四条烏丸・二条｜骨盤矯正ダイエット・小顔矯正サロン｜サルベレッツァ

2019年09月2日

こんにちは！

サルベレッツアです😊

 

今日はダイエットの大敵である「むくみ」についてです。

よく「夕方になると脚がむくむ」「お酒を飲んだ次の朝、顔がむくんでイヤだ！」

っていいますよね。

 

そもそも「むくみ」とはなんでしょう？

どうして身体は「むくむ」のでしょうか？

 

＜むくみのメカニズム＞

人間の身体の６０％は水といわれます。

その「水」がどこに存在しているかというと

細胞の中、細胞の外の血液や細胞間質液の中です。

細胞間質液というのは、酸素や栄養素を細胞に届けたり、

代謝によってうまれた二酸化炭素や老廃物を毛細血管に戻す役割をしています。

しかし何らかの原因で毛細血管からしみ出す水分量が血管に戻りきらず、

処理できなくなったものが「むくみ」となって身体に現われるのです。

 

＜太る→むくむ→セルライト＞

むくみが顕著にあらわれる部分としては、「顔」そして「脚」ですよね。

むくみと脚にあらわれるセルライトはじつは深く関係しています。

足首からお尻にかけてみられる脚全体のむくみは、脂肪によって引き起こされる冷えや

皮下リンパ、静脈の流れを妨げることが原因でセルライトのような凸凹になる

ともいわれています。

脂肪が邪魔をして、体の水はけが悪くなってしまうと冷え、むくみ、

そしてセルライトにつながってくるのですね。

 

＜現代女性がむくみやすい理由＞

現代女性がむくみやすい理由は、生活習慣のなかにあるといわれています。

立ち仕事やデスクワークで同じ姿勢で長時間いると、

脚の筋肉をあまり使わないので、血液を心臓に戻すポンプ機能が働かず、

余分な水分や老廃物などが排出されにくくなり、水分が溜まってしまいます。

 

またインスタント食品や外食に頼りがちで塩分が多い食事もむくみを助長してしまいます。

塩分（ナトリウム）には、水分を大量に引き込む作用があるので、

とりすぎると血管内からしみ出す水分量が増えるのでむくんでしまうんです。

 

それから運動量の低下や加齢による基礎代謝の低下による冷えも見逃せません。

特に「冷え」は女性の大敵！！

冷えることで、身体の巡りが悪化しむくみの原因となります。

 

＜むくみ対策＞

むくみの様々な原因がわかってきたら、今度は対策を知りたいですよね。

むくみ対策としては以下のようなものが挙げられます。

 

１．冷たい物、冷たい水分の摂り過ぎに注意する♪

身体の約６０～７０％を占めるといわれている「水」。

栄養を全身に運ぶ役割をしている血液中の血漿の約9割が水だといわれています。

ですから「水」は身体にとって必要不可欠なものですが、

冷たい食べ物や飲み物を摂り過ぎると内臓や体が冷えてしまいます。

常温の水やお白湯、温かい飲み物を飲むようにしましょう。

 

２．適度な運動♪

筋力が低下すると、体に水を溜めてしまう原因になります。

筋肉には、余分な水分を押し出すポンプの役割があるからです。

一駅分歩いたり、エレベーターを使わず階段を使ったり、

ストレッチをしたりするなど、無理なく続けられる習慣を身につけて、

筋力の低下を防ぎましょう！

 

３．温かいお風呂につかる♪

暑い夏はシャワーですませたり、一人暮らしだからお湯をはるのがもったいない

などの理由でお風呂につからない方が多いですが、それはもったいない！！

温かいお風呂につかることで体が温まると、内臓の働きや血液リンパの流れが良くなります。

クーラーや寒さ、疲れでコリ固まっていた体が水圧でほぐれていきます。

お風呂につかりながら脚をマッサージしたりするともっと効果的ですよ(^^♪

 

４．よく眠る♪

眠っている間に、体内の修復や回復をうながす成長ホルモンが分泌され、

代謝活動が行われています。

睡眠時間を確保できていないと、痩せにくく、むくみも解消されにくくなってしまうので

夜更かししたり、仕事が終わったらソファで寝落ちしたりせずに、

きちんとベットで質のいい睡眠をとるようにしましょうね💤

 

５．むくみに良い食べ物を食べる♪

むくみに良いのは、ナトリウムの排出を助けてくれるカリウムという成分を含む食品や

利尿作用のあるものです。

一般的に野菜とフルーツはカリウムの含有量が多く、ナトリウムを摂取しすぎたときに

むくみを感じる原因となる血管収縮をやわらげてくれます。

 

以上、「むくみ」についてお伝えしてきましたが、

自宅でのケアだけでは、一度できてしまったガチガチの「セルライト」

はなかなか消えません😢

 

サルベレッツァでは、温めて脂肪を溶かしセルライトケアできるハイパーナイフや

超音波で脂肪細胞をこわすキャビテーションなど取り揃えております!

痩せたい！なんとかしたい！とお思いでしたらぜひ一度、体験にお越しください😊

 

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 骨盤矯正ダイエットサロン 【サルベレッツァ四条烏丸】

京都市下京区室町通四条下ル鶏鉾町501　カワモトビル2F

TEL：075-708-5228

営業時間：月火木金　10：00-20：00

　　　　　土　　　　10：00-19：00

 

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　　　　　土　　　　10：00-19：00

 

 

 

2019年08月26日

こんにちは！

サルベレッツアです😊

 

みなさまは「足がつる」ことはありますか？

「頻繁に足がつる」という方もおられれば、「１，２回経験したことがある」という方も

いらっしゃるかもしれません。

 

急に足がつるととっても痛くてつらいですよね～😢

足がつった状態とは、急激に筋肉が硬直してしまった状態で

「こむら返り」といったりもします。

なぜ突然、筋肉が硬直してしまうのでしょうか？

じつは足がつる原因はいくつか考えられるのです。

 

 

＜考えられる原因＞

足がつった！という場合、考えられる原因としては次のようなことがあります。

 

★脱水症状によって起こるもの

★血行不良によって起こるもの

★冷えによって起こるもの

★加齢による筋肉量の減少によるもの

★筋肉疲労によって起こるもの

（まれに神経障害・薬の副作用で起こることもあります）

 

足がつりやすい状況としては、睡眠時があげられます。

睡眠中に人は大量の汗をかいているので、

知らないうちに脱水症状を起こしていることがあるのです。

 

それから、中年以降になると起こる確率が増えるといわれています。

加齢によって筋肉量が次第に減少することによって、

血行が悪くなり疲労物質が蓄積しやすくなるのです。

睡眠中に頻繁に足がつるようですと、睡眠不足にもつながりますから

ぜひとも解決したいですよね。

 

 

もうひとつの状況としては、スポーツ時に起こりやすいです。

筋肉の酷使によって筋肉疲労になったり、

大量に汗もかくことで脱水症状にもなりやすいです。

 

足がつったときに有用な薬としては、漢方薬の「芍薬甘草湯」が有名です。

ドラッグストアで買える市販薬にも「芍薬甘草湯」が含まれているものがありますし

即効性にも優れているようですが、含まれている　「甘草（かんぞう）」には

血圧が上がる、身体がむくむ、などの副作用もありますので

頻繁に常用するのは避けたほうがいいでしょう。

 

では、今度は予防方法をみていきましょう。

 

＜予防方法＞

☆身体を温める

☆冷えを予防する

☆規則正しい生活で疲れをとる

☆バランスのとれた食事で栄養補給する

☆適度な運動

☆ストレッチで柔軟性を高める

通常の生活を擦する上で起こる「足のつり」を予防するにはやはり、

冷えを予防し身体を温めることです。

血行不良や筋肉の硬直を防ぎ、足がつるのを防ぎましょう。

 

また、血行不良だったり筋肉が硬直していると、痩せにくいのが現実です。

自宅でのケアに限界を感じたら、ぜひサロンでのケアを受けてみてください。

 

＜サロンでのハイパーナイフでスッキリ💛＞

ハイパーナイフってお聞きになったことはありますか？

ハイパー？ナイフ？なにそれ？！痛いの？？！

と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、大丈夫です！

まったく痛くありません！！

お客様は、「温かくて気持ちいい～♫」と寝ているだけでＯＫです😊

その間に、高周波が身体の固くて冷たい脂肪を柔らか～くしてじんわり溶かします。

 

 

その後は、せかく溶かした脂肪がそのまま冷え固まらないよう、

ハンドマッサージでしっかり流します👍

 

自己流のダイエットで鍛えたり、食事制限したとしても

二の腕や腰まわり、お腹、太ももなどのきになる部分を

ピンポイントでサイズダウンするのは至難の業ですが、

ハイパーナイフならそれも不可能ではないんです！

 

サロンでのケアやアドバイスで、あなたも体質改善していきましょう✨

 

 

とにかく受けて試してみたいという方のために、

ホットペッパービューティーにお得なクーポンをたくさんご用意しております。

ぜひ一度体験してみてくださいね。

 

 

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　　　　　土　　　　10：00-19：00

 

 

 

 

 

2019年08月19日

 

🔔お知らせ🔔

 

「＆ＲＯＳＹ　９月号」に引き続きまして、

サルベレッツアが、またまた雑誌でご紹介いただきました！！😊

 

『ＩｎＲｅｄ　９月号』です！！

 

 

表紙は　中村アンさんです💛

 

『全国からピックアップ！　自分らしい美しさと癒しを求めて。

Ｂｅａｕｔｙ　Ｓａｌｏｎ　& Ｓｃｈｏｏｌ　２４』の特集のなかで

サルベレッツアがご紹介いただいております💛

 

°˖✧以下紹介文✧˖°°˖✧˖°

「骨盤矯正×ハイパーナイフでダイエットに根本アプローチ」

 

エステではダイエット効果を実感できなかった人必見！

京都市に３店舗ある整骨院がプロデュースした美容整体サロン。

国家資格保有者直伝の専門知識と手技で、ぜい肉の原因となる体の歪みを整え

リバウンドしにくい体へ。

さらに、話題の脂肪燃焼ハイパーナイフでの美容施術も受けられます。

生活習慣や食事のアドバイスもしてくれるから、ダイエットが続かない人はぜひ

相談してみて。

すぐに実感できると人気の「小顔矯正」（６０分・\３,６８５）もオススメ。

 

雑誌を見てお電話くださった方へのオススメメニュー

骨盤矯正ハイパーナイフダイエット（カウンセリング込９０分）初回体験価格\４,６１２

骨盤矯正×痩身機器ハイパーナイフの速攻引き締めメニュー。

セットで行うことで代謝も巡りもよくなり、余分なお肉の燃焼を効果的に！

2回目以降は、月額の回数券がお得。

 

°˖✧°˖✧✧˖°✧˖°°˖✧✧˖°

 

年々痩せにくくなってきた気がする・・・💦

運動不足気味で体が重くラインももったりしてる・・・💦

ジムに行ったけど痩せない・・・😡

むくみや冷え、腰痛や肩こりがある・・・😢

 

そんなあなたにオススメなのが、サルベレッツアの痩身アプローチです！！

 

 

＜サルベレッツアの３つのアプローチ＞

その①骨盤矯正で代謝をＵＰし痩せやすくする⤴✨

 

骨盤の歪みといっても、人によって歪み方は様々で、大きく分けると、

①開いている　②左右に歪んでいる　③前後に傾いている　　といった歪み方が代表的です。

 

①開いている

□　スカートやパンツをウエストで合わせるとヒップが入らない

□　おへその位置がウエストのラインより下にある

 

骨盤は周囲の筋肉と靭帯によって支えられています。

運動不足や加齢で腹筋や背筋の筋力が低下すると、骨盤は開きやすくなります。

その結果…お尻のふくらみがなくなりぺたんと横に広がってしまいます！！

 

②左右に歪んでいる

□　仰向けに寝て脚の力を抜いた時に、つま先の倒れ方が左右で違う

□　腰骨の高さが左右で違う

□　靴底の減り方が左右で違う

 

椅子に座る時に足を組む、立っている時に片脚に重心かける。こういった日常生活の姿勢が、傾く原因です。ソファーでうたた寝や横向きで寝たりするのもNG。

その結果…お尻の筋肉バランスが崩れ、たれ尻になってしまいます！！

 

③前後に傾いている

□　身体を横に向けた時に腰骨が目立つ

 

後ろに反っていると、背骨の自然な湾曲もアンバランスに。さらに脚の付け根でもバランスを調整しようとします。

その結果…脚の付け根の外側がポコッと張りやすくなる。太ももの外側が気になる。腰痛が起こりやすくなる。ぽっこりお腹になってしまう、などの弊害が。

 

骨盤の歪みを正しい位置に戻すと、上記の状態も緩和されていきますし、

内臓も正しい位置にもどって代謝がアップ！

痩せやすい体質になれるんです！

 

 

その②ハイパーナイフでカチカチ脂肪を溶かす🔥

ハイパーナイフは、高周波という電気の波を利用して細胞に摩擦熱をおこして

身体を温める機械です。

 

 

皮膚の下４～５センチまでを、約４２度に温めて、硬い脂肪やセルライトの膜を徐々に

溶かして小さくしていきます。

痩身機械のなかでも即効性が高く、ほぐし効果やリラックス効果もあるといわれています。

全身の血行や巡りも良くなるので、冷えやむくみや肩こりが改善したというお客様も

いらっしゃるんです！

自己流ダイエットでは、本当に落としたい太ももや二の腕などの部分から

お肉が落ちてくれない！という悩みをお聞きします。

そんなときにはハイパーナイフの力を借りましょう！！

 

 

その③お食事や生活習慣に取り入れやすいアドバイス　

お家で気をつけていただくことや、簡単なホームケア、

リバウンドしにくいお食事のアドバイスをさせていただきます😊

せっかく骨盤矯正やハイパーナイフに通うのならば、

その効果を最大限にいかせる方法を知らないともったいないですよね♪

 

 

ホットペッパービューティーからのご予約が便利です💛

お得な体験のクーポンを色々とご用意しております(^^)/

 

 

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　　　　　土　　　　10：00-19：00

 

 

 

 

2019年08月5日

こんにちは！

サルベレッツアです🌸

 

🔔皆様にお知らせです🔔

 

雑誌「＆ＲＯＳＹ ９月号」に サルベレッツアが掲載されました！！°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

 

 

表紙は井川 遙さんです💛

「品格美容をアップデートする　大人のためのBeauty Address」

の特集ページのなかにサルベレッツアの記事が！！😲

 

 

 

＜雑誌を見てご予約くださった方へのお得なメニュー＞

♥大人気！！♥

骨盤矯正＋ハイパーナイフダイエット９０分　※カウンセリング込み　\４．６１２✨

 

年齢とともに痩せにくくなってきたと感じている大人の女性にオススメしたいのが

骨盤矯正とハイパーナイフを組み合わせたメニューです！

 

年齢とともに痩せにくくなってくるのは骨格の歪みのせいかもしれません！

骨盤は内臓の器です！

骨盤が加齢や生活習慣によって開いたり、歪んだりしてしまうと、

内臓の位置も下がり代謝が悪くなってしまいます💦

そんな体質では、食事制限や運動をがんばっても思うように痩せられないのです💦💦

 

さらに骨盤が開くと大きなお尻になってしまったり、

反り腰だと下っ腹がぽっこりしてしまったり、

骨盤が歪むとお尻や太ももがバーン！とでてしまったり・・・😲

 

 

 

＜サルベレッツアの特徴＞

骨盤矯正＋ハイパーナイフで痩せやすい体質へ導きます！！

 

姿勢のクセや筋力の衰えによって歪んだ骨盤を、母体の鍼灸整骨院の技術で調整し

内臓の動きをよくして代謝をUPします⤴✨

 

 

そしてハイパーナイフという機械で、気になるお腹・腰回り・二の腕・太ももなど

狙った部位をじんわりと温め、硬い脂肪やセルライトの排出を促します。

 

 

 

ハイパーナイフとは、電気の波を利用し身体を局部的に温める高周波痩身器です。

電気の波が身体に触れる事で細胞同士の摩擦が起こり、その摩擦熱により温まります。

 

ハイパーナイフを当てた部分の

皮下４-5センチを４２度まで温めます。

バターが解ける様にじんわーり脂肪を溶かし、セルライトを分解します。

分解された脂肪や老廃物が毛細血管を通して血中に運ばれ、

リンパ管を通して汗や尿として体外に排出されます。

 

 

ハイパーナイフをあてた後は、ハンドマッサージをして

脂肪や老廃物をしっかりと排出できるお身体へ導きます(^^♪

 

 

 

 

ハイパーナイフは即効性が高いといわれており、

一回の施術でもお腹のくびれができたり

足のむくみがスッキリして軽～くなったりといった

効果を感じていただける方が多いです。

 

しかし、その日一回きりの施術でいつもの生活に戻ると

また数日で元通りになってしまいますよね😢

 

細胞が生まれ変わりリバウンドしにくい体質へ改善する期間は約６ヶ月といわれています。

サイズダウンやセルライトケアを目指すなら、

痩せやすい体質へ最初の追い込みをかけるためにも

最初の３ヶ月ほどは週１回～１０日に一度の施術が望ましいです。

 

 

４ヶ月目以降は、サイズダウンやボディラインの変化をみながら

回数や当てる部位をお客様とご相談しながら通っていただいております。

サルベレッツアは３０日ごとの回数券購入制(^^♪

お客様の当てたい部位、来られる回数によって自由に変更が可能です。

お客様のご予定やライフスタイルに合わせて、変更が可能なのが嬉しいポイントですね♫

 

 

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　　　　　土　　　　10：00-19：00

 

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　　　　　土　　　　10：00-19：00

 

 

 

 

 

2019年07月29日

こんにちは！

サルベレッツアです😊

 

今日は小顔矯正の効果について、

お客様のビフォーアフターのお写真をご紹介しながら説明していきますね📷

 

 

このお客様は、

「小顔になりたい」

 

「顔がすこしのっぺりしてきた」

 

「笑いジワが気になる」

 

ということでお越しいただきました！

お写真を見ていただくと分かるとおり、かなりの変化がでました(^^)

★フェイスラインがスッキリした！
★頬骨がリフトアップした！
★お顔が立体的になってきた！
★左右差がなくなってきた！
★周りから「痩せた？」といわれる！

などなど嬉しい効果がいっぱいです💋

サルベレッツァの小顔矯正は、おもに「 頭蓋骨を調整」していきます。

母体である鍼灸整骨院の技術です☆

むくみや、フェイスラインのもたつき、お顔の左右差など

サルベレッツァの小顔矯正で解決していきましょう！

 

 

 

 

次のお客様は、

「エラが気になる」

「顔の左右差がある」

「頭が凝り固まって重い」

「顔のむくみが気になる」

ということでお越しいただきました！

小顔矯正5回でこの変化！！！！！！！！！
骨盤矯正も一緒に受けてくださってます☆★

☆フェイスラインがシュッとした！
☆リフトアップしてエラが気にならなくなった！
☆右の頬幅が大きかったが左右差なしに！
☆むくみがとれてお顔スッキリに！
☆ここ通ってから身体が楽になった！

骨盤矯正で身体の歪みから整えていくことで小顔矯正の効果がさらに持続UPします♪

「身体が楽になった！」「便秘が解消された！」「体重が落ちた！」

等のお声も多数いただいております😊

 

 

 

こちらも小顔矯正と骨盤矯正で通っていただいている、
お客様のお写真のご紹介です。

身体の右側が全体的にこっておられ、
お顔も少し右側が大きいのと
フェイスラインのエラを気にされていました。

施術４回目で、

★フェイスラインがスッキリした
★お顔の右側が小さくなった
★お顔の左右差が整ってきた
★お顔の横幅が小さくなった
★反り腰がマシになってきた
★ここに通って身体がラクになった

などの効果を実感されています！

このお客様は就職活動をされていましたが、
当店での施術中は気持ち良く眠っておられ、
先日無事内定もゲットされました！
おめでとうございます♪♪

 

小顔矯正は、１～２ヶ月目までは
週に一度から10日に一度の施術で
良い状態をキープすることをおススメしています。

それ以降はメンテナンスとして気になったときや

リラックスしたいときに来ていただければ大丈夫ですよ🎵

 

骨盤矯正で身体の土台から歪みを調整し、

小顔矯正とセットで受けてくださる方増えてます🆙

 

 

お得なおすすめクーポンをご用意しております✨
電話予約も承っておりますのでお気軽にご連絡ください📞

 

 

2019年07月22日

こんにちは！

サルベレッツアです！

 

当店に小顔矯正に来られる方にお話しをお伺いすると、

「偏頭痛」を抱えていらっしゃる方がとても多いんです！

 

　　　　　　　　　

 

「偏頭痛」の症状としては、

「頭の片側 　あるいは両側がズキンズキンと痛む」ことや、

「ひどい場合吐き気や嘔吐をともなう」こともあります。

あまりにひどい場合は鎮痛剤を飲む方もいらっしゃるでしょう。

しかし、根本的な原因を改善していかなければ

痛くなる　→　鎮痛剤に頼る　の繰り返しになってしまいますよね。

あまり頻繁に鎮痛剤を使い続けると効果がみられなくなったり、

薬物乱用頭痛といって使用過多による頭痛になることもあるそうなんです！😢

 

 

一口に「偏頭痛」といってもいくつかの原因とタイプが考えられます。

 

　エアコンなどによる身体の冷えによるもの

 

同じ姿勢をとり続けることによる首などの筋肉の収縮による神経の圧迫によるもの

（ＰＣ作業や就寝時の不自然な姿勢など）

 

光や音に過敏に反応してしまうことによるもの

 

心身のストレスによるもの

 

上記は、頭の血管の収縮や拡大が原因で起こる場合や、

ストレスに起因して起こる頭痛です。

 

それからよく言われる原因が「気圧の変化によるもの」です。

皆さまのなかでも、雨が降る前や雨の日に頭痛がしたり、頭が重～く感じる方が

いらっしゃるのではないでしょうか？

 

 

＜低気圧によって引き起こされる症状＞

低気圧になると気圧が弱まるので、身体への締め付けが弱まります。

すると血管が拡張し、血圧が下がってしまうことによって

低血圧症状やだるさ、頭痛、肩こり、めまいなどが起こったり、

ヒスタミンという成分が増えて体の炎症が悪化し、

身体の痛み、アレルギーなどの悪化がみられるたりすることがあります。

 

 

＜サルベレッツアの小顔矯正＞

血流不足の頭蓋骨を調整し、ゆがみを戻していって

首とデコルテもほぐし、首から頭の血流を改善することで

偏頭痛も改善されていくといわれています。

 

ですので、

サルベレッツアの小顔矯正は、

お顔のゆがみやむくみの原因である「頭蓋骨のゆがみ」に着目した施術です。

お顔の骨を押すのではなく、「頭蓋骨を調整」していきます。

さらにフェイスラインの引き上げ、首とデコルテほぐしも行います。

 

サルベレッツアの小顔矯正を継続して受けていただいているお客様で、

「偏頭痛がへった（ほぼなくなった）！！」

と言ってくださる方もいらっしゃるんですよ。

 

サルベレッツアでは、小顔矯正とあわせて「骨盤矯正」を

受けられる方がとても多いです✨

頭蓋骨だけでなく、骨盤のゆがみも一緒になくしていくことで

小顔矯正の効果もアップし持続しやすいんです🎵

 

小顔矯正も骨盤矯正も、一度でもちろん効果はみられますが、

人間の身体は普段慣れている状態に戻ろうとしますので、

２～３ヶ月ほど通っていただきいい状態をキープしていくことが

オススメです♥

 

ホットペッパービューティに

お得なクーポンをたくさんご用意しておりますので、

「小顔矯正」「骨盤矯正」を

ぜひ一度ご体験くださいませ😊

 

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2019年07月16日

こんにちは！

サルベレッツアです🌸

 

雨が降り続いたり、すこし涼しくなったりのお天気ですね☂

サルベレッツアのお店の前には祇園祭の鉾や屋台が立ち並び、

とても賑やかな雰囲気です✨

 

今日はサルベレッツアでハイパーナイフを受けてくださったお客様の口コミを

ご紹介させていただきます😊

 

＜両脚にハイパーナイフをあててくださった方の口コミ＞

 

「前回よりも更に脂肪がやわらかく冷えもましになった気がします。

この調子で頑張っていけたらなと思いますので宜しくお願いします。」

 

 

体験で両脚にハイパーナイフをあてさせていただいた後、

いつもより冷えがましになったと感じられ、

脚のお肉も自分でマッサージする際にとても柔らかくなったと感じたそうです！

今では週に１度、両脚にハイパーナイフをあてに来店くださっています。

 

人によって個人差はあるかと思いますが、皆さま色々な嬉しい効果を感じておられますよ🎵

 

 

＜ハイパーナイフとは＞

ハイパーナイフは、高周波という電気の波を利用して細胞に摩擦熱をおこして

身体を温める機械です。

 

 

皮膚の下４～５センチまでを、約４２度に温めて、硬い脂肪やセルライトの膜を徐々に

溶かして小さくしていきます。

痩身機械のなかでも即効性が高く、ほぐし効果やリラックス効果もあるといわれています。

全身の血行や巡りも良くなるので、冷えやむくみや肩こりが改善したというお客様も

いらっしゃるんです！

ハイパーナイフをあてた後は、ハンドマッサージで溶かした脂肪や老廃物をしっかり流していきます。

溶けた脂肪は、数日かけて身体の外に代謝されていきますので、

お家ではしっかりお水やお白湯を飲んでトイレに行って、排出するようにしてくださいね。

 

 

もう一件、口コミをご紹介させていただきます。

 

＜お腹にハイパーナイフをあてている方の口コミ＞

「腹部のハイパーナイフですっきり感をおぼえ、

身体が軽くなりました。」

 

 

夏本番を控え、ハイパーナイフをお腹まわりと腰回りに希望されるお客様が増えてます！

やはり、薄着や浴衣を着ておでかけしたり、レジャーやプールに行ったりする機会が増えるに

したがってぽっこり下腹や腰回りが気になるようですね👙

ハイパーナイフをお腹や腰にあてていくうちに、

「ひどかった生理痛がましになった！」という方もおられました！！

 

文章だけでは分かりづらいので、

ハイパーナイフの施術後のお写真もご紹介しますね。📷

 

＜ハイパーナイフを腰にあてたお客様のお写真＞

ハイパーナイフを腰にあてたお客様ですが、

真ん中のラインより右側がａｆｔｅｒです！

お分かりになりますでしょうか！！

一度の施術で、右側にキュッと腰のくびれができていますね😊

それに比べると、まだあてていない左側の腰は何だかラインがもったりしているように

思えますね💦

 

１回の施術でもこれだけの効果がありますが、

たった１回だけでは勿体ないです！

 

当店の骨盤矯正とあわせて週１回～１０日に１回を目安に

通っていただくことで、

代謝が上がり、全身の巡りもよくなりガンガン燃えやすいお身体へ

体質改善していきます🔥

 

ホットペッパービューティに

お得なクーポンをたくさんご用意しておりますので、

「骨盤矯正」と「ハイパーナイフ」のセットのコースを

ぜひ一度ご体験くださいませ😊

 

↓ご予約はこちらから↓

ホットペッパービューティー四条烏丸

ホットペッパービューティー二条

こばやし鍼灸整骨院ＨＰ

骨盤矯正ダイエットサロン 【サルベレッツァ】　

 

 骨盤矯正ダイエットサロン 【サルベレッツァ四条烏丸】

京都市下京区室町通四条下ル鶏鉾町501　カワモトビル2F

TEL：075-708-5228

営業時間：月火木金　10：00-20：00

　　　　　土　　　　10：00-19：00

 

 骨盤矯正ダイエットサロン 【サルベレッツァ二条】

京都市中京区三坊大宮町１４９－１３　　シャトー御池１Ｆ－Ａ

TEL：075-813-5578

営業時間：月火木金　10：00-20：00

　　　　　土　　　　10：00-19：00

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2019年07月8日

こんにちは！

サルベレッツアです😊

 

当店にいらっしゃるお客様のなかには、現在や過去にダイエットをしようと

ジムに週３で通っていました！などとおっしゃる方がおられます。

 

「ジムに週３で通うなんてスゴイ！」「意識高いですね！！」

となりがちなのですが、

激しい運動や筋トレをすることが一概にいいとはいえないこともあります。

なぜなのでしょうか？

 

 

＜「運動」とは＞

そもそも「運動」とは、身体の正しい動かし方を覚えて全身を循環させることです。

ですがどんな人にも、日常によってついた身体のクセがあり、

そのクセによって身体のゆがみを持っています。

骨格や筋肉などを含む身体は、私たちの内臓の器でもあり、ベースといえますが、

そのベースがクセを持っていたり歪んでいるところに、

激しい運動をすることで負荷がかかってしまうと、じつはボロボロの状態だったりします。

 

 

また、エステなどでマシンを使って代謝をあげたり、老廃物を流したりしても

ベースである身体が歪んでいたり、巡りが悪い状態ですと、

その効果は一瞬で終わってしまいます。

 

 

＜骨盤矯正で歪みをとる＞

まずは「骨盤矯正」をして、身体の歪みやクセをとっていき巡りを良くして、

正しく身体が動くようにしてから筋肉をつけていくようにしないと、

間違ったところに筋肉がつき、

その筋肉の上に脂肪がついてしまい、

筋肉が脂肪と入り交ざってガッチガチになってしまうんです！😢

いわゆる「固太り」状態ですね。

そんなガチガチの固太り状態ですと、脂肪はなかなか落ちていってくれません。

 

 

＜ハイパーナイフとは＞

自分ではケアできない脂肪を柔らかくして徐々に溶かしていくには「ハイパーナイフ」がおすすめです！

「ハイパーナイフ」は高周波を使って脂肪を約４２度まで温める機械です。

（４２度は脂肪細胞が分解しはじめる温度）

脂肪やセルライトの膜を溶かして柔らかくして溶かしていきます。

溶けたものは「油滴」となって血管を通り、最終的には尿となって外部へ排出されます。

自分ではケアできない「部分痩せ」「セルライトケア」に効果的ですよ✨

 

 

＜お家でのストレッチで柔らかさをキープ＞

骨盤矯正やハイパーナイフで筋肉をほぐし、脂肪を柔らかくすることができたなら、

その柔らかい状態をキープしていきましょう🎵

そのためにはまず、「ストレッチ」です！

サルベレッツァでは皆様に続けていただきやすい、簡単なストレッチをお伝えしております😊

 

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2019年07月1日

こんにちは(^^)/

サルベレッツァです🌸

 

薄着の季節になりましたが、みなさんはこんなお悩みはありませんか？

夏服を取り出して着てみたら・・・

 

 ぽっこり下腹がでている❢

お尻が大きい❢

ジーンズのお尻がパツパツしている❢

 

このようなお悩みがあると、

パンツスタイルやスカートもラインが出るものは着られなかったり、

せっかく海やプールに誘われても思い切って水着になれない、なんてことも・・・😢

 

 

実はこれ、骨盤の歪みや開きが原因なんです！

 

 

＜骨盤の役割＞

骨盤は、内臓を支える器の役割をしてくれています。

骨盤が締まっていると、内臓の位置が安定します。

血液やリンパも正常に流れ、代謝も良い状態です。

 

それが普段の姿勢のクセや出産後のケア不足などで、

骨盤が歪んだり開いたりしてしまうと

内臓が下垂して圧迫されてしまいます。

骨盤まわりの筋肉も使いづらくなり基礎代謝も落ちてしまいます。

胃も下垂して大きくなり食欲が増えてしまうこともあります。

さらに、くびれのないズドーンとした体型になってしまいます。

 

 

＜サルベレッツァの骨盤矯正＞

サルベレッツァの骨盤矯正は、母体である整骨院直伝の技術です。

代謝をあげて痩せやすくするための優しい施術ですので、

バキバキと音がしたりすることはありません。

骨格の歪みを正していくことで、内臓や筋肉が動きやすくなり代謝があがっていきます。

一回の施術で代謝が上がったことを実感して頂いたり、

ジーンズが履きやすくなったとのお声を頂くこともありますが、

今までの姿勢の蓄積で歪みやコリがひどい場合は回数を重ねて

じっくり矯正していくことが必要です。

 

せっかく骨盤矯正をしても、すぐに戻ってしまったのでは意味がありません。

良い骨盤の状態をキープするためには、日ごろの心がけも大切です。

 

 

あなたは普段、どんな座り方をしていますか？

＜座り方チェック＞

✔猫背になっている

✔脚を組んでいる

✔頬杖をついている

✔パソコンやスマホの画面に顔が近づきすぎている

✔椅子に浅く座って背もたれによりかかっている

✔左右どちらかに重心をおいて傾いて座っている

 

これらは、骨盤の歪みの原因になってしまうんです！

デスクワークやパソコンワークが多い人は、

正しい座り方を身に着けてそれ以上歪みが悪化するのをふせぎましょう。

 

 

＜正しい座り方の基本＞

足首の角度、膝の角度を床に対して９０度にします。

足先と膝の向きを正面に向けてそろえ、膝の間はこぶし一つ分空けます。

坐骨を椅子の座面に対して垂直にし、

下腹部をすこし意識してお腹を凹ませた状態をキープして座ります。

そうすることで、骨盤底筋に自然と力を入れた状態になります。

 

 

慣れないうちはしんどいと感じるかもしれませんが、

パソコンを見るのに必死になって猫背になっていないかなど

確認しつつお仕事を頑張っていきましょう★

 

 

＜正しいスマートフォンの見方＞

下を向いた状態で小さな画面を見続けるスマートフォンも、

姿勢への負荷を大きいので注意が必要です。

上記の正しい座り方を基本に、スマートフォンを持つ手の肘を９０度に曲げます。

ワキと二の腕の間にもう一方の手をはさんで、９０度をキープしましょう。

使用時間は２時間以内が望ましいそうですよ。

 

骨盤矯正で代謝を上げ体質改善したら、

ハイパーナイフやキャビテーションで気になる部分をサイズダウンしましょう🎵

二の腕やお腹まわり、お尻のキワや太ももをケアすることができますよ✨

 

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　　　　　土　　　　10：00-19：00

 

 

 

 

2019年06月24日

こんにちは！

サルベレッツァです🌸

 

今日は日常生活でできる活動量アップについてお話します🎵

みなさんは日常的に運動はしていますか？

お勉強やお仕事、家事などに忙しい現代女性はまとまった運動時間も取りづらいですね💦

日常的にウォーキングしたり、ヨガに通ったりなど運動ができればいいのですが、

そうでない場合、毎日の生活のなかでコツコツできることがあります。

 

たとえば。。。

✔１日８０００歩以上を意識する

✔エレベーター、エスカレーターではなく階段を使う

✔一駅ぶん歩く

✔バスや自転車をやめて歩く

✔ダラダラと歩かずに早歩きをする

などがあげられます。

 

                                                        

 

逆に、当てはまると危ないチェックリストが

✔駅や建物のなかでは階段ではなく、エスカレーターかエレベーターを使う

✔１日のなかで運動といったら家と職場の往復くらいだ

✔家や仕事場で座っている時間が長い

✔電車やバスに乗ったらぜったいに座る

✔車で移動するのでほとんど歩くことがない

✔間食が多い、または食事時間がまちまちで夜も遅くなりがち

 

とくに、デスクワークの多い現代女性は運動不足になりがちです。

毎日デスクで座りっぱなし、パソコンと１日じゅうにらめっこしている👀

そんな方は、なるべく席を立ってコピー機へ歩いて行ったり、

離れた自販機やお店にお水を買いに行ったり、

行ける方は１時間に一度はトイレに立つなどしてみて下さいね。

オフィスで立って移動することができなくても、自分の席ですこし伸びをしたり、

軽くストレッチをすることもできます🎵

 

これで劇的に運動不足を解消することはできませんが、

身体をすこし動かすことで気持ちのリフレッシュにもなりますし、

座りっぱなしの脚を動かしたりストレッチするとむくみ予防にもなります。

 

 

１日のなかで外出が少ない方は、歩数計をつけてみるのも一つの手です。

いかに自分が歩いていないかということにビックリして、

危機感をもつキッカケになるかもしれません。

８０００歩に足りない分、エレベーターを使わずに階段を使って昇り降りしてみたり、

バスを一駅手前で降りて歩いたり、工夫してみてください😊

 

自宅で軽い腹筋やストレッチをやるのもお勧めです。

気がついたときにやるのでは忘れてしまうので、

朝食後やお風呂の後などやる時間を決めておくと習慣づきます。

 

運動する時間帯の指定は特にありません。

自分のライフスタイルに合わせて工夫すればOKです。

脚のふくらはぎや太ももを伸ばすストレッチなら、

歯磨きのついでや、会社でトイレに立ったついでに行うことができますね。

 

 

わたしたちの日常は、同じ姿勢でいることがとても多くあります。

現代生活は、便利になったぶん身体を動かす機会が激減しているのです。

椅子に30分座っていると、脚の血流のスピードは半分になるともいわれています。

そして身体を動かさずにじっとしていると、1時間もしないうちに身体の巡りは

滞ってきます。

 

毎日の生活のなかでコツコツ活動量を増やして、

巡りのいい身体を目指しましょう！

 

上記だけではかなわない部分痩せや、セルライトケアは

サルベレッツァにお任せください (^^♪

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