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ハイパーナイフの口コミ☆

2019年07月16日

こんにちは!

サルベレッツアです🌸

 

雨が降り続いたり、すこし涼しくなったりのお天気ですね☂

サルベレッツアのお店の前には祇園祭の鉾や屋台が立ち並び、

とても賑やかな雰囲気です✨

 

今日はサルベレッツアでハイパーナイフを受けてくださったお客様の口コミを

ご紹介させていただきます😊

 

<両脚にハイパーナイフをあててくださった方の口コミ>

 

「前回よりも更に脂肪がやわらかく冷えもましになった気がします。

この調子で頑張っていけたらなと思いますので宜しくお願いします。」

 

 

体験で両脚にハイパーナイフをあてさせていただいた後、

いつもより冷えがましになったと感じられ、

脚のお肉も自分でマッサージする際にとても柔らかくなったと感じたそうです!

今では週に1度、両脚にハイパーナイフをあてに来店くださっています。

 

人によって個人差はあるかと思いますが、皆さま色々な嬉しい効果を感じておられますよ🎵

 

 

<ハイパーナイフとは>

ハイパーナイフは、高周波という電気の波を利用して細胞に摩擦熱をおこして

身体を温める機械です。

 

 

皮膚の下4~5センチまでを、約42度に温めて、硬い脂肪やセルライトの膜を徐々に

溶かして小さくしていきます。

痩身機械のなかでも即効性が高く、ほぐし効果やリラックス効果もあるといわれています。

全身の血行や巡りも良くなるので、冷えやむくみや肩こりが改善したというお客様も

いらっしゃるんです!

ハイパーナイフをあてた後は、ハンドマッサージで溶かした脂肪や老廃物をしっかり流していきます。

溶けた脂肪は、数日かけて身体の外に代謝されていきますので、

お家ではしっかりお水やお白湯を飲んでトイレに行って、排出するようにしてくださいね。

 

 

もう一件、口コミをご紹介させていただきます。

 

<お腹にハイパーナイフをあてている方の口コミ>

「腹部のハイパーナイフですっきり感をおぼえ、

身体が軽くなりました。」

 

 

夏本番を控え、ハイパーナイフをお腹まわりと腰回りに希望されるお客様が増えてます!

やはり、薄着や浴衣を着ておでかけしたり、レジャーやプールに行ったりする機会が増えるに

したがってぽっこり下腹や腰回りが気になるようですね👙

ハイパーナイフをお腹や腰にあてていくうちに、

「ひどかった生理痛がましになった!」という方もおられました!!

 

文章だけでは分かりづらいので、

ハイパーナイフの施術後のお写真もご紹介しますね。📷

 

<ハイパーナイフを腰にあてたお客様のお写真>

ハイパーナイフを腰にあてたお客様ですが、

真ん中のラインより右側がafterです!

お分かりになりますでしょうか!!

一度の施術で、右側にキュッと腰のくびれができていますね😊

それに比べると、まだあてていない左側の腰は何だかラインがもったりしているように

思えますね💦

 

1回の施術でもこれだけの効果がありますが、

たった1回だけでは勿体ないです!

 

当店の骨盤矯正とあわせて週1回~10日に1回を目安に

通っていただくことで、

代謝が上がり、全身の巡りもよくなりガンガン燃えやすいお身体へ

体質改善していきます🔥

 

ホットペッパービューティに

お得なクーポンをたくさんご用意しておりますので、

骨盤矯正」と「ハイパーナイフ」のセットのコースを

ぜひ一度ご体験くださいませ😊

 

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こばやし鍼灸整骨院HP

骨盤矯正ダイエットサロン 【サルベレッツァ】 

 

 骨盤矯正ダイエットサロン 【サルベレッツァ四条烏丸】

京都市下京区室町通四条下ル鶏鉾町501 カワモトビル2F

TEL:075-708-5228

営業時間:月火木金 10:00-20:00

     土    10:00-19:00

 

 骨盤矯正ダイエットサロン 【サルベレッツァ二条】

京都市中京区三坊大宮町149-13  シャトー御池1F-A

TEL:075-813-5578

営業時間:月火木金 10:00-20:00

     土    10:00-19:00

 

 

骨盤矯正ダイエット

 

 

 

 

 

 

 

 

ジムに週3でかよってます!?

2019年07月8日

こんにちは!

サルベレッツアです😊

 

当店にいらっしゃるお客様のなかには、現在や過去にダイエットをしようと

ジムに週3で通っていました!などとおっしゃる方がおられます。

 

「ジムに週3で通うなんてスゴイ!」「意識高いですね!!」

となりがちなのですが、

激しい運動や筋トレをすることが一概にいいとはいえないこともあります。

なぜなのでしょうか?

 

 

<「運動」とは>

そもそも「運動」とは、身体の正しい動かし方を覚えて全身を循環させることです。

ですがどんな人にも、日常によってついた身体のクセがあり、

そのクセによって身体のゆがみを持っています。

骨格や筋肉などを含む身体は、私たちの内臓の器でもあり、ベースといえますが、

そのベースがクセを持っていたり歪んでいるところに、

激しい運動をすることで負荷がかかってしまうと、じつはボロボロの状態だったりします。

 

 

また、エステなどでマシンを使って代謝をあげたり、老廃物を流したりしても

ベースである身体が歪んでいたり、巡りが悪い状態ですと、

その効果は一瞬で終わってしまいます。

 

 

<骨盤矯正で歪みをとる>

まずは「骨盤矯正」をして、身体の歪みやクセをとっていき巡りを良くして、

正しく身体が動くようにしてから筋肉をつけていくようにしないと、

間違ったところに筋肉がつき、

その筋肉の上に脂肪がついてしまい、

筋肉が脂肪と入り交ざってガッチガチになってしまうんです!😢

いわゆる「固太り」状態ですね。

そんなガチガチの固太り状態ですと、脂肪はなかなか落ちていってくれません。

 

 

<ハイパーナイフとは>

自分ではケアできない脂肪を柔らかくして徐々に溶かしていくには「ハイパーナイフ」がおすすめです!

ハイパーナイフ」は高周波を使って脂肪を約42度まで温める機械です。

(42度は脂肪細胞が分解しはじめる温度)

脂肪やセルライトの膜を溶かして柔らかくして溶かしていきます。

溶けたものは「油滴」となって血管を通り、最終的には尿となって外部へ排出されます。

自分ではケアできない「部分痩せ」「セルライトケア」に効果的ですよ

 

 

<お家でのストレッチで柔らかさをキープ>

骨盤矯正やハイパーナイフで筋肉をほぐし、脂肪を柔らかくすることができたなら、

その柔らかい状態をキープしていきましょう🎵

そのためにはまず、ストレッチ」です!

サルベレッツァでは皆様に続けていただきやすい、簡単なストレッチをお伝えしております😊

 

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     土    10:00-19:00

 

 

骨盤矯正ダイエット

骨盤矯正で体質改善ダイエット☆

2019年07月1日

こんにちは(^^)/

サルベレッツァです🌸

 

薄着の季節になりましたが、みなさんはこんなお悩みはありませんか?

夏服を取り出して着てみたら・・・

 

 ぽっこり下腹がでている❢

お尻が大きい❢

ジーンズのお尻がパツパツしている❢

 

このようなお悩みがあると、

パンツスタイルやスカートもラインが出るものは着られなかったり、

せっかく海やプールに誘われても思い切って水着になれない、なんてことも・・・😢

 

 

実はこれ、骨盤の歪みや開きが原因なんです!

 

 

<骨盤の役割>

骨盤は、内臓を支える器の役割をしてくれています。

骨盤が締まっていると、内臓の位置が安定します。

血液やリンパも正常に流れ、代謝も良い状態です。

 

それが普段の姿勢のクセや出産後のケア不足などで、

骨盤が歪んだり開いたりしてしまうと

内臓が下垂して圧迫されてしまいます。

骨盤まわりの筋肉も使いづらくなり基礎代謝も落ちてしまいます。

胃も下垂して大きくなり食欲が増えてしまうこともあります。

さらに、くびれのないズドーンとした体型になってしまいます。

 

 

<サルベレッツァの骨盤矯正>

サルベレッツァの骨盤矯正は、母体である整骨院直伝の技術です。

代謝をあげて痩せやすくするための優しい施術ですので、

バキバキと音がしたりすることはありません。

骨格の歪みを正していくことで、内臓や筋肉が動きやすくなり代謝があがっていきます。

一回の施術で代謝が上がったことを実感して頂いたり、

ジーンズが履きやすくなったとのお声を頂くこともありますが、

今までの姿勢の蓄積で歪みやコリがひどい場合は回数を重ねて

じっくり矯正していくことが必要です。

 

せっかく骨盤矯正をしても、すぐに戻ってしまったのでは意味がありません。

良い骨盤の状態をキープするためには、日ごろの心がけも大切です。

 

 

あなたは普段、どんな座り方をしていますか?

<座り方チェック>

✔猫背になっている

✔脚を組んでいる

✔頬杖をついている

✔パソコンやスマホの画面に顔が近づきすぎている

✔椅子に浅く座って背もたれによりかかっている

✔左右どちらかに重心をおいて傾いて座っている

 

これらは、骨盤の歪みの原因になってしまうんです!

デスクワークやパソコンワークが多い人は、

正しい座り方を身に着けてそれ以上歪みが悪化するのをふせぎましょう。

 

 

<正しい座り方の基本>

足首の角度、膝の角度を床に対して90度にします。

足先と膝の向きを正面に向けてそろえ、膝の間はこぶし一つ分空けます。

坐骨を椅子の座面に対して垂直にし、

下腹部をすこし意識してお腹を凹ませた状態をキープして座ります。

そうすることで、骨盤底筋に自然と力を入れた状態になります。

 

 

慣れないうちはしんどいと感じるかもしれませんが、

パソコンを見るのに必死になって猫背になっていないかなど

確認しつつお仕事を頑張っていきましょう★

 

 

<正しいスマートフォンの見方>

下を向いた状態で小さな画面を見続けるスマートフォンも、

姿勢への負荷を大きいので注意が必要です。

上記の正しい座り方を基本に、スマートフォンを持つ手の肘を90度に曲げます。

ワキと二の腕の間にもう一方の手をはさんで、90度をキープしましょう。

使用時間は2時間以内が望ましいそうですよ。

 

骨盤矯正で代謝を上げ体質改善したら、

ハイパーナイフキャビテーションで気になる部分をサイズダウンしましょう🎵

二の腕やお腹まわり、お尻のキワや太ももをケアすることができますよ✨

 

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骨盤矯正ダイエット

 

 

日常生活の活動量アップがカギ☆

2019年06月24日

こんにちは!

サルベレッツァです🌸

 

今日は日常生活でできる活動量アップについてお話します🎵

みなさんは日常的に運動はしていますか?

お勉強やお仕事、家事などに忙しい現代女性はまとまった運動時間も取りづらいですね💦

日常的にウォーキングしたり、ヨガに通ったりなど運動ができればいいのですが、

そうでない場合、毎日の生活のなかでコツコツできることがあります。

 

たとえば。。。

✔1日8000歩以上を意識する

✔エレベーター、エスカレーターではなく階段を使う

✔一駅ぶん歩く

✔バスや自転車をやめて歩く

✔ダラダラと歩かずに早歩きをする

などがあげられます。

 

                                                        

 

逆に、当てはまると危ないチェックリストが

✔駅や建物のなかでは階段ではなく、エスカレーターかエレベーターを使う

✔1日のなかで運動といったら家と職場の往復くらいだ

✔家や仕事場で座っている時間が長い

✔電車やバスに乗ったらぜったいに座る

✔車で移動するのでほとんど歩くことがない

✔間食が多い、または食事時間がまちまちで夜も遅くなりがち

 

とくに、デスクワークの多い現代女性は運動不足になりがちです。

毎日デスクで座りっぱなし、パソコンと1日じゅうにらめっこしている👀

そんな方は、なるべく席を立ってコピー機へ歩いて行ったり、

離れた自販機やお店にお水を買いに行ったり、

行ける方は1時間に一度はトイレに立つなどしてみて下さいね。

オフィスで立って移動することができなくても、自分の席ですこし伸びをしたり、

軽くストレッチをすることもできます🎵

 

これで劇的に運動不足を解消することはできませんが、

身体をすこし動かすことで気持ちのリフレッシュにもなりますし、

座りっぱなしの脚を動かしたりストレッチするとむくみ予防にもなります。

 

 

1日のなかで外出が少ない方は、歩数計をつけてみるのも一つの手です。

いかに自分が歩いていないかということにビックリして、

危機感をもつキッカケになるかもしれません。

8000歩に足りない分、エレベーターを使わずに階段を使って昇り降りしてみたり、

バスを一駅手前で降りて歩いたり、工夫してみてください😊

 

自宅で軽い腹筋やストレッチをやるのもお勧めです。

気がついたときにやるのでは忘れてしまうので、

朝食後やお風呂の後などやる時間を決めておくと習慣づきます。

 

運動する時間帯の指定は特にありません。

自分のライフスタイルに合わせて工夫すればOKです。

脚のふくらはぎや太ももを伸ばすストレッチなら、

歯磨きのついでや、会社でトイレに立ったついでに行うことができますね。

 

 

わたしたちの日常は、同じ姿勢でいることがとても多くあります。

現代生活は、便利になったぶん身体を動かす機会が激減しているのです。

椅子に30分座っていると、脚の血流のスピードは半分になるともいわれています。

そして身体を動かさずにじっとしていると、1時間もしないうちに身体の巡りは

滞ってきます。

 

毎日の生活のなかでコツコツ活動量を増やして、

巡りのいい身体を目指しましょう!

 

上記だけではかなわない部分痩せや、セルライトケアは

サルベレッツァにお任せください (^^♪

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骨盤矯正ダイエット

 

 

 

痩せることで身の周りに起こる変化☆

2019年06月17日

サルベレッツァです🌸

 

「痩せたい」「キレイになりたい」

女性にとっては永遠のテーマともいえるこの二つですが、

実際に痩せて健康的に美しくなることで、自分にどのような変化が起こるのだろう

考えてみたことはありますか?

 

 

 

痩せて目標を達成したら・・・身体のラインを隠さずに洋服が着たい👗

             この夏は旅行先で水着になりたい👙

             オシャレしてモテたい♥

             憧れのタレントさんに近づきたい 😛 

 

ひとそれぞれ、色んな「こうなったらいいな」があると思います。

ただ「なんとなく痩せたい」と思っているよりも、イメージをもってダイエットしたほうが

結果もでやすいんです!

 

ある研究によると、実際に痩せることで起こる変化には次のようなことがあるそうです。

 

✔自分に自信がついて笑顔が増える😊

✔まわりの人たちから「痩せたね」「なんだか引き締まった」と褒められることが多くなる。

✔まわりの人に褒められたら、自分のダイエット体験談を話したくなり話題も増える。

✔自分で自分を変えられたことでついた自信が、仕事やプライベートにも良い影響を与え、また新しいことに積極的にチャレンジしたくなり行動範囲が広がる。

 

痩せることで、身の周りに嬉しい出来事が増えて良い連鎖が生まれるんですね♪

 

 

「痩せたい」「キレイになりたい」・・・

でも、一体なにから始めたらいいかわからないことも多いですよね💦

食事制限? それともジム通い??

キツイ食事制限や置き換えダイエットもやってみたけれど続かなかった・・・

ジムも行ってみたけれどお腹がすいて逆に食べてしまう。。。🍙

食事制限で一時は体重が落ちたけどすぐリバウンドしてしまった・・・

 

そんな迷えるアナタにサルベレッツアの痩身アプローチをオススメします❢

サルベレッツアでは、あなたの「どうしたらいいか分からない」に寄り添い、

効果的なプランをご提案します♥

 

<サルベレッツァの3つの痩身アプローチ>

①骨盤矯正

じんわり優しい骨盤矯正で、骨格の歪みを正していき「代謝をUP⤴」✨

 

②「ハイパーナイフ」「キャビテーション」

お身体の状態によって「ハイパーナイフ」と「キャビテーション」を使い分け、

お腹、腰回り、二の腕、太もも などの気になる部分をサイズダウンしセルライトもケア✨

 

③食事内容のアドバイス

体重もしっかり落としたい方はリバウンドしにくいお食事内容をアドバイス🍚

 お家で簡単にできるストレッチなどのホームケアもお伝えします。

 

「ハイパーナイフ」「キャビテーション」ってどんな機械なの?

 

 

ハイパーナイフとは、電気の波を利用し身体を局部的に温める高周波痩身器です。

電気の波が身体に触れる事で細胞同士の摩擦が起こり、その摩擦熱により温まります。

 

ハイパーナイフを当てた部分の

皮下4-5センチを42度まで温めます。即効性に優れており、

バターが解ける様にじんわーり脂肪を溶かし、セルライトを分解します。

分解された脂肪や老廃物が毛細血管を通して血中に運ばれ、

リンパ管を通して汗や尿として体外に排出されます。

 

キャビテーションとは、超音波を当てることで体内の脂肪細胞を分解する痩身器です。

こちらは温かくはありません。

固まっている脂肪を、キャビテーション現象(気泡、空洞化)によって分解します♪

効果がでるのに時間がすこしかかかりますが、リバウンドしにくい体質へ導きます。

 

サルベレッツァでは、ハイパーナイフである程度脂肪を減らしてから、

キャビテーションで脂肪細胞を分解していくことをオススメしています(^▽^)/

 

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骨盤矯正ダイエット

you are what you eat~あなたはあなたの食べたものでできている~

2019年05月27日

こんにちは(^^)🌸

サルベレッツァです(^^)!!🌸🌸

 

皆さんは

「you are what you eat」

という言葉を耳にしたことはありますか??

日本語に訳すと「あなたはあなたの食べたものでできている。」

要するに食べたものがあなたのすべてである。

という考え方です。

無駄なぜい肉や、脂肪のつく箇所は、普段その人が何を食べているか。で異なってきます。

小麦粉が入った甘いスイーツを日常的に多く摂取される方は

腰回りや下半身がぼってりしてきますし、

肉の脂身や生クリーム、バターなどの脂肪分を多く摂取される方は

二の腕に脂肪がついてきます。

摂り過ぎた食べ物は必ず身体のどこかに現れてきます。⚡

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

春になり、段々と暖かい気候になってきて、

紫外線や日焼けが気になってくる季節がやってきます。👙🌳

 

日焼け止めを塗ったり、サングラスを着用したり、帽子を被ったり、日傘をさしたり、、

外的対策はありますが、

実はソバカスやホクロなど、茶色いシミが沢山ある方。

これらの原因は、実は、砂糖の摂り過ぎなのです。

「若い頃に日焼けし過ぎたからシミが出来るんだ」という方もいるかもしれません。

 

しかし

砂糖に含まれる糖分は「陰性」といって「上昇する性質」をもっています。

だから、その反対の「陽性」である『日差し』にひきつけられて、

シミが出やすくなるんです。

また、

「色が白くてぽっちゃりしている」という方。

これは、乳製品と砂糖の摂り過ぎです。

 

「元々だから」という言い分もあるかもしれませんが。

乳製品には、肌をたるませる力があり、顔や胸、腕、お腹等、身体の内側がゆるんで

たるみやすくなってしまいます。

人は何かを食べないと生きていけません。

普段何気なく摂っている食事ですが、

その何気なく口にしたものから栄養を摂取するほか、ありません

「you are what you eat」

今のあなたを作っているのは紛れもなく、あなた自身です。

普段何気なく摂っている食事が未来のあなたをつくっていきます。

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

世の中にはたくさんの美味しいものがあります。

砂糖や脂肪分たっぷりのケーキが悪では決してありません。

あまーいスイーツや、身体に悪そうだな、、、というようなジャンクフードもおいしいですよね。

それら全てを身体に悪いから食べてはいけない!という考えでは悲しいですよね。

 

全ては【バランス】です。

 

日常で栄養のある食事をしつつ、たまにのご褒美にスイーツを。

 

逆に、

栄養のあるものでもそれ単品ばかり食べていては栄養が偏ってしまいます。

栄養素も

沢山の栄養素を同時に摂取できるような食事を摂る事で

相乗効果となり更に栄養素があがります。

 

例えば、

カルシウム

カルシウムは吸収率が低いと言われています。

牛乳や小魚、海藻など、様々な食品に含まれていますが、

その吸収率は10%~50%です。

マグネシウムやビタミンDなどを一緒に摂る事でカルシウムの吸収を助けてくれます。

 

 

全てはバランスが大事です。

 

 

「you are what you eat」

これを心に留め、意識をするだけで

特別何かをすごく我慢したり無理したりせずとも、

普段何気なくする食事も変わってくるとおもいます。

 

you are what you eat

あなたはあなたの食べたものでできている。

 

 

心と身体のバランスを、、(^^) 🌸

 

お気軽に電話やホットペッパーからご予約・ご連絡お待ちしております^ ^

 

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骨盤矯正ダイエット

女性の悩み、セルライトを退治したい!

2019年05月20日

皆さんは、ご自分の太ももなどをギュッと手で絞ったときにあらわれる

セルライトをご覧になったことがありますか?

そう、ボコボコ凸凹していてつまんだりすると痛い!アレです!! 😿

 

 

セルライトは見た目にもあまりよくないですが、それ以外に一体なにが問題なのでしょうか?

そもそもセルライトってどうしてできてしまうのでしょう??

 

<セルライトの主な原因>

①むくみや冷えによる血行不良

②運動不足で細胞への栄養が不足・代謝ダウンし⤵ 脂肪の周りが繊維化しガチガチに!

③高カロリーな食事(コレステロール)や喫煙なども血管収縮につながります

④寝不足で脂肪を分解したり筋肉を作ってくれるホルモンが十分に分泌されず脂肪が肥大

その他、冷房による冷えや、シャワーだけの生活、フローリングの床など

生活様式による影響もあると言われています。

いかがですか?

当てはまるものはありましたか?

 

現代女性は運動不足や睡眠不足、食事の不規則さなどで、

とてもセルライトができやすい環境にあることがお分かりいただけたかと思います。

いったんできてしまったセルライトは、周りがガチガチに固まって変質しているので

通常の運動や食事制限などでは燃やすことも減らすこともできません!

「自己流ダイエットで痩せたけど、セルライトが消えない」😿 のはそのせいなんです!

さらに自己流でゴリゴリとマッサージしたり、強い刺激を与えると逆効果になることも!!✘

 

<セルライト除去には機械の力が有効>

いったんできてしまったら消せないセルライトには、最新の高周波マシン「ハイパーナイフ」です✨

 

<ハイパーナイフとは>

ハイパーナイフとは、電気の波を利用し身体を局部的に温める高周波痩身器です。

電気の波が身体に触れる事で細胞同士の摩擦が起こり、その摩擦熱により温まります。

 

ハイパーナイフ

当てた部分の

皮下4-5センチを42度まで温めます。

バターが解ける様にじんわーり脂肪を溶かし、セルライトを分解します。

分解された脂肪や老廃物が毛細血管を通して血中に運ばれ、

リンパ管を通して汗や尿として体外に排出されます。

体外に排出されたものは戻らないので、リバウンドの少ない方法と言われています。

ハイパーナイフのヘッドにはほぐし効果もありますよ☆

気になるお腹まわり!背中まわり!お尻まわり!お腹!二の腕!!

本当にサイズダウンしたい部分のお肉を逃しません!😊

 

 

サルベレッツァでは、ハイパーナイフを当てるだけではなく、

母体である整骨院の直伝の技術である骨盤矯正で歪みを正して代謝をup⤴

さらにハイパーナイフをあてたあとにマッサージをして排出を促します。

セルライトの凸凹を退治して、スッキリしたボディラインを目指しませんか😊

ぜひぜひ!体験してみてください☆

 

 

🔔<新店舗OPENのお知らせ>🔔

この度、サルベレッツァ2号店として

サルベレッツァ二条店が5/24(金)OPENいたします!

ホットペッパービューティーにてお得な新規クーポンをご用意しております🌸

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ぜひチェックしてみてくださいね♥

 

サルベレッツァ二条店5/24(金)OPEN

京都市中京区三坊大宮町149-13 シャトー御池1F-A

☎075-813-5578

🌸アクセス🌸京都市営地下鉄東西線 二条駅前より徒歩3分👟

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京都四条烏丸 骨盤矯正ダイエットサロン 【サルベレッツァ】

京都市下京区室町通四条下ル鶏鉾町501 カワモトビル2F

TEL:075-708-5228

営業時間:月火木金 10:00-20:00

     土    10:00-19:00

 

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骨盤矯正ダイエットサロン 【サルベレッツァ】 

 

骨盤矯正ダイエット

 

雑誌『美人百花』6月号に当店が掲載されました!

2019年05月13日

こんにちは🌸

サルベレッツァです 😊

 

🔔嬉しいお知らせ🔔

なんとこの度、当店があの人気雑誌

『美人百花』6月号に掲載されました!

「女子力UPを叶える 人気コスメ&サロン」

としてご紹介いただいております!!°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

ブログ画像

「雑誌を見ました」👀とご予約いただくと、

8月12日迄は下記の初回限定価格✨でメニューを受けることができます♡

 

🌟骨格のプロによる骨盤矯正+脂肪をそぎ落すハイパーナイフ 

 骨盤矯正ダイエット \4,980✨

 骨盤矯正で代謝をUPさせ、ハイパーナイフで脂肪を溶かして排出を促します。

ハイパーナイフとは、電気の波を利用し身体を局部的に温める高周波痩身器です。

電気の波が身体に触れる事で細胞同士の摩擦が起こり、その摩擦熱により温まります。

 

ハイパーナイフ

当てた部分の

皮下4-5センチを42度まで温めます。

バターが解ける様にじんわーり脂肪を溶かし、セルライトを分解します。

分解された脂肪や老廃物が毛細血管を通して血中に運ばれ、

リンパ管を通して汗や尿として体外に排出されます。

 

🌟スッキリしたフェイスラインへ 小顔矯正 \3,980✨

 お顔の大きや歪み、浮腫み、コリ、たるみなどの悩みを頭蓋骨から調節します。

↑当店に小顔矯正に通っていただいてるお客様のビフォーとアフターのお写真ですぴかぴか





初めは生活習慣やお疲れによる

お顔の凝りや浮腫がありましたが

通って頂くにつれて



✰目の位置もキュッとあがり

✰8回目ではフェイスラインがスッキリ

✰お顔の横幅もかなり小さくなりました!

サルベレッツァでは、

理想のボディラインと小顔に近づけるよう、サポートいたします!!💪

ぜひ雑誌もチェック✔してみて下さい(^^♪

ホットペッパーにてお得なおススメクーポン🎫

ご用意しております☆

 

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骨盤矯正ダイエット

 

骨盤の歪みと身体への影響

2019年04月8日

こんにちは(^^)/

サルベレッツァです。

 

すごくいいお天気でお花見日和ですね🌸

皆様お花見には行かれましたか??

 

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さっそくですが、骨盤が歪むと身体にどういった影響があるのかお伝えいたします☆

≪身体への影響≫

●太りやすい体質に ●便秘 ●むくみ ●冷え症 ●生理不順・生理痛 ●肩こり ●腰痛

骨盤に歪みがあると、症状がひどくなる場合があります。骨盤の歪みは、その周辺の血流やリンパの流れを妨げるため、代謝が悪くなり太りやすくなったりむくみが出たりしてしまいます。

また、身体のバランスと骨盤の歪みは相関関係にあり、骨盤の歪みから、肩こりや腰痛、猫背の原因にもなります。

 

まず【骨盤】ってどんな骨??

「骨盤 無料」の画像検索結果

 
 

骨盤は【仙骨】【寛骨】【尾骨】という3つの骨で出来ています。

骨盤は、仙骨部分で背骨に直結し、寛骨の下で脚へと繋がっています!!

まさに人間の土台となっている骨が骨盤なんです(´-ω-`)

 

通常、骨と骨は関節によって繋がっています。ところが骨盤の3つの骨は、

周囲の筋肉と靭帯によって支えられています。

唯一の関節は、仙骨と腸骨を繋ぐ【仙腸関節】のみ。

 

この関節がずれたり、開いたりして、そのまま固まってしまった結果、

骨盤が歪むということになります(._.)

 

そんな土台となる骨が歪むことによって、体の不調や身体全体の歪み、体型等に影響が起きてきてしまいます…

 

 

あなたの骨盤は歪んでいる??

 

人によって、歪み方は様々で、大きく分けると、①開いている ②左右に歪んでいる ③前後に傾いている  といった歪み方が代表的です。

 

①開いている

□ スカートやパンツをウエストで合わせるとヒップが入らない

□ おへその位置がウエストのラインより下にある

 

骨盤は周囲の筋肉と靭帯によって支えられています。

運動不足や加齢で腹筋や背筋の筋力が低下すると、骨盤は開きやすくなります。

その結果…お尻のふくらみがなくなりぺたんと横に広がってしまいます!!

 

左右に歪んでいる

□ 仰向けに寝て脚の力を抜いた時に、つま先の倒れ方が左右で違う

□ 腰骨の高さが左右で違う

□ 靴底の減り方が左右で違う

 

椅子に座る時に足を組む、立っている時に片脚に重心かける。こういった日常生活の姿勢が、傾く原因です。ソファーでうたた寝や横向きで寝たりするのもNG。

その結果…お尻の筋肉バランスが崩れ、たれ尻になってしまいます!!

 

③前後に傾いている

□ 身体を横に向けた時に腰骨が目立つ

 

後ろに反っていると、背骨の自然な湾曲もアンバランスに。さらに脚の付け根でもバランスを調整しようとします。

その結果…脚の付け根の外側がポコッと張りやすくなる。太ももの外側が気になる。腰痛が起こりやすくなる。ぽっこりお腹になってしまう。

 

【骨盤矯正】し、骨盤が正しい位置に戻ると…

☆代謝が上がる

☆姿勢が良くなる

☆血流が良くなる

☆胃が小さくなって小食に

☆リバウンドしにくい体質に

☆痩せやすい体質に

☆くびれができる

☆便秘が改善される

☆筋肉が正しく動かせる

☆ヒップが上がる

 

また、凝り固まっていた筋肉が解れることによって、

☆可動域が広がる

☆体が楽になる

 

サルベレッツァの【骨盤矯正】は、国家資格を保有した骨格のプロ・柔道整復師から指導を受けた専門のスタッフが行っています。

 

※当店ではご体験や

ホットペッパーにてお得なクーポンなども御座いますので

お気軽にご予約・または、ご連絡お待ちしております

 

骨盤矯正ダイエット・小顔矯正サロン【サルベレッツァ】

TEL:075-708-5228

地下鉄四条駅・阪急烏丸駅から徒歩3分!cocon烏丸の裏通りです。

 

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一日三食では栄養不足!?

2019年04月2日

こんにちは(^^)/

サルベレッツァです。

 

皆様は、普段【おやつ】は食べますか??

実は食事ではとりにくいのに

間食だと摂りやすい五つの栄養素があります。

普段の食事では不足しがちな栄養素を間食でとるという発想を持つことが、

毎日の暮らしや健康状態を改善してくれます。

 

「お腹いっぱい食べても栄養失調」という方、少なくない時代です。

それを解決する意味でも、間食は有効です。

栄養面だけで考えれば今、間食を全くとっていない人でも「間食を摂った方が身体にいい」といえるほど、【栄養バランスの偏り】は深刻です。

間食は三度の食事とは違うものを食べます。

それが足りない栄養素を補うチャンスです。

間食で特に摂取したい栄養素は次の五つです。

 

ビタミンC...食事で生の野菜やフルーツを食べない人は不足しがち

 老化防止に役立つ抗酸化物質です。肌や骨に弾力を与えるコラーゲンの生成にも欠かせません。また、ストレスに対抗するためのコルチゾールというホルモンの材料にもなるため、ストレスの多い人ほど必要なビタミンです。間食でフルーツを摂れば自然に補えます。

 

カルシウム...乳製品や小魚を十分に摂っていますか?

骨や歯の材料になるほか、筋肉や血管の機能向上、神経伝達物質の分泌、体内に入ってしまった有害物質の排泄などにも役立ちます。また、カルシウムはストレスを感じると失われるミネラルなので、ストレスの多い人ほど意識してとるべき。

 

鉄...疲れやすい人、女性は特に意識して摂ろう

鉄が赤血球のヘモグロビンを構成します。ヘモグロビンは全身に酸素を運ぶ役割があります。その材料である鉄が不足すると、体が酸欠状態になり、疲れやすい、頭がボーっとするなど、いわゆる貧血の症状が現れます。

 

マグネシウム.亜鉛...ナッツ類を摂らない人は不足しがち

マグネシウムはビタミンB群の働きを助けるなど、体内の様々な代謝や神経伝達物質の生成をサポートしています。そのため、エネルギーの産生、ホルモン分泌から脂質代謝、動脈硬化抑制まで、重要な生命維持機能に欠かせません。

亜鉛は、様々な代謝を担う酵素の働きに必要不可欠で、これが無くては細胞が作られないというくらい大切なミネラルです。

不足すると、味覚障害のほか、免疫力低下や皮膚炎、うつ病などを誘発します。

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《悩み別 あなたの不調を解決する栄養リスト》

 

・肌荒れ

 ビタミンC、ビタミンA、(ウナギ、卵、緑黄色野菜など)   

 ビタミンE(ナッツ類など)     

 ヨウ素(海藻など)

・爪が割れる

 ビタミンA、カルシウム、ビタミンB(豚肉、レバー、大豆製品など)

 葉酸(緑黄色野菜、海苔など)

 

目がかすむ

 ビタミンA、アントシアニン(ブルーベリー、ブドウなど)

 

・冷え

 ビタミンE、鉄分(レバー、青魚、納豆、海藻など)

むくみ

 カリウム(フルーツ、豆類、ナッツ類、海藻など)

 サポニン(きゅうり、スイカなど)

 

便秘・下痢

 食物繊維(海藻、緑黄色野菜、芋類、フルーツ)、乳酸菌など

・胃の不調

 ムチン(ヤマイモ、オクラ、ウナギなど粘り気の強い食品)、

 ビタミンU(キャベツ、レタスなど)

・疲れ

 たんぱく質、カルシウム、マグネシウム、ビタミンB

 クエン酸(柑橘系のフルーツ、梅干しなど)

 パントテン酸(レバー、納豆、鮭、はちみつなど)

 

・抜け毛

 亜鉛(牛肉、豚肉、エビ.イカ類)、鉄、マンガン(しょうが、日本茶、紫蘇、しじみなど)

 ビタミンBなど

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摂取した栄養を体内でうまく巡らせるために

【骨盤矯正】で体の歪みを整え内臓や血液循環を助けましょう★

 

 

当店は整骨院監修の美容整体サロンです。

見た目だけでなく、健康面でも根本から不調を改善していきます。

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