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お客様の口コミ☆皆様ご来店ありがとうございます(^^)

2020年05月11日

こんにちは!サルベレッツァです。 🙂 

 

本日は、日頃から来てくださっているお客様とのお写真を一気にご紹介したいと思います!

 

サルベレッツァでは、「本来の美しさを取り戻す」場所としてサロンをしております。

お客様のお悩み、理想はそれぞれですので

出来るだけお身体に負担がなく、

元々持っておられる良い状態に戻すお手伝いをさせて頂いております。

 

近年は、ストレスや生活習慣、食生活の乱れなどで、

女性の良い状態を保ちにくくなってきました。 👿 

 

だからこそ、ゆったりできる空間や悩みやストレスを吐き出せる場所、

自分の求める美しさ、健康を確認できる場所を目指しております!

 

         

ゴールデンウイーク期間中のお問合せに関して

2020年05月2日

いつもサルベレッツァにご来店頂きありがとうございます 😛 

ゴールデンウィーク期間中【5月3日(日)~5月6日(水)】

サルベレッツァ四条烏丸店、二条店ともにお電話が繋がりません。

 

●ご予約
●予約変更
●キャンセル
に関しましては、
公式LINEよりお問合せ下さいませ。

——————————
☆サルベレッツァ公式LINE☆

四条烏丸ID:@383epklr

二条ID:@548gzcfy
——————————

ご不便をおかけして大変申し訳ございませんが宜しくお願い致します。

 

また、5月の営業に関しましては自粛期間延長に伴い、4月同様の対応とさせていだいております。

ご予約●変更●キャンセルに関しましても

ホットペッパービューティーではお受けすることが出来ませんので

公式ラインからお問合せ頂きますよう、宜しくお願い申し上げます。

回数券の期限などに関しましては、

ゴールデンウィーク明けより随時お客様にご連絡させて頂きますので

こちらも重ねて宜しくお願い致しますm(__)m

 

毎年ゴールデンウイークというと、

お客様と旅行のお話や何してお休みを過ごすかなど

一緒にワクワクしておりましたが、

スタッフ一同、今年は自粛モードに努めさせていただきます! 😮 

 

スーパー、ドラックストアなどの小売業の皆様

宅配便を運んできてくださる方々に感謝の日々です。

ありがとうございます。 😥 

#四条烏丸 #二条 #二条城 #小顔矯正サロン #ハイパーナイフ #骨盤矯正ダイエット #ダイエット #夏 #スタイルアップ #コロナ対策 #コロナに負けるな #コロナ太り #コロナ太りが止まらない

ステイホームのお供に!【告知】公式YouTube始めました!

2020年04月25日

筋肉や関節を動かし血流をよくすることで、血行不良やコリ、老廃物、むくみ、疲労感を軽減することができて気分も前向きになれます✨

#ステイホーム な今こそお家でゆっくり自分の体と向き合ってみませんか

 

皆様、長引く自粛生活のなかいかがお過ごしでしょうか?

お疲れはでていませんか?

サルベレッツァもお客様とスタッフの安全のためにスタッフ交代制となったため、

私も自宅待機していたのですが、数日間家にいると、

 

だらだらとお菓子を食べてしまったり💦

昼前には起きたけれどソファに寝転がってテレビを見て、気づけばもう夕方に🌆・・・

 

「これでは自粛生活で太ってしまう」

と気づいた私は心を入れ替えて、ストレッチとマッサージを日課にすることに!

 

おかげさまで、ウェストのくびれも、スキニーなパンツを履いても、

前以上に引き締まっています(^^♪

私が家で行うストレッチは本当に簡単で、効果抜群なものばかりです!

スタッフがストレッチしてくれているお写真がありましたので、ご紹介しますね🎵

決して無理はしないで、「痛気持ちいい」くらいの強度で、息をゆっくり吐きながらやってみてください。

<用意するモノ 動きやすい服装・タオル1枚・ゴルフボールやコロコロ器具などがあれば>

 

①タオルで肩甲骨まわりをほぐす!

タオルを背中の後ろで持ち、腰から頭の上まで上下に移動させます。

猫背や巻き肩になりがちな、肩周りと背中をほぐして背筋もスッキリさせましょう。

 

②たるみやすい腕のストレッチ!

二の腕はとてもたるみやすい部分なので、ストレッチしておきましょう。

腕や肩が丸くなってしまうと、とても太ったり疲れて見えるので重要なポイントです。

 

③かたまりやすい股関節・お腹・前ももをほぐす!

出歩かずに座ってばかりだと、股関節がかたまってしまい足があがりにくくなって

何もないところでつまづきやすくなったりします。

股関節は柔らかくしておいて損はナシですよ✨

 

 

④こりやすいお尻のストレッチで下半身むくみも腰痛も予防しキレイなヒップへ!

体が硬すぎて、脚がまったく開かない。そんな方に多くみられるのが、お尻の筋肉が硬く、

股関節の動きが制限されているケースです。

運動不足やデスクワークが続くと、そんな場合はいくら開脚をしても柔らかくならず、

脚を広げる動きが大きく制限されてしまいます。

まずは、お尻の筋肉を心地よく伸ばすストレッチで日頃の疲れを癒しながら、

丸くてキレイなヒップの形を目指しましょう。

 

 

⑤開脚ストレッチで内また、股関節を伸ばす!

コツは、足の指先を上に向けて、背中を真っ直ぐにしてから

遠くへ伸ばすように前へ倒すことです。

背中を丸めたまま前へ倒れると効果は半減しますので気を付けてくださいね。

 

 

⑥太ももの裏からアキレス腱までをストレッチ!

お尻から太ももにかけての筋肉は大きいので、ここが硬くなってしまうと全身の

可動域に影響してきます。

私もひざが硬いので辛そうな前屈になっていますが、

息を吐きながら毎日少しずつ頑張っています。

 

 

以上のように全身をストレッチしおわったら、次はゴルフボールやマッサージボールで

ストレッチした筋肉をマッサージしておきましょう。⚾

使い方は簡単です、床やマットの上にボールを置き、

ほぐしたい箇所を上に乗せて体重をかけながらボールを転がします。

例えばボールの上に座るようにしてボールを転がしながらお尻や太ももをマッサージしたり、

ボールの上に寝て腰や肩をマッサージしたりです。

 

伸ばした筋肉はまた縮むので、せっかく伸ばした筋肉が硬くならないように

ボールなどでマッサージしておくと、次の日にまたストレッチしようと思ったら硬くなってい

る状態を予防することができます。

これはプロのバレエダンサーなども行っている方法だそうです♪

 

サルベレッツァの母体であるこばやし鍼灸整骨院グループでは、皆様の健康に少しでも役立つ情報をお届けしようと公式YouTubeを始めました!

こばやし整骨院グループYouTube
「こば骨TV」↓↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=sUgJjk_Bd-8

 

鍼灸整骨院ならではの知識を皆様に楽しくワイワイとお伝えできたらなと思います。

サルベレッツァのスタッフも出演しておりますので、ぜひぜひ一度ご覧ください!

 

経絡を刺激して理想の小顔に!小顔矯正

 

京都市内に2店舗ございます👍

人気雑誌『&ROSY』・『美人百花』・『Inred』掲載店舗💛

 

 骨盤矯正ダイエットサロン 【サルベレッツァ四条烏丸】

京都市下京区室町通四条下ル鶏鉾町501 カワモトビル2F

TEL:075-708-5228

営業時間:月火木金 10:00-20:00

     土    10:00-19:00

 

 骨盤矯正ダイエットサロン 【サルベレッツァ二条】

京都市中京区三坊大宮町149-13 シャトー御池1F-A

TEL:075-813-5578

営業時間:月火木金 10:00-20:00

     土    10:00-19:00

4月18日(土)~ホットペッパーでのご予約について

2020年04月16日

皆様こんにちは。 

いつもサルベレッツァにご来店頂きありがとうございます。

またブログを見て頂きありがとうございます。

 

■■■■■■お知らせ■■■■■■

サルベレッツァ四条烏丸店・二条店とも

この度、新型コロナウイルスの影響により【4月18日(土)~5月9日(土)】

ホットペッパービューティでの●ご予約●予約変更●キャンセルの機能がご利用頂けなくなります。

それに伴い、4月18日以降のご予約に関しましては、

4月17日までにご予約を入れて頂きますようよろしくお願いいたします。

18日以降のご予約のお客様に関しましては、

ベッド数を減らし安全な間隔をあけて営業はしておりますので、ご安心下さいませ。

———————————————————————————————-

【店舗営業について】
2020年4月13日(月)~2020年5月9日(土)までの間、店舗の営業を縮小させて頂きます。

4ベット→1~2ベットへ縮小し、安全な間隔をあけて施術致します。

それに伴い期間内はスタッフをシフト制にさせて頂きます。

スタッフの指定ができませんのでご了承下さいませ。

【ご契約のコースについて】

お客様へ安心してエステの継続をして頂けますよう、

コース回数券使用期間を延長して頂けます。

サロンからお客様へのお電話をさせて頂いておりますが、

ご希望のお客様に関しましては、ご連絡頂きますよう宜しくお願い申し上げます。

—————————————————————————————-

個別でのお電話案内をさせて頂いておりますが、

行き届かない可能性がございますことをご容赦賜りますようお願い申し上げます。

サルベレッツァでも何かできることはないかと検討した結果、

このコロナウイルスでの影響でお身体に不調が出ている方も多くいらっしゃいますので

休業ではなく、営業縮小という形をとらせて頂きました。

賛否あるかとは存じますが、ご理解ご協力の程宜しくお願い申し上げます。

————————————————————————————–
18日以降のご予約を希望のお客様・キャンセルを希望のお客様は

公式ライン・またはお電話にてお問合せ下さいませ。

※営業縮小の為、お返事が遅くなる可能性がございます。ご了承下さいませ。

サルベレッツァ四条烏丸店
075-708-5228
公式ライン
ID:@383epklr

 

サルベレッツァ二条店
075-813-5578
公式ライン
ID:@548gzcfy

——————————————————–
ご不便をおかけして大変申し訳ございませんが、ご理解、ご協力お願いいたします。

5月の営業に関しましては随時ブログ、インスタ、ホームページなどで

ご案内させて頂きますので宜しくお願いいたします。

新型コロナウイルスの影響で不安な毎日を過ごされている方も多いと思います。

くれぐれも皆様ご自愛くださいませ。

 

 

ハイパーナイフとハイフの違い!!

2020年04月14日

こんにちは!サルベレッツァです 😀 

 

本日は、

『ハイパーナイフとハイフの違い』

についてです!!

 

ハイパーナイフハイフは、名前も似ているので初めて聞く人はハイパーナイフの略語だと思われる方もいると思いますがハイパーナイフとハイフはどちらも脂肪を燃焼する機械ですが全然違う機械です。

 

☆★ハイフとは☆★

                     

超音波により脂肪細胞を破壊していきます。 

虫眼鏡で太陽光を集めて紙を燃やすように、超音波で発生した熱を1点集中させることで部分瘦せができます。

破壊された脂肪細胞は徐々に老廃物としてリンパ液に溶け込むようになっていきます。

 

<メリット>

直接脂肪細胞をアプローチでき脂肪細胞自体の数を減らす為1回でも効果が期待できリバウンドがしにくいです。

また、刺激によって自然治癒力の効果が発生するためお肌の美容成分であるコラーゲンやエラスチンの生成が増えます(*^^*)

 

<デメリット>

刺激が強くチクチクとした鋭い感覚があり施術によっては火傷や神経症状、ミミズ腫れなどのリスクがあります。サロンによって異なりますが一般的に料金が高額です。

 

☆★ハイパーナイフとは☆★

ラジオ波の一種で通常のラジオ派では周波数が30KHz~60KHzのものが多いですが、ハイパーナイフでは、1MHzと周波数が高くすぐれものです。

電子レンジで食べ物を中から温めるように高周波の振動によっておきる摩擦熱を利用して脂肪を溶かしていきます。

溶けた脂肪細胞は徐々にリンパ液に流れ込み肝臓で分解され尿として体外に排出されます。

 

 

<メリット>

セルライトが多い所は、少し痛いですが、温かくて気持ちが良く冷え性、浮腫み、肩こりの改善をサポートします。継続することにより脂肪がどんどん柔らかくなり脂肪が溶けて体外に排出されるので、痩せやすい体質に変化していきます。

料金もリーズナブルです 😯 

 

<デメリット>

脂肪が排出されるまで期間が必要です。途中で終わると溶けた脂肪がまた脂肪細胞にくっついて元に戻ってしまいます。

 

当店では、安全性で健康的に美しくなってもらう為にハイパーナイフを使用しています。

 

まずは、骨盤矯正をしてからハイパーナイフを当てて最後にマッサージをしていきます。

 

骨盤矯正で骨盤の歪みを整えることで内臓の動きが良くなり代謝が上がり、痩せやすい体質にしていきます。そしてハイパーナイフを当てる事で、脂肪細胞を柔らかくしていき最後にマッサージをして溶けた老廃物を流していきます。

 

また、施術後に沢山お水を飲んで頂く事により流した老廃物を尿として体外に排出していきます。

 

<ハイパーナイフがおススメな方>

・厚くて固い脂肪を柔らかくしたい

・なるべく痛くない施術がいい

・回数が多くても安全な施術がいい

・体質改善をしたい人

・冷え、むくみ、肩こりの改善をしたい人

 

☆骨盤矯正ダイエット体験料金☆

ハイパーナイフ+骨盤矯正『1部位集中』⇒4,980円(税込)

ハイパーナイフ+骨盤矯正『上半身集中or下半身集中』⇒6,980円(税込)

ハイパーナイフ+キャビテーション+骨盤矯正『1部位集中』⇒6,980円(税込)

 

〈お知らせ〉

いつもサルベレッツァにご来店頂き誠に有難うございます。

当店では、新型コロナウイルス感染拡大防止に向け、お客様、従業員の健康と安全を最優先とし、店頭ではマスクの着用店内の換気消毒の徹底などを実施しております。
さらにこの度、皆様に安心してサロンへ通って頂けますよう以下にお知らせ致します。

—————————————————————–
【店舗営業について】
2020年4月13日~2020年5月8日までの間、店舗の営業を縮小させて頂きます。
4ベット→1~2ベットへ縮小し、安全な間隔をあけて施術致します。
それに伴い期間内はスタッフをシフト制にさせて頂きます。
スタッフの指定ができませんのでご了承下さいませ。

【ご契約のコースについて】
お客様へ安心してエステの継続をして頂けますよう、コース回数券使用期間を延長させて頂けます。
サロンからお客様へのお電話をさせて頂いておりますが、ご希望のお客様に関しましては、ご連絡頂きますよう宜しくお願い申し上げます。

—————————————————————–
個別でのお電話案内をさせて頂いておりますが、行き届かない可能性がございますことをご容赦賜りますようお願い申し上げます。

サルベレッツァでも何かできることはないかと検討した結果、このコロナウイルスでの影響でお身体に不調が出ている方もいらっしゃいますので休業ではなく、営業縮小という形をとらせて頂きました。

賛否両論あるかとは存じますが、ご理解ご協力の程宜しくお願い申し上げます。

 

↓↓ご予約はこちらから↓↓

ホットペッパービューティー四条烏丸

ホットペッパービューティー二条

こばやし鍼灸整骨院HP

骨盤矯正ダイエットサロン【サルベレッツァ】

 

四条烏丸 骨盤矯正ダイエット・小顔矯正サロン サルベレッツァ

 

京都市内に2店舗ございます👍

人気雑誌『&ROSY』・『美人百花』・『Inred』掲載店舗💛

 

 骨盤矯正ダイエットサロン 【サルベレッツァ四条烏丸】

京都市下京区室町通四条下ル鶏鉾町501 カワモトビル2F

TEL:075-708-5228

営業時間:月火木金 10:00-20:00

     土    10:00-19:00

 

 骨盤矯正ダイエットサロン 【サルベレッツァ二条】

京都市中京区三坊大宮町149-13 シャトー御池1F-A

TEL:075-813-5578

営業時間:月火木金 10:00-20:00

     土    10:00-19:00

ダイエットしてるつもりなのに痩せない!②

2020年03月30日

阪急京都河原町・地下鉄四条駅より徒歩5分|京都に3店舗ある整骨院がプロデュースした女性専用サロン|骨盤矯正ダイエット・小顔矯正|お客様に合った整骨院技術の【骨盤矯正】×ハイパーナイフ・キャビテーションで根本的な土台からボディラインを矯正し代謝をUPすることで理想のお身体へ(^^♪

 

 

皆さんこんにちは! 骨盤矯正+ハイパーナイフダイエットのサルベレッツァです😊

 

本日は、「ダイエットしてるつもりなのに・・・」シリーズ第二弾です!

 

前回はざくっとまとめると、

「カロリーの低さだけで選ぶと結果的に太る場合がある」

「ひとつの栄養素だけでは、身体のなかで働けないので摂り損になる」

「とっていないつもりの隠れ糖分にご注意」

といった内容についてお話しました。

 

気になる方は前々回の内容をご覧くださいね。

 

さて、今回は、「夜が遅い人のための食事」

についてお話したいと思います。

 

仕事で夜の帰りが遅くなり、そこから帰宅して夕食を食べるのが

21時を過ぎてしまう方は多いと思います。

慌ただしくご飯を食べて、お風呂に入ってすぐ寝ると、

寝ている間も胃腸が消化活動をするため休まりません。

 

朝起きても、まだ胃腸が重たいので朝ごはんを食べずに出かけてしまうことになります。

すると、「体内時計」がリセットされずに体が重ダルイまま仕事へ行き、

お昼前にとてもお腹がすいてきて、間食をたくさんしてしまいがちです。

 

人間の体には「体内時計」といわれる機能があり、周期は1日の24時間より

すこし長いとされています。

1日の周期と「体内時計」のズレを解消するには、

朝ごはんをきちんと食べて体に刺激を与え、体温と代謝を上げて

「体内時計」のリズムに「朝だよ!」と教えてあげることが大切です

 

間食をしてしまうと、お昼ごはんの時にお腹がすいていない!なんてことも。

 

お昼ご飯がしっかり食べられないと、また午後にお腹がすいて間食に手が伸び、

また夜遅くに夕飯をとる、の負のループとなってしまいます😲

 

 

<対策>

①朝ごはんはしっかり食べてから出かける

せっかくの朝ごはんを食べるならば、おススメは糖質とたんぱく質です。

 糖質は、体内時計リセットに必要な栄養素です。

 そこにたんぱく質を組み合わせると効果がアップ!!

 ご飯に豆腐入りのお味噌汁や納豆、トーストに卵焼きやハムなどがいいでしょう。

 

午前中の間食は控えめにし、昼食を食べれるようにする

朝ごはんをしっかり食べていたなら、

仕事中におやつをたくさん食べなくても大丈夫なはず。

 

②お昼はしっかり食べる

 いちばん脂肪につきにくい食事はお昼ごはんなので、

 比較的好きなものを食べてもOKです。

 お肉や甘い物が食べたい場合は、お昼に食べましょう🍖🍰

ただし、代謝に必要なビタミン豊富なお野菜も忘れずに!

 

③残業などで帰りがおそくなるときは、おにぎり🍙などを

 夕方に食べるようにする

 夜ごはんがおそくなりそうなときは、おにぎりなどを用意して

 食べておくようにしましょう。

 そうすれば、夜遅く帰って、野菜たっぷりのスープやお味噌汁など

 軽いものを食べてから眠ることができますね。

 

 

以上、「夜がおそい人のための食事」をお伝えしてきました(^^♪

 

お食事にも気をつけて、サルベレッツアの骨盤矯正とハイパーナイフ・キャビテーションを

同時に受ければ効果は格段にアップしますよ!

 

 

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ホットペッパービューティー四条烏丸

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骨盤矯正ダイエットサロン 【サルベレッツァ】 

 

経絡を刺激して理想の小顔に!小顔矯正

 

京都市内に2店舗ございます👍

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 骨盤矯正ダイエットサロン 【サルベレッツァ四条烏丸】

京都市下京区室町通四条下ル鶏鉾町501 カワモトビル2F

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     土    10:00-19:00

 

 骨盤矯正ダイエットサロン 【サルベレッツァ二条】

京都市中京区三坊大宮町149-13 シャトー御池1F-A

TEL:075-813-5578

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     土    10:00-19:00

小顔矯正と生活習慣で小顔になろう☆BeforeAfter☆

2020年03月16日

阪急京都河原町・地下鉄四条駅より徒歩5分|京都に3店舗ある整骨院がプロデュースした女性専用サロン|骨盤矯正ダイエット・小顔矯正|お客様に合った整骨院技術の【骨盤矯正】×頭蓋骨から矯正し悩み改善【小顔矯正】☆根本的な土台から矯正することで理想のお顔へ(*^^*)

 

女性なら誰でも憧れる小顔(^O^)/💛

「小顔 無料画像」の画像検索結果

顔の大きさやお顔での悩みは、生活習慣を変える事で改善できる部分があります。

もちろん元々生まれつき骨の形状は生活習慣を変えても変えることが出来ませんが、

最近になって頬骨が張ってきたや、エラが気になる、たるみが気になるといった悩みは、

生活習慣を変える事によって小顔に近づける可能性があります♪♪

 

まずは生活習慣を見直してみましょう( ˘ω˘ )👍

 

お顔が大きく見えてしまう原因は様々ですが、考えられる主な要因をご紹介致します\(^o^)/☆

 

1.お顔のむくみ

むくみは、ダイエットにおいてもそうですが美容において最大の敵となっております。

体は約7割が水分で、そのうちの1/3が細胞外にあり2/3は細胞内にあります。

体内の水分配分は一定に保たれていますが、

血行不良リンパの流れが悪くなり、水分量がコントロールできなくなると、

余分な水分が細胞間に溜まってむくみとなります!

むくんでいる間は、肌が膨らんだように見えるので、お顔が大きく見えてしまうのです💦

 

2.頭蓋骨の歪み

頭蓋骨の歪みがある事で、血行不良リンパの流れを悪くさせてしまいます。

それによって、老廃物が溜まり顔がむくんだりお顔に歪みが出たりしてしまいます。

頭蓋骨の歪みは特にお顔の左右差が出てきてしまうことが多いです!!

顔の歪みは骨盤の歪みから来ている可能性がすごく高いので、普段の姿勢クセを見直す必要があります。

 

3.お顔の筋肉の肥大化

お顔には、表情をつくる筋肉がたくさん存在しております。

日常的な動作や表情を表すのに欠かせない筋肉です。表情筋は細かい動きをしますので、

使いすぎると筋肉が肥大化してしまいます。

食いしばり歯ぎしりは、無意識にしている傾向があり、筋肉が張って、

フェイスラインやエラが大きくなり顔が大きくなってきてしまいますm(_ _)m

 

4.顔と頭皮のたるみ

頬のたるみやフェイスラインのたるみ、二重アゴ。気になりますよね…

たるみの要因は2つあります。

1つ目は筋肉の低下、2つ目は頭皮のたるみ

顔の筋肉が低下してしまう事でたるみができてきたり、

頭皮のたるみやコリが原因でたるみになったりしてきます。

凝り固まった頭皮は、筋肉の弾力が衰え顔を引き上げる力が失われます。

 

 

まずは、生活習慣を見直してみましょう(*´ω`*)♪

 

1.水分バランスや食べ物

むくみ対策には食べ物が重要!!水分の取り過ぎや塩分の摂りすぎが原因でもありますが、水分不足もむくみを起こす原因とされています。

不足していると、蓄えようと水分を溜め込んだり、

老廃物をうまく体外へ出せなくらることによってむくみが起きてしまいます。

1日平均1.5ℓ~2ℓをこまめに飲むようにしましょう。

むくみ解消の食べ物⇒バナナ、アボカド、ほうれん草、豆類

 

2.姿勢やクセの見直し

★食事の時に片方でばかり噛んでいる

★頬杖をついてしまう

★いつも同じ方向で寝ている(横向き)

★寝ている時に歯ぎしりをしている

★猫背になっている

★脚を組む

このような姿勢やクセは、お顔の悩みに繋がります。

日頃からなるべく気を付けるようにしましょう!

 

3.お顔の筋肉を動かしてたるみ対策

顔のたるみ予防のために、顔の筋肉を使うように心がけ、

良く笑ったり顔のストレッチ、マッサージをすることでお顔の筋肉の衰えを防ぎましょう!!

マッサージは『下から上に』を基本に手の平全体を使って引き上げる。

 

4.頭皮マッサージ

頭皮と顔は1枚でつながっているのは、勿論ですが筋肉も繋がっています。

なので頭の筋肉が凝り固まっていたり、たるみがあると全てお顔に影響が出てきます。

 

〇前頭部をほぐし

黒目の上延長線上にある生え際をぐっとセンターに寄せるようにつまむ。

2秒ほどグーと押し、生え際から頭頂部に向かってずらして行う。

 

〇側頭部ほぐし

耳のうえ(こめかみ辺り)を4指でぐりぐり円を描くようにマッサージする。

目の疲れや食いしばり当をしている方は筋肉が張って痛く感じやすい。

 

〇後頭部(風池・天柱)ほぐし

血行促進や肩こり、背中の痛み、頭痛の緩和、眼精疲労にも効く。

クリックすると新しいウィンドウで開きます

天注;後頭部の生え際にある首の筋肉(僧帽筋)の横のくぼみ

後ろから頭を両手で包み込み親指で頭の中心に向かって押す。

風池;天注から指1本外側にある

同じ様に押す。

 

次に小顔矯正のBeforeAfterの写真をご紹介いたします。

【小顔矯正5回+骨盤矯正】

3回目まで週に1回、4回目から10日に1回~2週間に1回のペース

 

★顔の左右差がなくなってきた

★口角の歪みが小さくなった

★フェイスラインが小さくなり引きあがった

★むくみがなくなり頬周辺がスッキリに

★流れが良くなってお顔に透明感が

★目が開きやすくなった

 

このお客様はお水が全然飲めていなかったので、沢山飲むように努力してくださいました。

プラスで頬のマッサージをお風呂上りに軽くして頂くことですごくお顔の流れが良くなり、お顔の変化が大きく見えてきました♪

現在もメンテナンスという形で1ヶ月1回通ってくださっています(^^)/💛

 

【小顔矯正8回+骨盤矯正】

5回目までは週に1回や2週間に1回、6回目からは1ヶ月に1回ペース

 

★むくみがなくなり頬骨がくっきり出た

★全体的に頬幅が小さくなった

★フェイスラインが引きあがった

★頬の左右差が均等に

 

頬周りがすごく変わり、お顔が一回り小さくなられました。

施術していくにつれお顔が小さく、そしてほうれい線が薄くなることにすごく喜んでくださいました★

 

 

定期的に通って頂く事によっていい状態をキープしていくことが出来ます。

小顔矯正は、3ヶ月を目安に通って頂いております。

最初は悪い状態に戻りやすいので、

週に1回~10日に1回ペースで来店していただくのがベストです♪ 

また、個人差があるのでお客様1人1人に合わせたペースをご提案させて頂きます(^^)

 

 

☆体験料金☆

小顔矯正⇒3,980円

小顔矯正+骨盤矯正⇒4,980円

 

☆3月末まで限定でU-24学割クーポンございます☆

小顔矯正⇒3,480円

利用条件;ご新規限定、24歳以下のお客様、学生の方限定

学生様、新社会人様向けの限定クーポンです。

頭蓋骨の調整でお顔の大きさ、むくみ、フェイスラインのたるみを改善しませんか。

 

↓↓ご予約はこちらから↓↓

ホットペッパービューティー四条烏丸

ホットペッパービューティー二条

こばやし鍼灸整骨院HP

骨盤矯正ダイエットサロン 【サルベレッツァ】 

 

経絡を刺激して理想の小顔に!小顔矯正

 

京都市内に2店舗ございます👍

人気雑誌『&ROSY』・『美人百花』・『Inred』掲載店舗💛

 

 骨盤矯正ダイエットサロン 【サルベレッツァ四条烏丸】

京都市下京区室町通四条下ル鶏鉾町501 カワモトビル2F

TEL:075-708-5228

営業時間:月火木金 10:00-20:00

     土    10:00-19:00

 

 骨盤矯正ダイエットサロン 【サルベレッツァ二条】

京都市中京区三坊大宮町149-13 シャトー御池1F-A

TEL:075-813-5578

営業時間:月火木金 10:00-20:00

     土    10:00-19:00

 

ハイパーナイフ効果で一生太らない身体づくり☆

2020年02月17日

こんにちは!

サルベレッツアです😊

まだまだ風は冷たいですが、四条烏丸店の窓から差し込む日差しに

キラキラした春っぽさを感じるようになってきました✨🌷

 

本格的な春に向けて、冬の間についた脂肪やぜい肉を意識したい季節ですね💪

 

<骨盤矯正+ハイパーナイフ+リンパマッサージの効果>

サルベレッツアでは骨盤矯正とハイパーナイフの組み合わせで、

お客様に喜んでいただける結果を出しております✨

施術の最後には、リンパマッサージで脂肪や老廃物の排出を促進します!

当店に通われているお客様のお写真を紹介いたしますね🎵

 

 

👏<結果発表>👏

月二回で、ハイパーナイフを腰とお腹にあてていらっしゃった60代のお客様です。

通われて約2ヶ月半で、

☆体重が-3.8キロ

☆へそ下-5.4cm

☆ふともも-4㎝

という結果となりました!!😲

 

 

この方は体重が増えたことによって、膝や腰に痛みが出ておられ

いつも骨盤サポーターをつけておられる方でした。

痩せて楽に歩けるようになりたい!と遠方から頑張って通ってくださり、

今では膝の痛みがなくなったそうです😊

 

 

 

 

<ハイパーナイフとは>

ハイパーナイフとは、加温性の高い高周波(電気の波)で身体の細胞を温め、

脂肪やセルライト、凝り固まった筋肉をやわらかくし、

滞っていた血流やリンパの流れをよくして代謝をアップします🔥

 

 

ハイパーナイフは、痩せたい部分を温めることができます。

お腹」「背中」「太もも」「ふくらはぎ」「二の腕」・・・

人それぞれ気になる部分は違うものですが、

どんなお悩みにもしっかりアプローチできますよ💛

 

サルベレッツァでは、骨盤矯正とハイパーナイフとリンパマッサージの

ダイエットコースに6ヶ月通ってくださるお客様がほとんどです!

 

それは、一生リバウンドしない身体になっていただきたいからです♪

1ヶ月、2ヶ月くらいの短期集中で落とした体重は戻りやすいものです。

皆さんも、数日間風邪で寝込んで痩せたと思っても、元気になったら

すぐに元通り!という経験はありませんか?

 

いままでの食生活や生活習慣、骨格のゆがみなど、

長期間でゆっくり形成されてきた体型は、1度でなおるものではありません。

 

一人で食事制限や運動などをがんばってみたけれど、

やり方が分からなかったり、効果が出なくてモチベーションがでないという方、

 

 

ぜひぜひ!!1度サルベレッツァにご来店下さい😊

 

 

 

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TEL:075-708-5228

営業時間:月火木金 10:00-20:00

     土    10:00-19:00

 

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京都市中京区三坊大宮町149-13  シャトー御池1F-A

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     土    10:00-19:00

 

骨盤矯正ダイエット

骨盤矯正ダイエット5ヶ月~ハイパーナイフ効果~

2020年02月3日

阪急京都河原町・地下鉄四条駅より徒歩5分|京都に3店舗ある整骨院がプロデュースした女性専用サロン|骨盤矯正ダイエット・小顔矯正|お客様に合った整骨院技術の【骨盤矯正】×話題の痩身機器【ハイパーナイフ】で効果UP☆身体の根本から改善し理想のBODYへ!!

 

ハイパーナイフだけでも十分効果はみられますが、

ハイパーナイフとキャビテーションとのセット当てもおすすめです(^^)💛

 

そこで2つの痩身機器の特徴を説明いたします!!

☆ハイパーナイフ☆

ハイパーナイフによるダイエット施術写真

ハイパーナイフとは、

『ナイフのように脂肪を削ぎ落とす』というほど高い部分痩せ効果が

期待でき、電気の波を利用し身体を局部的に温める高周波痩身器です。

電気の波が身体に触れる事で細胞同士の摩擦が起こり、その摩擦熱により温まります。

 

当てた部分の皮下4-5センチを42度まで温め、

バターが解ける様にじんわーり脂肪を溶かし、セルライトを分解します。

「あたため」と「ほぐし」を同時に行い、効率良く脂肪を燃焼させます。

 

ガチガチに固まったセルライトを温めて柔らかくし、大きくなった脂肪細胞を小さくしていく効果が期待できます☆★

 

☆キャビテーション☆

セルライトや脂肪を溶かして流すキャビテーション

キャビテーションとは、

別名『切らない脂肪吸引』とも言い、超音波の振動によって、

脂肪の細胞内に極小の気泡を発生させます。

この気泡が、脂肪細胞の中でぶつかり合い細胞膜を破壊し、

凝り固まっていた脂肪やセルライトを液状化にさせ排出させます。

 

脂肪細胞を破壊するため、リバウンドしにくくなるのです★☆

 

☆骨盤矯正ダイエットBeforeAfter写真☆

骨盤矯正ダイエット(ハイパーナイフ&キャビテーション)

6ヶ月:脚後面

 

『このお客様のご来店ペース』

1ヶ月目~3ヶ月目;ハイパーナイフのみ4回券で月2回

4ヶ月目~6ヶ月目;ハイパーナイフ4回券+キャビテーション2回券で月2回

6ヶ月目以降;ハイパーナイフ2回券+キャビテーション1回券で月1回

 

このお客様は元々細かったのですが、脚が引き締まりより美脚に💛

最初から月に2回のゆっくりペースでしたが、ここまで変化がありました。

 

体重-3.1kg

体脂肪率-6.5%

太もも-2.9cm

 

『お腹と脚がスッキリしました☆姿勢も良くなって楽です!!』

とのお声を頂いております(´・ω・`)

 

普段よく足を組んだり、車の運転をするとの事で、骨盤もすごく歪んでいたのですが、骨盤矯正を痩身機器を当てる前にするので普段から意識をして生活して頂けました。骨盤の歪みからくびれの位置や出来方が左右で違っていたのですが、それも綺麗に整いまいした(*´ω`*)

 

ハイパーナイフで脂肪やセルライトをバターみたいに溶かし小さくし、小さくしたセルライトをキャビテーションで破壊させリバウンドしにくくする。

 

このように、徐々にハイパーナイフとキャビテーションをセットでしていくことにより、

より効果が早く見られたり、リバウンドしにくくなるお身体を作っていきます☆★

 

☆骨盤矯正ダイエット体験料金☆

ハイパーナイフ+骨盤矯正『1部位集中』⇒\4,980

ハイパーナイフ+骨盤矯正『上半身集中or下半身集中』⇒\6,980

ハイパーナイフ+キャビテーション+骨盤矯正『1部位集中』⇒\6,980

 

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四条烏丸 骨盤矯正ダイエット・小顔矯正サロン サルベレッツァ

 

京都市内に2店舗ございます👍

人気雑誌『&ROSY』・『美人百花』・『Inred』掲載店舗💛

 

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ダイエットしてるつもりなのに体脂肪が減らない!

2020年01月21日

こんにちは(^^)/

サルベレッツァです!

2020年もどうぞよろしくお願いいたします😊

 

12月や1月はクリスマスパーティーや忘年会、お正月に新年会など、

ご馳走を食べる機会ばかりだった!という方、多いのではないでしょうか🍙🍖

そんな季節はダイエットや体重、体脂肪などのことは一休み。。。

少し重たくなったお腹まわりを実感してドキドキ😲しておられるあなた!!

 

 

今年こそは重たいものや、余分な脂肪を脱ぎ捨てちゃいましょう✨

 

「でもお正月食べ過ぎちゃった・・・」「飲み会もあったしな・・・」

心配ありません!!食べ過ぎてしまっても、翌日から気を付ければいいんです♪

お仕事や学校が始まって、生活リズムがいつも通りに戻ったタイミングがチャンスです♪

 

普段の生活の中で食べ方に気を付けることで

自分のベストな状態をいつもキープしておきたいですよね💛

では、「食べ方で気をつけたほうがいいこと」って何でしょうか??

 

 

①カロリーだけを基準に選ぶのはやめる

②肉や魚などのタンパク質はしっかりとる

③無駄な糖分はさける

④単一食はさける(丼ものなど、栄養素のバラエティーが少ないもの)

 

①~④まで順を追ってみていきましょう(^^♪

 

 

 

①カロリーだけで判断し、選ぶのはNGなんです。

 

②の項目とも関係してきますが、例えばお昼にコンビニエンスストアへ行って

パスタを買うとしたら、ペペロンチーノかカルボナーラ、どちらを選びますか?

オイルで麺をあえてあるけど、具も少ないし、ペペロンチーノのほうがヘルシーでしょ!

 

という風に選んでしまうとNGなんです😿

 

「えっ?Σ(´∀`;)なんで?ベーコンもクリームもないほうがいいでしょ!」

と思ったあなたは知らず知らずのうちに、太りやすい食生活を積み重ねているかも!!

 

その理由は、「②タンパク質をしっかりとる」に続きます!

 

 

②たんぱく質をしっかりとる

 

たんぱく質にはビタミンBが含まれています。

☆ビタミンB群は、糖質の代謝や脂質の代謝をしてくれるありがたい栄養素!

 ビタミンBが足りないと、脂質糖質の代謝ができにくくなってしまいます。

疲労回復の効果もあるので、積極的に摂取したいものです。

ご飯やパン、麺ばかりとっている方は気を付けましょう!!

 

☆お肌や内臓や髪や爪もすべてたんぱく質からできていますよ!

だからたんぱく質を食べないとお肌や髪がカサカサ、

ボロボロになっちゃうなんてことも・・・💅

 

 

★例えばペペロンチーノの具が無くて、麺とオイルを和えただけのメニューだった場合、

小麦(炭水化物)と脂質だけでは栄養素がまったく足りていない状態です。

 ただカロリー摂取しているだけ、なんてもったいないですよね~。

 

★カルボナーラを選んだなら、卵とチーズ、ベーコンからタンパク質も摂取できます。

(ただし、おかわりや食べ過ぎはだめですよ~)

 

そのほかにも、たとえばおやつにシュークリームか、どら焼きならどちらがいいか?

というと「和菓子のどら焼きのほうがヘルシー」と思われがちですが、

シュークリームは、他のケーキに比べて小麦粉の量が少なめです。

カスタードクリームはたんぱく質を含む牛乳や卵からできています。

対して、どら焼きの皮は分厚く甘く味付けされた小麦粉でできており、

さらに中身のあんこも糖質がたっぷり含まれていますので要注意!🍡

 

 

 

③無駄な糖分は避ける

 

意外と摂取してしまっているのが、朝昼晩の食事以外からの糖分です。

コーヒー店やコンビニでついつい買ってしまう甘いラテや、マキアートなどは

糖分や脂肪分のかたまりといっても過言ではありません。(-_-;)

ジュースなどもつい飲んでしまうという方、気をつけましょう!!

空腹時に飴やチョコレート、ガムなどで紛らわそうとすると

糖分を吸収しやすくなりますので気をつけてくださいね🍫

 

飲むならばお水や温かいお白湯がおススメ!!

お水やお白湯は、身体の老廃物をデトックスしてくれますよ♪

 

 

 

④単一食は避ける

 

丼(どんぶり)や、一つの食べ物だけ、という食事では栄養素が足りません。

栄養素は、いくつかが連携しあって初めて働くもの。

手軽に食べられるおにぎりやパン、カップ麺、お菓子は糖質と脂質に偏りがちなので、

たんぱく質や鉄分、食物繊維などが足りなくなってしまいます。

 

 

サルベレッツァでは、必要な方にはお食事のアドバイスをさせていただきます🍚

 

食べる事は、誰でも毎日2~3回行う大切なことです!!

 

賢い食生活で身体の内側から改善し、

サルベレッツァで骨盤矯正・ハイパーナイフ・キャビテーションで身体の外側からもケア

することをあわせて行えば、きっと憧れのボディに近づちゃいますよ(^^♪

 

 

 

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