーネーミング♪

表面だけでなく深部の脂肪細胞までアプローチ!!!

代謝を上げて冬太り解消しませんか⁇

 

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ハイパーナイフを受けられた方からの口コミです(^▽^)/

 

 

「肩と背中のコリがひどくて悩んでいましたが、ハイパーナイフのおかげで楽になりました!ありがとうございます♡」と嬉しいメッセージ頂きました!!

頑固な脂肪細胞はもちろん、

がちがちに凝り固まった硬い筋肉を温め、血行が促進され肩こりなどにも効果的!!

 

当店でキャビテーションを受けられてる方が、ハイパーナイフ体験なさった感想です!!

「ハイパーナイフスッキリしました!!」とメッセージ頂きました♪

 

ハイパーナイフで固まった頑固な脂肪細胞を柔らかくしてから、

キャビテーションで脂肪細胞を破壊し、老廃物として流しだすと

相乗効果でより効果が出やすくなります(^▽^)/

 

 

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Hotpepperにてお得なクーポンをご用意しております。

 

骨盤矯正+ハイパーナイフ(1部位)+マッサージ 代謝UPコース ♦4,980円♦

骨盤矯正+ハイパーナイフ(上半身or下半身)+マッサージ 集中コース ♦6,980円♦

 

すごくお得になっておりますので、ぜひこの機会にご体験下さい(^▽^)/

 

※当店ではご体験やお得なクーポンなども御座いますので

お気軽にご予約・または、ご連絡お待ちしております♪

 

骨盤矯正ダイエット・小顔矯正サロン【サルベレッツァ】

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四条烏丸 骨盤矯正ダイエット・小顔矯正サロン サルベレッツァ

ハイパーナイフ施術を受けた後が重要です!!

2018年12月3日

こんにちは(^^)/ サルベレッツァです!!

 

TVや雑誌で話題最新痩身マシーン【ハイパーナイフ】

ハイパーナイフは最新の痩身マシーンと言われていて、

1台で「温め」「ほぐし」の2役をこなす効率的な高周波マシンです。

電極から高周波(1MHz=1秒間に100万回の摩擦振動)を流し、

電子レンジのように脂肪やセルライトを温めて燃焼していく機械です。

 

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ハイパーナイフの施術を受けた後の行動で効果が左右されます(^^)/

ハイパーナイフを受けた後は、代謝が非常に高くなっていて、体内に栄養を取り込もうとする働きが活性化されています!!

 

【施術後の注意点】

▼食事

・施術後は約2時間、食事を控える

・脂っこい食べ物、お菓子はNG

・野菜や和食を中心としたヘルシーな食べ物を心がける

※体内に栄養を取り込もうとする働きが活性化されているので控えめに。

 

▼水分

・1日お水または白湯を1.5ℓ-2ℓ程度飲むようにする

・1度にたくさん飲まず、こまめに飲む

・お酒類はNG

※分解された脂肪を身体の外に尿や便で排出させるために水分を取りましょう。

 

▼運動

・エスカレーターはさけてなるべく階段を使う

・腕を大きく振って早歩きをする

・腹筋やスクワットをする

・ストレッチをする

・ウォーキングやランニングを軽くしてみる

※軽い運動や筋トレで燃焼効果を高めましょう

 

▼デトックス

・シャワーだけで済まさず、お風呂に浸かる

※脂肪燃焼効果を持続させ、汗をかいて体外に排出させましょう

 

余計な脂肪分を取り込まないためにも、以下の点を心がけましょう♪♪

 

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ハイパーナイフの施術ビフォーアフターのお写真をご紹介します。

太もも(後)、ふくらはぎにハイパーナイフ当ててます!

 

 

たったの1回で脚スッキリに(^^)/

・外もものはりがスッキリ

・ひざ周りの老廃物が流れ、膝がくっきり

・足全体の血行アップ

・足首がすっきりしてアキレス腱がシュッと

・むくみが取れて靴下の跡スッキリ

 

※ハイパーナイフを当てていない脚前面にも効果がでました。

 

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Hotpepperよりお得なクーポンをご用意しております。

 

骨盤矯正+ハイパーナイフ(1部位)コース ♦4,980円♦

骨盤矯正+ハイパーナイフ(上半身or下半身)集中コース ♦6,980円♦

 

すごくお得になっておりますので、ぜひこの機会にご体験下さい\(^o^)/

 

ぜひダイエットが上手くいかなかった方やお悩みがある方、ホットペッパーからのご予約お待ちしております。

TEL☎のご予約も可能です。☎:075-708-5228

地下鉄四条駅・阪急烏丸駅から徒歩3分!!!

cocon烏丸の裏通りです。

 

↓ご予約はこちらから↓

予約はここ

骨盤矯正ダイエットサロン 【サルベレッツァ】 

ホットペッパービューティー

こばやし鍼灸整骨院HP

 

TVや雑誌で話題のハイパーナイフ導入

2018年11月26日

こんにちは(^^)/ サルベレッツァです。

 

冷え込みが増してきましたが、皆様お変わりございませんか?

紅葉も色づいてきましたね。

 

さて早速ですが、当店サルベレッツァにTVや雑誌で話題

最新痩身マシーン【ハイパーナイフ】を導入致しました。

 

今では、モデルさんや芸能人の方にも大人気の機械です。

 

 

『ナイフで削ぎ落すようにごっそり脂肪をとる』ことから、

ハイパーナイフと名付けられています!!!

 

〇ハイパーナイフとは?

ハイパーナイフは最新の痩身マシーンと言われていて、1台で「温め」「ほぐし」の2役をこなす効率的な高周波マシンです。電極から高周波(1MHz=1秒間に100万回の摩擦振動)を流し、電子レンジのように脂肪やセルライトを温めて燃焼していく機械です。

 

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ハイパーナイフの特徴は、一般的なラジオ波よりもはるかに高い1MHzの高周波のため、脂肪を効率良く温めることができます。

また、皮膚の表面だけでなく深い脂肪層まで温めるので、短い施術時間でも効果の実感が得られやすく部分痩せに効果的です。

 

 

機械のヘッドが特殊で温めながらほぐしもでき、他の機械では持ち合わせていない、

【温め】【ほぐし】の2役を同時に行うことが出来ます。

ヘッド部分に設置されているLEDライトによって、女性の方には嬉しい肌のアンチエイジングの効果も期待できます。

 

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○ハイパーナイフはこんな方におすすめ

・短期間で痩せたい

・今までダイエット試したが、痩せなかった

・運動が苦手

・部分痩せしたい

・ボディーラインを綺麗にしたい

・セルライトや脂肪のぼこぼこが気になる

・身体や脚の冷えが気になる

・肩こりや腰痛がひどい

・脚がむくみやすい

・ヒップアップしたい

 

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特に【冷え】【むくみ】がひどい方!!!!!!!!!!!!!!!!!

冷えやむくみはセルライトを作ってしまう一番の原因ですm(_ _)m

 

セルライトは、なかなか自分自身で無くすことができません。

セルライトが増えたり大きくなったり硬くなったりしてからじゃ手遅れです!!!!

脂肪やセルライトを燃焼させるのにすごく時間がかかるので、

早めにケアしましょう(^o^)丿

 

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次回のブログは、ハイパーナイフの施術ビフォーアフターのお写真をご紹介させて頂きます。

 

Hotpepperよりお得なクーポンをご用意しております。

骨盤矯正+ハイパーナイフ(上半身or下半身)集中コース ♦6,980円♦

すごくお得になっておりますので、ぜひこの機会にご体験下さい\(^o^)/

 

ぜひダイエットが上手くいかなかった方やお悩みがある方、ホットペッパーからのご予約お待ちしております。

TEL☎のご予約も可能です。☎:075-708-5228

地下鉄四条駅・阪急烏丸駅から徒歩3分!!!

cocon烏丸の裏通りです。

 

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骨盤矯正で楽な身体に!!

2018年11月12日

こんにちは(^^) サルベレッツァです!!

 

本日はお客様から頂戴した、メッセージをご紹介致します☆★

 

こちらのお客様は、骨盤矯正ダイエットで通って下さってるお客様です。

 

『約1ヶ月ぶりに来店。久しぶりの骨盤矯正でしたが、やるとスッキリ!!

お尻が軽くなって、可動域が広がった気がします。』

とメッセージをいただきました。

 

骨盤矯正の施術後は、骨盤が正しい位置に戻ることによってお尻が小さくなったり、

血行も良くなりリンパの流れもスムーズになるので軽く感じたりします。

 

お尻の周りや足の筋肉もすごく硬く張っていらっしゃたので、可動域も広がりました。

 

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こちらのお客様は骨盤矯正ダイエットで3ヶ月経過したお客様です。

 

『O脚がヒドくて悩んでいましたが、だんだん気にならなくなってきました。』

とメッセージをいただきました。

 

O脚の方は、骨盤が開いていたり内側の筋肉が上手く使えていない方が多いです。

骨盤を正しい位置に戻してあげることによって、筋肉がうまく使えるようになり、

O脚予防、改善が期待できます。

 

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【骨盤矯正】し、骨盤を正しい位置に戻ると…

☆代謝が上がる

☆姿勢が良くなる

☆血流が良くなる

☆胃が小さくなって小食に

☆リバウンドしにくい体質に

☆くびれができる

☆便秘が改善される

☆筋肉が正しく動かせる

 

また、凝り固まっていた筋肉が解れることによって、

☆可動域が広がる

☆体が楽になる

 

など施術前よりも身軽に身体が動かせるようになります(^^)/♪

 

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※当店では、骨盤矯正とキャビテーションをご一緒にされる事をオススメしております!

 

どちらか一つだけじゃダメなの??

理由としましては、キャビテーションで老廃物を分解しても、骨盤矯正をされないと歪んだお身体に、分解された老廃物が排出されずに溜まったままの状態ですので、骨盤矯正でお身体を整えて、内臓機能を良くし、キャビテーションで分解された老廃物を外へ排出する為に、骨盤矯正とキャビテーションをセットでして頂いておりまテーションで分解された老廃物を外へ排出する為に、骨盤矯正とキャビテーションをセットでして頂いております☆★☆.

 

サルベレッツァの【骨盤矯正ダイエット】は、国家資格を保有した骨格のプロ・柔道整復師から指導を受けた専門のスタッフが行っています。【骨盤矯正】で身体の代謝を上げ体質改善をしながら、【高出力キャビテーション】を使用し、脂肪・セルライトにアプローチし、サイズダウンを目指していきます。

 

※当店ではご体験やお得なクーポンなども御座いますので

お気軽にご予約・または、ご連絡お待ちしております♪

 

骨盤矯正ダイエット・小顔矯正サロン【サルベレッツァ】

TEL:075-708-5228

地下鉄四条駅・阪急烏丸駅から徒歩3分!cocon烏丸の裏通りです。

 

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四条烏丸 骨盤矯正ダイエット・小顔矯正サロン サルベレッツァ

 


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