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ダイエットしてるつもりなのに痩せない!②

2020年03月30日

阪急京都河原町・地下鉄四条駅より徒歩5分|京都に3店舗ある整骨院がプロデュースした女性専用サロン|骨盤矯正ダイエット・小顔矯正|お客様に合った整骨院技術の【骨盤矯正】×ハイパーナイフ・キャビテーションで根本的な土台からボディラインを矯正し代謝をUPすることで理想のお身体へ(^^♪

 

 

皆さんこんにちは! 骨盤矯正+ハイパーナイフダイエットのサルベレッツァです😊

 

本日は、「ダイエットしてるつもりなのに・・・」シリーズ第二弾です!

 

前回はざくっとまとめると、

「カロリーの低さだけで選ぶと結果的に太る場合がある」

「ひとつの栄養素だけでは、身体のなかで働けないので摂り損になる」

「とっていないつもりの隠れ糖分にご注意」

といった内容についてお話しました。

 

気になる方は前々回の内容をご覧くださいね。

 

さて、今回は、「夜が遅い人のための食事」

についてお話したいと思います。

 

仕事で夜の帰りが遅くなり、そこから帰宅して夕食を食べるのが

21時を過ぎてしまう方は多いと思います。

慌ただしくご飯を食べて、お風呂に入ってすぐ寝ると、

寝ている間も胃腸が消化活動をするため休まりません。

 

朝起きても、まだ胃腸が重たいので朝ごはんを食べずに出かけてしまうことになります。

すると、「体内時計」がリセットされずに体が重ダルイまま仕事へ行き、

お昼前にとてもお腹がすいてきて、間食をたくさんしてしまいがちです。

 

人間の体には「体内時計」といわれる機能があり、周期は1日の24時間より

すこし長いとされています。

1日の周期と「体内時計」のズレを解消するには、

朝ごはんをきちんと食べて体に刺激を与え、体温と代謝を上げて

「体内時計」のリズムに「朝だよ!」と教えてあげることが大切です

 

間食をしてしまうと、お昼ごはんの時にお腹がすいていない!なんてことも。

 

お昼ご飯がしっかり食べられないと、また午後にお腹がすいて間食に手が伸び、

また夜遅くに夕飯をとる、の負のループとなってしまいます😲

 

 

<対策>

①朝ごはんはしっかり食べてから出かける

せっかくの朝ごはんを食べるならば、おススメは糖質とたんぱく質です。

 糖質は、体内時計リセットに必要な栄養素です。

 そこにたんぱく質を組み合わせると効果がアップ!!

 ご飯に豆腐入りのお味噌汁や納豆、トーストに卵焼きやハムなどがいいでしょう。

 

午前中の間食は控えめにし、昼食を食べれるようにする

朝ごはんをしっかり食べていたなら、

仕事中におやつをたくさん食べなくても大丈夫なはず。

 

②お昼はしっかり食べる

 いちばん脂肪につきにくい食事はお昼ごはんなので、

 比較的好きなものを食べてもOKです。

 お肉や甘い物が食べたい場合は、お昼に食べましょう🍖🍰

ただし、代謝に必要なビタミン豊富なお野菜も忘れずに!

 

③残業などで帰りがおそくなるときは、おにぎり🍙などを

 夕方に食べるようにする

 夜ごはんがおそくなりそうなときは、おにぎりなどを用意して

 食べておくようにしましょう。

 そうすれば、夜遅く帰って、野菜たっぷりのスープやお味噌汁など

 軽いものを食べてから眠ることができますね。

 

 

以上、「夜がおそい人のための食事」をお伝えしてきました(^^♪

 

お食事にも気をつけて、サルベレッツアの骨盤矯正とハイパーナイフ・キャビテーションを

同時に受ければ効果は格段にアップしますよ!

 

 

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骨盤矯正ダイエットサロン 【サルベレッツァ】 

 

経絡を刺激して理想の小顔に!小顔矯正

 

京都市内に2店舗ございます👍

人気雑誌『&ROSY』・『美人百花』・『Inred』掲載店舗💛

 

 骨盤矯正ダイエットサロン 【サルベレッツァ四条烏丸】

京都市下京区室町通四条下ル鶏鉾町501 カワモトビル2F

TEL:075-708-5228

営業時間:月火木金 10:00-20:00

     土    10:00-19:00

 

 骨盤矯正ダイエットサロン 【サルベレッツァ二条】

京都市中京区三坊大宮町149-13 シャトー御池1F-A

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骨盤矯正でこんなにも姿勢や体型が変わるの?-BeforeAfter-京都

2020年01月6日

皆さん【骨盤矯正】受けたことありますか?

骨盤矯正を知っている方は多いと思いますが、実際に受けたことがある方は意外とすごく少なく、ご自身のお身体の状態を当店に来てから知った方や姿勢や生活習慣でのクセに気づいた方がたくさんおられます(._.)

 

最近では、健康や美容に関して意識の高い方たちの間では、【骨盤矯正】はすごく主流になってきておりかなり浸透してきました🌟

 

≪骨盤が歪むとどのような症状が出てくるのでしょうか…≫

骨盤が歪んでいると主に腰痛などの症状が出てくると同時に、姿勢全体に影響して肩こりや頭痛も引き起こしてしまいます。

また、骨盤内部の臓器にも影響を及ぼし、便秘や生理痛などの症状が生じます。そのため、骨盤周りの筋肉をほぐすことで余分な緊張を取り除き、足りない筋肉を鍛え、骨盤を正常な位置に戻すことが大切です。

筋力の低下や筋肉のこりを招くため、それが代謝の低下につながり、むくみや下半身太りを引き起こすことがあります。

 

≪骨盤の歪み3タイプ≫

骨盤の歪みには大きく3タイプがあり、

骨盤が左右どちらか傾くと、太ももなど下半身が太くなり、

骨盤が後ろに反ると、下腹がぽっこりと出て前ももがはってきます。

骨盤が開くと、お尻が広がって大きくなってしまいます。

 

骨盤の歪みの種類で太り方が変わります

こんなお悩みございませんか?

お身体でのお悩みは骨盤を整える事で、解決する事がたくさん\(^o^)/

 

≪骨盤矯正BeforeAfter写真≫

当店に通って下さったお客様のBeforeAfter写真をご紹介致します(^^)💛

 

☆京都市27歳☆

骨盤矯正3ヶ月経過時の写真です。

2週間に1回ペースでこんなに変化が 🌞!!!

 

〇反り腰だった身体の軸が真っ直ぐに

〇下腹-4.3cm

〇足を組まなくなった

〇腹筋がうまくつかえるようになりくびれがくっきり

〇腰回りがすっきりした

 

元々骨盤がすごく歪んでおり普段の姿勢も全く気にしておられなかったようで、

脚も常に組んでいる状態だったそうです。

 

骨盤を整えると、腹筋もうまく使えるようになります。

こんなにも見た目の変化があるなんてビックリですよね!!

立っている時の姿勢が良くなると、スタイルも良く見えてきますね🤩

 

☆京都市23歳☆

骨盤矯正6ヶ月経過時のお写真です。

3か月間は1週間に1回ペース、4ヶ月目からは10日に1回ペース🌞

 

〇前かがみだった姿勢が真っ直ぐに

〇ヒップが上がった

〇脚の外側に体重がかかっていたが中心にかかるようになり、脚が長く見えるように

〇お腹が引き締まって下腹や腰回りがすっきりに

 

お仕事の関係で、前かがみの姿勢が多く、普段から前に体重がかかっていました。

外側にかかっていた体重がしっかり中心にかかっているのが写真で分かりますね🌟

脚の長さが長く見えます(^^)/

 

※この他にも、『生理痛が和らいだ』『生理の周期が2ヵ月に1回だったのが1ヶ月に1回で安定した』『腰痛が改善された』『身体が柔らかくなった』『脚のだるさがましになった』

とのお声も多数いただいております🎶

 

≪骨盤矯正価格≫

骨盤矯正1回\2,500(税抜)

お得な回数券もご用意しております(*´ω`*)

 

当店は京都市内、整骨院監修の美容整体サロンです。

見た目だけではなく、健康面でも根本からの不調を改善していきます!

 

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骨盤矯正ダイエットサロン 【サルベレッツァ】 

 

骨盤の歪みを整えて痩せやすい身体へ!骨盤矯正

 

 骨盤矯正ダイエットサロン 【サルベレッツァ四条烏丸】

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骨盤が歪んでいると全身に影響します(-_-;)

2019年10月15日

 

「腰が痛い」「骨盤が歪んでいる気がする」と何となく思っていらっしゃる方は

多いと思います。

 

でも、

「骨盤矯正は一度したらそれで十分!!」と思われますか?

 

 

<骨盤の歪み3タイプ>

 

骨盤の歪みには大きく3タイプがあり、

骨盤が左右どちらか傾くと、太ももなど下半身が太くなり、

骨盤が後ろに反ると、下腹がぽっこりと出て前ももがはってきます。

骨盤が開くと、お尻が広がって大きくなってしまいます。

 

骨盤の歪みの種類で太り方が変わります

 

 

サルベレッツァでは母体の鍼灸整骨院グループの技術で、

バキバキしたりせずに女性にも安心して受けていただける骨盤矯正を行っています。

 

しかし、骨盤矯正したすぐ後はラクになっても、

立ち方、歩き方、普段の生活習慣などでまたもとに戻ってしまいます。

体幹の筋肉が弱かったり、ヒールを履くことが多かったりする女性は

反り腰になりやすく、様々な不調の原因になっているといわれています👠

 

反り腰とは、腰が沿ってS字状のカーブが大きくなってしまうことですが、

この状態だと骨盤はS字を描いてお尻が後ろへ突き出てきますし、

さらに骨盤が横にも広がって大きいお尻になってしまいます。

骨盤が変形すると内臓の位置も正しい位置に収まらず、

行き場をなくした腸などがぽっこり前へ出てしまい、

それがぽっこりお腹の原因になってしまうのですね😿

 

 

 

<下半身が崩れると上半身も崩れる>

 

体の土台部分にあたる骨盤が歪んでしまっていると、上半身も崩れています。

先ほど述べたお腹のぽっこりや、腰痛、猫背、肩こり、首こり、偏頭痛、痩せにくさなど、

様々な不調を抱えている方は多いですよね😨

 

上半身の不調を抱えていて、ストレッチしたりマッサージに通っても

骨盤が歪んでいては効果半減です!

 

骨盤矯正を受けると、一度で変化を感じる方が多いですが、

20年、30年と積み重ねて生きてきた身体の癖をたった一度で調和するのは難しい事です。

それが簡単にできたら、ケアなんて何も要りませんよね。

 

最初は1週間から10日に一度の施術がオススメの頻度です。

骨盤の歪みや開きの程度が良くなってこられたら、2週間に1度、一ヶ月に一度と

徐々に間隔を空けていきましょう😊

 

サルベレッツァでは、骨盤の歪みを継続してケアしていただけるように

骨盤矯正回数券をご用意しております🎫

 

骨盤矯正とセットで、「姿勢矯正(猫背矯正)」や人気の「小顔矯正」を一緒に

受けていただくと、効果がよりアップしますのでオススメです!!

 

✨姿勢矯正+骨盤矯正【首・肩こり・猫背・歪み初回体験 ⇦  \4,980

小顔矯正+骨盤矯正 初回体験 ⇦ \4,520

 

 

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骨盤矯正ダイエットサロン 【サルベレッツァ】 

 

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骨盤矯正ダイエット

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

骨盤矯正で体質改善ダイエット☆

2019年07月1日

こんにちは(^^)/

サルベレッツァです🌸

 

薄着の季節になりましたが、みなさんはこんなお悩みはありませんか?

夏服を取り出して着てみたら・・・

 

 ぽっこり下腹がでている❢

お尻が大きい❢

ジーンズのお尻がパツパツしている❢

 

このようなお悩みがあると、

パンツスタイルやスカートもラインが出るものは着られなかったり、

せっかく海やプールに誘われても思い切って水着になれない、なんてことも・・・😢

 

 

実はこれ、骨盤の歪みや開きが原因なんです!

 

 

<骨盤の役割>

骨盤は、内臓を支える器の役割をしてくれています。

骨盤が締まっていると、内臓の位置が安定します。

血液やリンパも正常に流れ、代謝も良い状態です。

 

それが普段の姿勢のクセや出産後のケア不足などで、

骨盤が歪んだり開いたりしてしまうと

内臓が下垂して圧迫されてしまいます。

骨盤まわりの筋肉も使いづらくなり基礎代謝も落ちてしまいます。

胃も下垂して大きくなり食欲が増えてしまうこともあります。

さらに、くびれのないズドーンとした体型になってしまいます。

 

 

<サルベレッツァの骨盤矯正>

サルベレッツァの骨盤矯正は、母体である整骨院直伝の技術です。

代謝をあげて痩せやすくするための優しい施術ですので、

バキバキと音がしたりすることはありません。

骨格の歪みを正していくことで、内臓や筋肉が動きやすくなり代謝があがっていきます。

一回の施術で代謝が上がったことを実感して頂いたり、

ジーンズが履きやすくなったとのお声を頂くこともありますが、

今までの姿勢の蓄積で歪みやコリがひどい場合は回数を重ねて

じっくり矯正していくことが必要です。

 

せっかく骨盤矯正をしても、すぐに戻ってしまったのでは意味がありません。

良い骨盤の状態をキープするためには、日ごろの心がけも大切です。

 

 

あなたは普段、どんな座り方をしていますか?

<座り方チェック>

✔猫背になっている

✔脚を組んでいる

✔頬杖をついている

✔パソコンやスマホの画面に顔が近づきすぎている

✔椅子に浅く座って背もたれによりかかっている

✔左右どちらかに重心をおいて傾いて座っている

 

これらは、骨盤の歪みの原因になってしまうんです!

デスクワークやパソコンワークが多い人は、

正しい座り方を身に着けてそれ以上歪みが悪化するのをふせぎましょう。

 

 

<正しい座り方の基本>

足首の角度、膝の角度を床に対して90度にします。

足先と膝の向きを正面に向けてそろえ、膝の間はこぶし一つ分空けます。

坐骨を椅子の座面に対して垂直にし、

下腹部をすこし意識してお腹を凹ませた状態をキープして座ります。

そうすることで、骨盤底筋に自然と力を入れた状態になります。

 

 

慣れないうちはしんどいと感じるかもしれませんが、

パソコンを見るのに必死になって猫背になっていないかなど

確認しつつお仕事を頑張っていきましょう★

 

 

<正しいスマートフォンの見方>

下を向いた状態で小さな画面を見続けるスマートフォンも、

姿勢への負荷を大きいので注意が必要です。

上記の正しい座り方を基本に、スマートフォンを持つ手の肘を90度に曲げます。

ワキと二の腕の間にもう一方の手をはさんで、90度をキープしましょう。

使用時間は2時間以内が望ましいそうですよ。

 

骨盤矯正で代謝を上げ体質改善したら、

ハイパーナイフキャビテーションで気になる部分をサイズダウンしましょう🎵

二の腕やお腹まわり、お尻のキワや太ももをケアすることができますよ✨

 

ホットペッパービューティに

お得なクーポンをたくさんご用意しておりますので、

ぜひ一度ご体験くださいませ😊

 

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骨盤矯正ダイエットサロン 【サルベレッツァ】 

 

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     土    10:00-19:00

 

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     土    10:00-19:00

 

 

骨盤矯正ダイエット

 

 

骨盤の歪みと身体への影響

2019年04月8日

こんにちは(^^)/

サルベレッツァです。

 

すごくいいお天気でお花見日和ですね🌸

皆様お花見には行かれましたか??

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

さっそくですが、骨盤が歪むと身体にどういった影響があるのかお伝えいたします☆

≪身体への影響≫

●太りやすい体質に ●便秘 ●むくみ ●冷え症 ●生理不順・生理痛 ●肩こり ●腰痛

骨盤に歪みがあると、症状がひどくなる場合があります。骨盤の歪みは、その周辺の血流やリンパの流れを妨げるため、代謝が悪くなり太りやすくなったりむくみが出たりしてしまいます。

また、身体のバランスと骨盤の歪みは相関関係にあり、骨盤の歪みから、肩こりや腰痛、猫背の原因にもなります。

 

まず【骨盤】ってどんな骨??

「骨盤 無料」の画像検索結果

 
 

骨盤は【仙骨】【寛骨】【尾骨】という3つの骨で出来ています。

骨盤は、仙骨部分で背骨に直結し、寛骨の下で脚へと繋がっています!!

まさに人間の土台となっている骨が骨盤なんです(´-ω-`)

 

通常、骨と骨は関節によって繋がっています。ところが骨盤の3つの骨は、

周囲の筋肉と靭帯によって支えられています。

唯一の関節は、仙骨と腸骨を繋ぐ【仙腸関節】のみ。

 

この関節がずれたり、開いたりして、そのまま固まってしまった結果、

骨盤が歪むということになります(._.)

 

そんな土台となる骨が歪むことによって、体の不調や身体全体の歪み、体型等に影響が起きてきてしまいます…

 

 

あなたの骨盤は歪んでいる??

 

人によって、歪み方は様々で、大きく分けると、①開いている ②左右に歪んでいる ③前後に傾いている  といった歪み方が代表的です。

 

①開いている

□ スカートやパンツをウエストで合わせるとヒップが入らない

□ おへその位置がウエストのラインより下にある

 

骨盤は周囲の筋肉と靭帯によって支えられています。

運動不足や加齢で腹筋や背筋の筋力が低下すると、骨盤は開きやすくなります。

その結果…お尻のふくらみがなくなりぺたんと横に広がってしまいます!!

 

左右に歪んでいる

□ 仰向けに寝て脚の力を抜いた時に、つま先の倒れ方が左右で違う

□ 腰骨の高さが左右で違う

□ 靴底の減り方が左右で違う

 

椅子に座る時に足を組む、立っている時に片脚に重心かける。こういった日常生活の姿勢が、傾く原因です。ソファーでうたた寝や横向きで寝たりするのもNG。

その結果…お尻の筋肉バランスが崩れ、たれ尻になってしまいます!!

 

③前後に傾いている

□ 身体を横に向けた時に腰骨が目立つ

 

後ろに反っていると、背骨の自然な湾曲もアンバランスに。さらに脚の付け根でもバランスを調整しようとします。

その結果…脚の付け根の外側がポコッと張りやすくなる。太ももの外側が気になる。腰痛が起こりやすくなる。ぽっこりお腹になってしまう。

 

【骨盤矯正】し、骨盤が正しい位置に戻ると…

☆代謝が上がる

☆姿勢が良くなる

☆血流が良くなる

☆胃が小さくなって小食に

☆リバウンドしにくい体質に

☆痩せやすい体質に

☆くびれができる

☆便秘が改善される

☆筋肉が正しく動かせる

☆ヒップが上がる

 

また、凝り固まっていた筋肉が解れることによって、

☆可動域が広がる

☆体が楽になる

 

サルベレッツァの【骨盤矯正】は、国家資格を保有した骨格のプロ・柔道整復師から指導を受けた専門のスタッフが行っています。

 

※当店ではご体験や

ホットペッパーにてお得なクーポンなども御座いますので

お気軽にご予約・または、ご連絡お待ちしております

 

骨盤矯正ダイエット・小顔矯正サロン【サルベレッツァ】

TEL:075-708-5228

地下鉄四条駅・阪急烏丸駅から徒歩3分!cocon烏丸の裏通りです。

 

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本来のお尻のサイズに戻ろう

2019年03月18日

こんにちは(^^)/

サルベレッツァです。

今日は【骨盤】についてお話したいと思います。

 

【骨盤痩せ】というものがありますが、

本来、骨盤の大きさは千差万別で、その人が本来持っている大きさより小さくすることは

できません。

では、よく聞く【骨盤痩せ】とは、一体どういったものなのでしょうか?

お尻が気になる人の多くの場合

骨盤が歪んでいるためにお尻周辺の筋肉が緩み、

余分な脂肪がつくことでお尻が本来のサイズ以上に大きくなってしまっています。

 

ピッタリとしたジーンズを履いたときにウエストはジャストなのにヒップがキツイという方は要注意!骨盤が歪んでお尻が本来のサイズより大きくなってしまっています。

「骨盤」の歪みをとり、正しい位置へ戻していくと、筋肉が正しい位置につくため

お尻の位置が上がり、キュツと締まった綺麗なヒップラインに!!

さらにお尻に直結している太ももやウエスト、下腹といった部分からも脂肪がとれ

正しい筋肉がついてくるはずです。

 

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【骨盤痩せ】とは、、、、

生活習慣やクセで、

歪んだり開いてしまった骨盤を本来の正しい位置に戻し、また締めてあげることで

姿勢が整い、使えていなかった筋肉も正しく使えるようになり、

臓器の働きも活発になり代謝も良くなることで痩せやすい身体に作り上げていくということです。

————————————————————————————————-

当店は整骨院監修の美容整体サロンです。

見た目だけでなく、健康面でも根本から不調を改善していきます。

お気軽に電話やホットペッパーからご予約・ご連絡お待ちしております^ ^

TEL:075-708-5228

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     土    10:00-19:00

骨盤矯正ダイエット

 

 

骨盤矯正後の良い状態をキープするために★

2019年03月11日

こんにちは(^^)

サルベレッツァです☆彡

 

当店で人気の骨盤矯正(^^)!!!

施術後、歪みが正され、姿勢がキレイになり、スッキリ感を

多くのお客様に、ご実感していただいておりますが、

生活習慣やその方の日常生活の癖の度合いによって、

いい状態を維持できる間隔は人それぞれだったりします。(*_*)!

 

日常生活での癖を意識して気をつけるだけでも、

いい状態を維持できる期間に差が出来ますが、

施術終わりの良い状態をキープできる方法として、

ズバリ!!!

インナーマッスルを鍛える事をオススメします!!

中でも腹横筋を意識したり鍛える事で、骨盤周りが安定して

お腹が引き締まり、背筋がピンッと伸びます(#^^#)

施術で矯正された骨盤のまわりに筋肉のコルセットをする事で良い状態の姿勢が維持できます\(^o^)/

 

手軽にできてオススメの

腹横筋を鍛える方法をご紹介します(^^)/

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

息を吐くときにお腹をペタンコにへこませて、

息を吸う時にも同様に。

更に、お腹をペタンコにへこませます。(^O^)!!!

これを三度繰り返して(一度目より二度目の方がへこませるのがポイントです。)

最後まで凹ませきったらその状態をキープして生活します。

(腹筋に力が入っていくのを感じる事が出来ると思います。)

常にお腹を凹ませる意識をするだけで一日のうちに数回腹筋を続けるよりも

効果的に腹筋を鍛える事が出来ます!

とは言っても、、、

ずっとその状態を維持するのは難しいので、、

気づいたときにだけ

少しの間その呼吸法と姿勢をキープしてみて下さい(*^^*)

(駅まで歩く数分間や、買い物中など)

呼吸にも意識がいき、深い呼吸ができるので酸素が体内に多く取り入れられることで、血液の巡りが良くなり、内臓の活性化にもなります。

また、心身ともにリラックス効果も期待できます(^_-)-

サルベレッツァの【骨盤矯正ダイエット】は、国家資格を保有した骨格のプロ・柔道整復師から指導を受けた専門のスタッフが行っています。

【骨盤矯正】で身体の代謝を上げ体質改善をしながら、

並行してインナーマッスルを鍛えて、いい状態をキープできる理想の身体づくりを目指しましょう\(^o^)/

 

※当店ではご体験や

ホットペッパーにてお得なクーポンなども御座いますので

お気軽にご予約・または、ご連絡お待ちしております♪

 

骨盤矯正ダイエット・小顔矯正サロン【サルベレッツァ】

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四条烏丸 骨盤矯正ダイエット・小顔矯正サロン サルベレッツァ

 

 

骨盤矯正

骨盤矯正で楽な身体に!!

2018年11月12日

こんにちは(^^) サルベレッツァです!!

 

本日はお客様から頂戴した、メッセージをご紹介致します☆★

 

こちらのお客様は、骨盤矯正ダイエットで通って下さってるお客様です。

 

『約1ヶ月ぶりに来店。久しぶりの骨盤矯正でしたが、やるとスッキリ!!

お尻が軽くなって、可動域が広がった気がします。』

とメッセージをいただきました。

 

骨盤矯正の施術後は、骨盤が正しい位置に戻ることによってお尻が小さくなったり、

血行も良くなりリンパの流れもスムーズになるので軽く感じたりします。

 

お尻の周りや足の筋肉もすごく硬く張っていらっしゃたので、可動域も広がりました。

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

 

こちらのお客様は骨盤矯正ダイエットで3ヶ月経過したお客様です。

 

『O脚がヒドくて悩んでいましたが、だんだん気にならなくなってきました。』

とメッセージをいただきました。

 

O脚の方は、骨盤が開いていたり内側の筋肉が上手く使えていない方が多いです。

骨盤を正しい位置に戻してあげることによって、筋肉がうまく使えるようになり、

O脚予防、改善が期待できます。

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

【骨盤矯正】し、骨盤を正しい位置に戻ると…

☆代謝が上がる

☆姿勢が良くなる

☆血流が良くなる

☆胃が小さくなって小食に

☆リバウンドしにくい体質に

☆くびれができる

☆便秘が改善される

☆筋肉が正しく動かせる

 

また、凝り固まっていた筋肉が解れることによって、

☆可動域が広がる

☆体が楽になる

 

など施術前よりも身軽に身体が動かせるようになります(^^)/♪

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

※当店では、骨盤矯正とキャビテーションをご一緒にされる事をオススメしております!

 

どちらか一つだけじゃダメなの??

理由としましては、キャビテーションで老廃物を分解しても、骨盤矯正をされないと歪んだお身体に、分解された老廃物が排出されずに溜まったままの状態ですので、骨盤矯正でお身体を整えて、内臓機能を良くし、キャビテーションで分解された老廃物を外へ排出する為に、骨盤矯正とキャビテーションをセットでして頂いておりまテーションで分解された老廃物を外へ排出する為に、骨盤矯正とキャビテーションをセットでして頂いております☆★☆.

 

サルベレッツァの【骨盤矯正ダイエット】は、国家資格を保有した骨格のプロ・柔道整復師から指導を受けた専門のスタッフが行っています。【骨盤矯正】で身体の代謝を上げ体質改善をしながら、【高出力キャビテーション】を使用し、脂肪・セルライトにアプローチし、サイズダウンを目指していきます。

 

※当店ではご体験やお得なクーポンなども御座いますので

お気軽にご予約・または、ご連絡お待ちしております♪

 

骨盤矯正ダイエット・小顔矯正サロン【サルベレッツァ】

TEL:075-708-5228

地下鉄四条駅・阪急烏丸駅から徒歩3分!cocon烏丸の裏通りです。

 

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骨盤矯正ダイエットサロン 【サルベレッツァ】 

ホットペッパービューティー

こばやし鍼灸整骨院HP

 

 

四条烏丸 骨盤矯正ダイエット・小顔矯正サロン サルベレッツァ

 

骨盤の歪みの原因と症状

2018年09月18日

こんにちは!小顔矯正・骨盤矯正ダイエットサロン【サルベレッツァ】です♪

当店は、整骨院プロデュース美容整体サロンで、京都四条烏丸にございます!

 

今回は、骨盤の歪みの原因と症状についてです。

骨盤の歪みの主な原因は、日常生活のクセ生活習慣にあります。

 

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骨盤の歪みの原因は、いくつかあり日常の何気ないしぐさ動作で歪みます!!!!!!!

●足を組む

●長時間同じ姿勢で座っている

●鞄を片側で持ち続ける

●横向きや丸まって寝ている

●ヒールをよく履く

 

このような事やクセを無意識にしてしまっていませんか?

 

歪みの種類は3種類!!!!

①骨盤が開いている…お尻が大きくなる、O脚

②前後に骨盤が傾いている…ポッコリお腹、胸が垂れる、首こり、猫背、便秘、生理痛

③左右に骨盤が歪んでいる…下半身太り、肩こり、くびれの高さが違う

 

このように歪んだ骨盤は、色々な症状を引き起こします。

また、内臓機能が低下胃が大きくなり、

食欲が増え太りやすい体質になるんです!!!!!!!!!!

 

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1人1人に合わせて施術を行う【骨盤矯正】

当店に通って頂いているお客様のビフォーアフターをご紹介致します♪♪

 

たった1回でこの変化です(^^)/

骨盤を正しい位置に戻すことによって、こんなにも変わるんです!!!

 

ポッコリ出てしまっていたお腹がシュッと引き締まり、猫背も改善され姿勢が綺麗に!!!!

また、垂れ下がっていたお尻もプリッと引き上がっています。

 

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骨盤の歪みだけではなく、痩せたいセルライト脂肪が気になる・腰回りのお肉が気になる方には、骨盤矯正だけではなく、キャビテーションを一緒にするのがオススメ!!!!!

 

【骨盤矯正+キャビテーション】

こちらのお客様は、骨盤矯正+キャビテーション

6ヶ月間通って頂いているお客様です。

 

お腹周りはくびれができ、おヘソ周りも引き締まって綺麗なお腹に(^^)/

また、お肌自体も柔らかくなり、なめらかでツルツル肌になっています。

 

ムチッとしていた脚も、セルライトのぼこぼこや脂肪が減りスッキリに!!!

 

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Instagram、ホットペッパービューティーブログ、サルベレッツァHPブログ、Twitterに

お客様のビフォーアフター等を掲載しておりますので、ぜひお時間のある際にご覧ください。

 

当店では、メニューのご説明・お客様のお悩みに沿って

施術を進めて参りますので、御安心して受けて頂けます。

 

サルベレッツァの【骨盤矯正ダイエット】は、国家資格を保有した骨格のプロ・柔道整復師から指導を受けた専門のスタッフが行っています。【骨盤矯正】で身体の代謝を上げ体質改善をしながら、【高出力キャビテーション】を使用し、脂肪・セルライトにアプローチし、サイズダウンを目指していきます。
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※当店ではご体験やお得なクーポンなども御座いますので

お気軽にご予約・または、ご連絡お待ちしております♪

 

骨盤矯正ダイエット・小顔矯正サロン【サルベレッツァ】

TEL:075-708-5228

地下鉄四条駅・阪急烏丸駅から徒歩3分!cocon烏丸の裏通りです。

 

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